CAPITAL SPORTS Evo Comfor Manual De Instrucciones página 110

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Mode débutant
• Utilisez les boutons HAUT / BAS pour sélectionner le programme
d'entraînement MODE DÉBUTANT et appuyez sur MODE / ENTER pour
accéder au mode.
• Utilisez pour sélectionner le programme débutant 1-4 (13) et appuyez sur
MODE / ENTER pour accéder au programme.
• Utilisez HAUT / BAS pour régler la DURÉE.
• Appuyez sur START / STOP pour démarrer l'entraînement. Utilisez HAUT /
BAS pour régler la résistance.
• Appuyez sur START / STOP pour terminer l'entraînement.
• Appuyez sur RESET pour revenir au menu principal.
Mode avancé
• Utilisez les boutons HAUT/BAS pour sélectionner le programme
d'entraînement ADVANCE MODE et appuyez sur MODE / ENTER pour
entrer dans le mode.
• Utilisez HAUT/BAS pour sélectionner le programme avancé 1-4 (14) et
appuyez sur MODE / ENTER pour entrer dans le programme.
• Utilisez HAUT/BAS pour régler la DURÉE.
• Appuyez sur START / STOP pour démarrer l'entraînement. Utilisez HAUT/
BAS pour régler la résistance.
• Appuyez sur START / STOP pour terminer l'entraînement.
• Appuyez sur RESET pour revenir au menu principal.