Tunturi STAR FIT B100 BIKE Manual Del Usuario página 73

- Tryck ned "START/STOP" (STARTA/STOPPA) i över 2 sek för att
återställa manöverbordet och återgå till huvudmenyn� (Aktiva
träningsdata kommer att förloras)
Kroppsfett (Program 11)
- Använd knappen "UP/DOWN" (UPP/NER) för att välja Program 11
och tryck på ENTER för att bekräfta�
- Använd knappen "UP/DOWN" (UPP/NER) för att ställa in kön,
Intervall: Man/Kvinna
bekräfta inställningen genom att trycka på ENTER�
- Använd knappen "UP/DOWN" (UPP/NER) för att ställa in höjd,
Intervall: 110,0 ~ 199,5 cm ± 0,5
bekräfta inställningen genom att trycka på ENTER�
- Använd knappen "UP/DOWN" (UPP/NER) för att ställa in vikt,
Intervall: 10,0 ~ 200,0 kg ± 0,2
bekräfta inställningen genom att trycka på ENTER�
- Använd knappen "UP/DOWN" (UPP/NER) för att ställa in ålder,
Intervall: 10 ~ 99 ± 1
bekräfta inställningen genom att trycka på ENTER�
- Tryck på START/STOP (STARTA/STOPPA) för att starta mätningen
av kroppsfett�
- Under mätningen måste användarna hålla båda händerna på Hr�-
handtagen� LCD-skärm "- - - -" i 15 sekunder tills datorn slutför
mätning�
- LCD-skärmen visar: FETT%, BMR, BMI och KROPPSFETT:
‼ OBS
• Korrekta "Användarprofilinställningar" krävs för denna funktion�
# Man
1 7,0 %~ 9,9 %
2 10,0 % till 12,9 %�
3 13,0 % till 16,9 %�
4 17,0 % till 19,9 %�
5 20,0 % till 24,9 %�
6 25 %� +
(Resultattabell för kroppstyp)
Målpuls. (Program 12)
- Använd knappen "UP/DOWN" (UPP/NER) för att välja Program 12
och tryck på ENTER för att bekräfta�
- Använd knappen "UP/DOWN" (UPP/NER) för att ställa in TID,
Intervall: 0:00–5:00 ~ 99:00 ± 5:00
bekräfta inställningen genom att trycka på ENTER�
- Använd knappen "UP/DOWN" (UPP/NER) för att ställa in
AVSTÅND,
Intervall: 00,00–00,10 ~ 99,90 ± 00,10
bekräfta inställningen genom att trycka på ENTER�
- Använd knappen "UP/DOWN" (UPP/NER) för att ställa in
KALORIER,
Intervall: 0,0–1,0 ~ 999,0 ± 1,0
bekräfta inställningen genom att trycka på ENTER�
- Använd knappen "UP/DOWN" (UPP/NER) för att ställa in
pulsgräsen (MÅLPULS)
Intervall: 0–72 ~ 240 ± 1
bekräfta inställningen genom att trycka på ENTER�
‼ OBS
• När du ställer in fler än ett mål, stannar träningen av vid det först
uppnådda målet�
• Fortsätt träningen genom att trycka på knappen START/STOP
(STARTA/STOPPA) och träningen kommer att avslutas igen vid
det första nästa uppnådda målet�
# Kvinna
1 14,0 %~16,9 %
2 17,0 % till 19,9 %�
3 20,0 % till 23,9 %�
4 24,0 % till 26,9 %�
5 27,0 % till 29,9 %�
6 30,0 %� +
• Ställ in ett blankt mål och det uppfattas inte som ett förinställt
mål�
• Ställ in pulsgränsen är funktionen för motståndskontroll�
Motståndet sänks automatiskt när värdet är över pulsmålet, och
höjer det automatiskt när det är under pulsmålet�
- Tryck på START/STOPP för att starta träningspasset�
- Använd knappen "UP/DOWN" (UPP/NER) för att justera
motståndsnivån�
Belastningsnivå visas i fönstret LEVEL (NIVÅ)�
- Tryck på START/STOP (STARTA/STOPPA) för att starta
träningspasset�
- Tryck ned "START/STOP" (STARTA/STOPPA) i över 2 sek för att
återställa manöverbordet och återgå till huvudmenyn� (Aktiva
träningsdata kommer att förloras)
H.R.C.-läge. (Program 13~15)
- Använd knappen UP/DOWN (UPP/NER) för att välja Program
13~15
P13= 60 % 60 % av (220-ålder)
P14= 75 % 75 % av (220-ålder)
P14= 85 % 85 % av (220-ålder)
och tryck på ENTER för att bekräfta�
- Använd knappen "UP/DOWN" (UPP/NER) för att ställa in TID,
Intervall: 0:00–1:00 ~ 99:00 ± 1:00
bekräfta inställningen genom att trycka på ENTER�
- Använd knappen "UP/DOWN" (UPP/NER) för att ställa in
AVSTÅND,
Intervall: 00,00–00,10 ~ 99,90 ± 00,10
bekräfta inställningen genom att trycka på ENTER�
- Använd knappen "UP/DOWN" (UPP/NER) för att ställa in
KALORIER,
Intervall: 0,0–1,0 ~ 999,0 ± 1,0
bekräfta inställningen genom att trycka på ENTER�
- Använd knappen "UP/DOWN" (UPP/NER) för att ställa in ålder,
Intervall: 10 ~ 99 ± 1
bekräfta inställningen genom att trycka på ENTER�
‼ OBS
• När du ställer in fler än ett mål, stannar träningen av vid det först
uppnådda målet�
• Fortsätt träningen genom att trycka på knappen START/STOP
(STARTA/STOPPA) och träningen kommer att avslutas igen vid
det första nästa uppnådda målet�
• Ställ in ett blankt mål och det uppfattas inte som ett förinställt
mål�
• Ställ in pulsgränsen är funktionen för motståndskontroll�
Motståndet sänks automatiskt när värdet är över pulsmålet, och
höjer det automatiskt när det är under pulsmålet�
- Tryck på START/STOPP för att starta träningspasset�
- Använd knappen "UP/DOWN" (UPP/NER) för att justera
motståndsnivån�
Belastningsnivå visas i fönstret LEVEL (NIVÅ)�
- Tryck på START/STOP (STARTA/STOPPA) för att starta
träningspasset�
- Tryck ned "START/STOP" (STARTA/STOPPA) i över 2 sek för att
återställa manöverbordet och återgå till huvudmenyn� (Aktiva
träningsdata kommer att förloras)
Användarprogram (P16 ~ P19)
- Använd knappen "UP/DOWN" (UPP/NER) för att välja Program
16~19 och tryck på ENTER för att bekräfta�
- Använd knappen "UP/DOWN" (UPP/NER) för att ställa in TID,
Intervall: 0:00–1:00 ~ 99:00 ± 1:00
bekräfta inställningen genom att trycka på ENTER�
7 3
Svenska