BH FITNESS G2336 Manual De Instrucciones página 22

Programmieren der Strecke.-
Betätigen Sie START/STOP, um den
Monitor zu starten. Betätigen Sie die
ENTER-Taste und das Fenster für die
Strecke beginnt zu blinken. Mit den
Tasten UP /DOWN
gewünschte Strecke Ihres Trainings
zwischen 1 und 999km einstellen.
Betätigen Sie START/STOP, um mit der
Übung zu beginnen. Die Strecke wird
rückwärts gezählt, bis der Wert "Null"
erreicht wird. Dann wiest der Monitor mit
einem Pfeifton darauf hin, dass der
programmierte Wert erreicht wurde.
Programmieren der Kalorien.-
Betätigen Sie START/STOP, um den
Monitor zu starten. Betätigen Sie die
ENTER-Taste und das Fenster für
Kalorien beginnt zu blinken. Mit den
Tasten UP /DOWN
Kalorien zwischen 10 und 9990Cal.
einstellen. Wählen Sie die Kalorien und
betätigen Sie START/STOP, um die
Übung zu beginnen. Die Kalorien
werden rückwärts gezählt, bis der Wert
"Null" erreicht wird. Dann wiest der
Monitor mit einem Pfeifton darauf hin,
dass der programmierte Wert erreicht
wurde.
Programmieren der HEART RATE
(Herzrhythmus).-
Betätigen Sie die Taste START/STOP,
um den Monitor zu starten. Betätigen
Sie die ENTER-Taste. Das Fenster für
Alter (AGE) beginnt zu blinken. Mit den
Tasten UP /DOWN
Ihr Alter ein. Nach dieser Eingabe empfi
ehlt Ihnen der Monitor möglicherweise
einen Ziel-Herzrhythmus. Dieser beträgt
85% des Wertes der sich ergibt, wenn
man Ihr Alter von der Ziffer 220 abzieht.
Wenn der Herzrhythmus diesen Wert
erreicht oder übersteigt, beginnt der
Zielwert zu blinken. Es handelt sich
können Sie die
können Sie die
geben Sie bitte
dabei um einen Hinweis an den
Benutzer, dass er die Pedale langsamer
treten oder
verringern muss.
PROGRAMM-FUNKTION P2-P7.-
Betätigen Sie die Taste START/STOP,
um den Monitor zu starten. Auf dem
Bildschirm
PROGRAM 1. Wählen Sie mit den
Tasten UP /DOWN
Programmgraphik (2-7) für Ihre Übung
und betätigen.
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den Bremswiderstand
erscheint die
die gewünschte
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