Reduzca al mínimo la tensión ocular y cervical
Ajuste el sistema para reducir al mínimo los reflejos de la pantalla.
Ajuste la iluminación de la sala para reducir la fatiga ocular.
Para reducir al mínimo la tensión cervical, mantenga el sistema a la altura del pecho, la barbilla o de los
ojos.
Apoye la espalda durante un examen
Utilice una silla que le permita apoyar la región lumbar, que favorezca una postura corporal natural y que
permita ajustar con rapidez la altura a la superficie de trabajo.
Siéntese o adopte una posición erguida en todo momento. Evite los movimientos de torsión y flexión
excesivos y encorvarse demasiado.
Reduzca al mínimo los movimientos de estiramiento y giro
Utilice una cama de altura regulable con controles a los que se pueda acceder con rapidez.
Coloque al paciente lo más cerca posible de usted.
Sitúe el sistema de ecografía directamente delante de usted.
Mire hacia adelante. Evite girar la cabeza o el cuerpo.
Coloque el brazo con el que realiza la exploración a su lado o un poco por delante de usted.
Póngase de pie en los exámenes difíciles para evitar en la medida de lo posible tener que estirarse.
Utilice posturas cómodas para los hombros y los brazos
Mantenga los codos cerca del cuerpo.
Cuando esté realizando la exploración, no extienda en exceso el codo.
Relaje los hombros en una posición nivelada.
Apoye el brazo con el que está realizando la exploración en un cojín o una almohada, o repóselo sobre la
cama.
No apoye el brazo en esquinas o bordes afilados para evitar la tensión producida por el contacto.
Utilice posturas cómodas
Al sujetar el sistema de ecografía, utilice una postura neutra de la muñeca. Evite girar la muñeca o doblarla
en un ángulo antinatural.
Reduzca al mínimo la presión que ejerce con el dedo al utilizar la rueda de control accionada por este dedo.
Evite el uso excesivo del pulgar con la rueda de control. De ser necesario, colóquelo en una superficie
plana y accione la rueda de control con un dedo.
Seguridad
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