Kettler HOI Manual De Instrucciones página 17

SCHERMATE ALLENAMENTI DISTANCE INTERVAL (INTERVALLI DI DISTANZA)
Per gli allenamenti DISTANCE INTERVAL (INTERVALLI DI DISTANZA) durante l'allenamento compare la
seguente schermata.
Come nella schermata di allenamento standard, nell'Area delle Metriche Chiave è possibile navigare tra
le viste velocità, RPM o frequenza cardiaca. Il pulsante WORKOUTS (ALLENAMENTI) va utilizzato per
selezionare i dati da visualizzare nell'Area delle Metriche Chiave. Nell'esempio qui sopra, nell'Area delle
Metriche Chiave compare la frequenza cardiaca.
Sono presenti i seguenti campi:
• Tempo – il tempo di allenamento trascorso, nel formato MM:SS
• Distanza – la distanza rimanente, in chilometri o miglia, per il rispettivo segmento WORK o REST (AT-
TIVITÀ o RIPOSO) dell'allenamento in corso
• Energia – la quantità di KCAL/KJ bruciata durante l'allenamento
• RPM – l'attuale frequenza di pedalata
• Velocità – l'attuale velocità a cui si sta andando
• Frequenza cardiaca – attuale frequenza cardiaca misurata dalla fascia cardio wireless
• Work (Lavoro) (X / Y) – Il valore iniziale di WORK (ATTIVITÀ) viene stabilito durante la configura-
zione del programma; la X indica l'attuale numero del segmento, mentre la Y indica il numero totale di
segmenti che verranno eseguiti durante l'allenamento corrente, definito in fase di configurazione del
programma; l'esempio in alto a sinistra indica " WORK (ATTIVITÀ) (01 / 08)" a significare che il primo
segmento è in corso e i segmenti totali dell'allenamento sono 8; al segmento WORK (ATTIVITÀ) se-
guirà il segmento REST (RIPOSO) (schermata in alto a destra).
• Rest (riposo) (X / Y) – Il valore iniziale per REST (RIPOSO) viene stabilito in fase di configurazione del
programma; la X indica il numero del segmento corrente mentre la Y indica il numero totale di segmenti
che verranno eseguiti nell'allenamento corrente, definito in fase di configurazione del programma; il
segmento REST (RIPOSO) segue il segmento WORK (ATTIVITÀ); la X passa al segmento successivo
una volta completato l'attuale segmento REST (RIPOSO)
• Level (Livello) – L'attuale livello di resistenza impostato compare nella stessa area del display LCD
riportante informazioni sull'intervallo di WORK e REST (ATTIVITÀ e RIPOSO). Il livello viene visua-
lizzato durante i primi 3 secondi di allenamento, e ogni volta che l'utilizzatore varia livello durante
l'allenamento. Il livello viene di volta in volta visualizzato per soli 3 secondi. Segnaliamo tuttavia che il
valore livello va determinato in base alla posizione corrente dei magneti.
Transition From
WORK To REST
Segment Of Interval
Transition To
New Interval
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ITALIANO 17