Publicidad
Idiomas disponibles
Idiomas disponibles
Pametno kuvanje
Ručno kuvanje
Vodič za kuvanje u mikrotalasnom režimu
•
Ne koristite metalne posude u mikrotalasnom režimu. Uvek stavljajte posude sa hranom na
keramički pleh.
•
Preporučujemo vam da pokrijete hranu za najbolje rezultate.
•
Kada se kuvanje završi, ostavite hranu da se dovrši u sopstvenoj pari.
Smrznuto povrće
•
Koristite staklenu vatrostalnu posudu sa poklopcem.
•
Promešajte povrće dvaput tokom kuvanja i jednom posle kuvanja.
•
Dodajte začine posle kuvanja.
Veličina
Hrana
porcije (g)
Spanać
150
Dodajte 15 ml (1 kašika) hladne vode.
Brokoli
300
Dodajte 30 ml (2 kašika) hladne vode.
Grašak
300
Dodajte 15 ml (1 kašika) hladne vode.
Boranija
300
Dodajte 30 ml (2 kašika) hladne vode.
Mešano povrće
300
(Šargarepa/Grašak/
Dodajte 15 ml (1 kašika) hladne vode.
Kukuruz)
Mešano povrće
300
(Kineski stil)
Dodajte 15 ml (1 kašika) hladne vode.
Vreme kuvanja
Vreme stajanja
Snaga (W)
(min.)
(min.)
600
5-6
2-3
600
8-9
2-3
600
7-8
2-3
600
7½-8½
2-3
600
7-8
2-3
600
7½-8½
2-3
Sveže povrće
•
Koristite staklenu vatrostalnu posudu sa poklopcem.
•
Dodajte 30-45 ml hladne vode za svakih 250 g.
•
Promešajte jednom tokom kuvanja i jednom posle kuvanja.
•
Dodajte začine posle kuvanja.
•
Radi bržeg kuvanja, preporučujemo vam da povrće isečete na manje komade jednake
veličine.
•
Kuvajte sveže povrće na punoj mikrotalasnoj snazi (800 W).
Hrana
Veličina porcije (g)
Brokoli
250
500
Pripremite cvetove jednake veličine. Usmerite drške ka centru
Prokelj
250
500
Dodajte 60-75 ml (4-5 kašika) vode.
Šargarepa
250
Isecite šargarepu na komade jednake veličine.
Karfiol
250
500
Pripremite cvetove jednake veličine. Presecite velike cvetove na pola.
Usmerite drške ka centru.
Tikvice
250
Isecite tikvice na kriške. Dodajte 30 ml (2 kašike) vode ili parče maslaca.
Kuvajte dok ne omekša.
Plavi patlidžan
250
Isecite plavi patlidžan na male komade i poprskajte 1 kašikom soka
od limuna.
Praziluk
250
Isecite praziluk na tanke kolutove.
Vreme kuvanja (min.)
Vreme stajanja (min.)
4-5
3
5-6
5-6
3
7-8
5-6
3
5-6
3
7-8
3-4
3
3-4
3
3-4
3
Srpski 31
Publicidad
