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Idiomas disponibles
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ESPAÑOL
Inserte el monitor en el manillar de forma correcta. Al mismo tiempo, inserte cada clavija del
cable en la toma correspondiente.
PASO 4. Fig. 5
4. A.
Instalación del pedal izquierdo en la biela izquierda:
Inserte el pedal izquierdo (L) en el orificio roscado de la biela izquierda.
Gire el eje del pedal con la mano en sentido anti-horario hasta que quede ajustado. Utilice la
llave inglesa para apretar a fondo el pedal izquierdo.
4. B.
Instalación del pedal derecho en la biela derecha:
inserte el pedal derecho (R) en el orificio roscado de la biela derecha.
Gire el eje del pedal con la mano en sentido horario hasta que quede ajustado. Utilice la llave
inglesa para apretar a fondo el pedal derecho.
IMPORTANTE:
Asegúrese de que el pedal derecho (R) coincide con la biela derecha y el pedal izquierdo (L)
coincide con la biela izquierda. De lo contrario, las bielas podrían dañarse.
PASO 5. Fig. 6
Montaje del asiento y respaldo
Coloque el manillar trasero en la tija del sillín y alinee los orificios de los tornillos
5. A.
en la parte inferior. Fije el manillar trasero con dos pernos hexagonales y dos arandelas
elásticas suministradas.
5. B.
Coloque el respaldo en la tija del asiento y alinee los orificios de los tornillos en la
parte posterior. Fije el respaldo con los cuatro tornillos hexagonales suministrados.
5. C.
Retire las tuercas preinstaladas del asiento con la llave suministrada, coloque
el asiento en la tija y alinee los orificios de los tornillos en la parte inferior, coloque las
tuercas y apriételas con la llave Allen suministrada.
PASO 6. Fig. 7
Instalación de la tija del sillín
Inserte la tija de sillín en la estructura principal e inserte el pomo de bloqueo en un orificio de
la tija de sillín.
Asegúrese de que el pasador del pomo de bloqueo entra en el orificio de la tija del sillín. A
continuación, apriete el pomo de bloqueo girándolo en sentido horario.
Ajuste de la resistencia. Fig. 8
-
Para aumentar la resistencia, gire el selector de resistencia en sentido horario.
-
Para disminuir la resistencia, gire el selector de resistencia en sentido anti-horario.
-
Existen 8 niveles de resistencia.
Instalación de las pilas
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Retire la tapa de las pilas del monitor e instale las dos pilas AA suministradas. Asegúrese de
instalar las pilas en la orientación correcta o los componentes electrónicos pueden resultar
dañados.
Cómo ajustar la altura del asiento
A
Afloje el pomo en sentido anti-horario.
B
Ajústelo a la altura deseada.
Apriete el pomo en sentido horario.
C
ADVERTENCIA:
No ajuste la altura de la tija del sillín por encima de la marca "MAX" indicada en la tija, podría
resultar peligroso. Fig. 9
Almacenamiento
Por favor, mantenga la bicicleta en un ambiente limpio y seco y lejos del alcance de los niños.
Compruebe semanalmente que todos los pernos, tuercas, tornillos y pedales de la bicicleta
están bien apretados.
4. FUNCIONAMIENTO
Cómo subir y bajar de la bicicleta
-
Antes de subirse a la bicicleta, compruebe que los pedales estén detenidos. Sitúese a un
lado de la bicicleta y pase la pierna más cercana a la misma por encima para, a continuación,
sentarse en el sillín e introducir los pies en los pedales.
-
Para bajar de la bicicleta realice el procedimiento anterior, pero al revés.
Ajuste del sillín
-
Para ajustar la altura del sillín tenga en consideración que la posición correcta debe ser
aquella en la que su cadera no quede inclinada hacia un lado cuando el pedal esté en su
posición inferior y el pie quede perfectamente introducido y acoplado en el calapiés.
-
Para un uso correcto del equipo y evitar posibles lesiones en las rodillas. La posición
correcta debe ser aquella que, con las dos bielas de los pedales en posición horizontal,
deje la rodilla delantera justo encima del centro del pedal.
-
Ajuste adecuadamente la posición del sillín para garantizar la máxima eficiencia y
comodidad durante el ejercicio. El sillín está en la posición correcta si el ciclista tiene una
rodilla ligeramente flexionada cuando uno de los pedales está en un ángulo de 90 grados
con respecto al suelo.
-
Para ajustar la altura del sillín, basta con aflojar la perilla de ajuste de altura, subir o bajar
el asiento a la altura deseada y apretar la perilla.
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