Jak vyhodnotit svůj krevní tlak?
Tabulka pro klasifikaci hodnot krevního tlaku u dospělých dle
Světové zdravotnické organizace (WHO) z roku 2003. Údaje v
mmHg.
Rozsah
Systolický
1. normální krevní
< 120
tlak
2. normální krevní
120 - 129
tlak
3. mírně zvýšený
130 - 139
krevní tlak
4. příliš vysoký
140 - 159
krevní tlak
5. velmi vysoký
160 - 179
krevní tlak
≥180
6. nebezpečně
vysoký krevní tlak
Pro hodnocení je určující vyšší hodnota. Příklad: naměřená
hodnota mezi 150/85 nebo 120/98 mmHg indikuje «příliš vysoký
krevní tlak».
2. První použití přístroje
Vložení baterií
Po vybalení přístroje do něj nejprve vložte baterie. Přihrádka na
baterie 5 se nachází na spodní straně přístroje. Vložte baterie (4 x
velikost AA 1,5 V) a dávejte přitom pozor na vyznačenou polaritu.
Vyberte správnou manžetu
Microlife nabízí 3 různé velikosti manžet: S, M a L. Vyberte velikost
manžety odpovídající obvodu Vaší paže (měřeno těsně po stře-
dovém obvodu dvouhlavého svalu pažního). Pro většinu lidí je
správnou velikostí M.
Velikost manžety pro obvod paže
S
17 - 22 cm (6,75-8,75 palců)
M
22 - 32 cm (8,75-12,5 palců)
L
32 - 42 cm (12,5-16,5 palců)
80
Diasto-
lický
Doporučení
< 80
Samokontrola
80 - 84
Samokontrola
85 - 89
Poraďte se s
lékařem
90 - 99
Vyhledejte lékař-
skou pomoc
100 - 109 Vyhledejte lékař-
skou pomoc
≥110
Okamžitě vyhle-
dejte lékařskou
pomoc!
Používejte pouze manžety Microlife!
Pokud přiložená manžeta 6 nesedí, kontaktujte místní zákaz-
nický servis Microlife.
Manžetu připojte k přístroji zasunutím konektoru 7 na doraz
do zásuvky 3.
3. Měření tlaku krve
Kontrolní přehled pokynů pro spolehlivé měření
1. Před měřením se vyhněte fyzické aktivitě, jídlu a kouření.
2. Sedněte si na židli s opěradlem a 5 minut odpočívejte. Držte
chodidla celou plochou rovně na podlaze a nepřekřižujte nohy.
3. Měření vždy provádějte na stejné paži (běžně na levé).
4. Z paže sejměte těsně přiléhavý oděv. Aby nedošlo ke škrcení,
nevyhrnujte rukávy košile - jsou-li volně spuštěny, nebudou
manžetě překážet.
5. Vždy se ujistěte, že používáte správnou velikost manžety
(označení na manžetě).
Manžetu nasazujte těsně, ne však příliš.
Ujistěte se, že manžeta je umístěná 2 cm nad loktovou
jamkou.
Značka arterie («artery mark») na manžetě (přibližně 3 cm
dlouhé barevné označení) se musí přiložit na tepnu, která se
nachází na vnitřní straně paže.
Ruku podepřete tak, aby byla uvolněná.
Zajistěte, aby manžeta byla ve stejné výši jako srdce.
6. Měření zahajte stisknutím tlačítka ON/OFF 1.
7. Manžeta nyní začne automaticky pumpovat vzduch. Buďte
uvolnění, nehýbejte se a nenapínejte svaly dříve, než se
zobrazí výsledky. Dýchejte normálně a nemluvte.
8. Při dosažení správného tlaku pumpování přestane a tlak v
manžetě začne postupně klesat. Nebylo-li požadovaného tlaku
dosaženo, přístroj do manžety automaticky přičerpá více
vzduchu.
9. Během měření na displeji bliká symbol pulzu AM a při každém
detekovaném srdečním stahu se ozve zvukový signál.
10.Zobrazí se výsledek obsahující systolický 9, diastolický AT
krevní tlak a frekvence tepu AK, přičemž je slyšet dlouhý
zvukový signál. Věnujte pozornost také dalším vysvětlivkám
v této příručce.
11.Jakmile je měření dokončeno, odstraňte manžetu.
12.Přístroj vypněte. (Přístroj se vypne automaticky cca po 1 minutě).