cecotec DRUMFIT X-BIKE 3000 NEO PRO Manual De Instrucciones página 41

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(nota bene: durante le prime settimane di esercizio, non mantenere la frequenza cardiaca alta
per più di 20 minuti). Fig. 11
- Raffreddamento: stretching da 5 a 10 minuti. Questo aumenterà la flessibilità e aiuterà a
prevenire possibili lesioni dopo l'esercizio. Fig. 10
Routine di allenamento
Per mantenere o migliorare la propria forma fisica, realizzare tre sessioni di esercizio
settimanali, riposando un giorno ogni due sessioni di esercizio come minimo. Dopo vari mesi
di allenamento, è possibile aumentare il numero di sessioni settimanali fino a cinque. Per
ottenere i migliori risultati bisogna mantenere una certa costanza negli allenamenti.
6. RISOLUZIONE DEI PROBLEMI
1. Verificare che tutte le viti, perni e rondelle siano serrati e che le parti rotanti possano
ruotare liberamente.
2. Pulire l'apparecchio solo con sapone e un panno leggermente umido. Non utilizzare
solventi per pulire l'apparecchio.
Problema Causa
1. Il pavimento non è piano
La base è instabile. o c'è un oggetto sotto lo
stabilizzatore.
2. Lo stabilizzatore posteriore
non è stato
correttamente.
Il manubrio è Le viti sono allentare.
instabile.
Le parti mobili Le parti mobili non sono ben
fanno molto serrate.
rumore.
Poca resistenza. 1. La resistenza impostata è
troppo bassa.
2. La manopola di regolazione
della resistenza è danneggiata.
3. Instabilità.
4. Cuscinetti danneggiati.
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Soluzione
1. Rimuovere l'oggetto sotto lo
stabilizzatore,
Regolare correttamente lo
2.
stabilizzatore posteriore.
regolato
Allentare le viti.
Serrarle.
1. Aumentare la resistenza.
2. Sostituire la manopola di
regolazione della resistenza.
Serrare le viti.
3.
4. Sostituire i cuscinetti.
7. PULIZIA E MANUTENZIONE
Avviso
La frequenza di pulizia e manutenzione indicata è una linea guida. Dipenderà dalla frequenza
e dall'intensità d'uso.
- Controllare l'apparecchio periodicamente per rilevare possibili problemi come
l'allentamento dei dadi.
- Lubrificare periodicamente le parti che si muovono durante l'esercizio per evitare un
deterioramento prematuro.
- Ispezionare e stringere tutte le parti prima dell'uso. Se alcune parti sono in cattive
condizioni, sostituirle immediatamente e non usare l'attrezzatura finché non è in perfette
condizioni.
- L'apparecchio può essere pulito con un panno leggermente umido e un detergente non
abrasivo. Non usare solventi.
- Non tentare di riparare l'attrezzatura da soli. In caso di difficoltà nel montaggio, nell'uso
o se mancano dei pezzi, contattare il proprio rivenditore o il Servizio di Assistenza Tecnica
ufficiale di Cecotec.
- Bisogna controllare lo stato delle viti ogni due o tre settimane.
- Se le pedivelle si allentano:
1. Rimuovere la parte decorativa.
Stringere leggermente con una chiave rotonda.
2.
3. Riposizionare la parte decorativa.
- Una volta al mese, applicare dell'olio all'interno dei pedali.
- Dopo aver lubrificato alcune delle parti mobili della cyclette, farla funzionare normalmente
per almeno mezzo minuto.
- Le restanti parti della cyclette possono essere pulite con un panno leggermente umido
- Conservazione (fig. 12):
1. Rimuovere il perno a molla dal telaio principale.
Piegare la cyclette e riporla.
2.
3. Reinserire il perno a molla nel telaio principale.
- Conservazione del disco girevole (fig. 13):
Rimuovere il perno a molla dallo stabilizzatore posteriore.
1.
2. Conservare il disco girevole piegato.
3. Reinserire il perno a molla nello stabilizzatore posteriore.
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