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Resumen de contenidos para Kettler HOI Serie
- Página 1 HOI SPEED COMPUTER Instrucciones del ordenador ESPAÑOL Istruzioni per il computer ITALIANO...
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Página 2: Tabla De Contenido
FUNCIÓN DE LOS BOTONES PANTALLA DE REPOSO FUNCIONES GENERALES MODO DE AJUSTE DEL PROGRAMA MODO PROGRAMA MODO PAUSA/RESUMEN MODO DE CONECTIVIDAD MODO DE AJUSTES 2 ESPAÑOL... -
Página 3: Función De Los Botones
FUNCIÓN DE LOS BOTONES El ordenador de entrenamiento está equipado con cinco botones y cada uno de estos botones tiene asignadas funciones, que se describen a continuación: En modo reposo Durante un entrenamiento Al encender la pantalla, el sistema está en modo reposo. Después de seleccionar un entrenamiento, Desde aquí, puedes iniciar un entreno rápido, acceder a llegarás a la pantalla de entrenamiento. -
Página 4: Pantalla De Reposo
PANTALLA DE REPOSO La pantalla de la consola permanece desactivada hasta que el usuario empieza a pedalear. Cuando esto sucede, la consola se enciende y pasa al MODO REPOSO. La pantalla predeterminada del MODO REPO- SO tiene este aspecto: La pantalla de reposo muestra la información siguiente: 1 Pantalla de parámetros claves Esta área de la pantalla puede mostrar la potencia (vatios), la velocidad (km/h o mph), las r. ... -
Página 5: Funciones Generales
FUNCIONES GENERALES En el MODO REPOSO se pueden realizar las acciones siguientes: Entreno de inicio rápido Para iniciar un entreno rápidamente, puedes pulsar el botón INICIO/ENTRAR en el teclado. Al pulsar este botón, el sistema pasará al MODO PROGRAMA. Consulta el apartado MODO PROGRAMA (funciones durante el entreno) más adelante para obtener más información. -
Página 6: Modo De Ajuste Del Programa
MODO DE AJUSTE DEL PROGRAMA En el MODO DE AJUSTE DEL PROGRAMA puedes elegir entre cuatro tipos de entrenos (tiempo, dis- tancia, energía e intervalo). - Button Pressed - Button Pressed - Button Pressed + Button Pressed + Button Pressed + Button Pressed + Button - Button... - Página 7 Entrenamiento con OBJETIVO DE TIEMPO En la pantalla de OBJETIVO DE TIEMPO puedes elegir la duración del entreno. Puedes introducir una du- ración de entre 1 y 99 minutos. El valor predeterminado es de 30:00 minutos. Puedes aumentar o reducir el valor con los botones MÁS y MENOS respectivamente. Cada vez que pulses el botón MÁS o MENOS, el valor que se muestra actualmente se incrementará...
- Página 8 Entrenamiento con OBJETIVO DE DISTANCIA NOTA: La pantalla anterior deduce que las unidades se han ajustado a unidades métricas y, por lo tanto, que el objetivo de distancia se basa en kilómetros. Si la selección de las unidades estaba ajustada a unida- des imperiales, el valor se mostrará...
- Página 9 Entrenamiento con OBJETIVO DE ENERGÍA NOTA: La pantalla anterior deduce que para la opción de la energía en el modo de ajustes se ha elegido KCAL y, por lo tanto, que el objetivo de energía se basa en kilocalorías. Si se ajustara la opción de la energía a KJ, se mostrarían KJ y el objetivo de energía se basaría en kilojulios.
- Página 10 Entrenamientos de INTERVALOS Las pantallas de INTERVALOS se muestran abajo: + or - Button Pressed + or - Button Pressed NOTA: La pantalla anterior deduce que las unidades se han ajustado a unidades métricas y, por lo tanto, que la selección de la distancia se basa en kilómetros. Si la selección de las unidades estaba ajustada a unidades imperiales, el valor se mostrará...
- Página 11 Entrenamiento de INTERVALOS DE TIEMPO La pantalla de INTERVALOS DE TIEMPO se muestra a continuación: START/ENTER START/ENTER Button Button Pressed Pressed Un intervalo consiste en un segmento de alta intensidad y un segmento de baja intensidad. El segmento de alta intensidad se define por el TIEMPO DE TRABAJO. El segmento de baja intensidad se define por el TIEMPO DE DESCANSO.
- Página 12 Entrenamiento de INTERVALOS DE DISTANCIA La pantalla de INTERVALOS DE DISTANCIA se muestra a continuación: START/ENTER START/ENTER Button Button Pressed Pressed NOTA: Las pantallas anteriores deducen que las unidades se han ajustado a unidades métricas y, por lo tanto, que el objetivo de distancia se basa en kilómetros. Si la selección de las unidades estaba ajustada a unidades imperiales, el valor se mostrará...
- Página 13 La flecha de selección significa que el valor del NÚMERO DE INTERVALOS se puede editar. Puedes aumentar o reducir el valor con los botones MÁS y MENOS respectivamente. Cada vez que pulses el botón MÁS o MENOS, el valor que se muestra actualmente se incrementará o reducirá en 1. El botón MÁS se utiliza para aumentar el número de intervalos y el botón MENOS, para reducirlo.
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Página 14: Modo Programa
MODO PROGRAMA Al pasar a este modo, empezará a aumentar el tiempo y comenzarán a acumularse la distancia y la energía. Además, se activarán otros indicadores. Abajo se describen las vistas del entreno más detalladamente. Los campos siguientes están disponibles durante un entrenamiento estándar: •... - Página 15 Otra opción es que elijas si quieres que se muestren los vatios (potencia), la velocidad, las r. p. m. o la frecuencia cardíaca durante un entrenamiento estándar. En la pantalla de arriba se han seleccionado los vatios (potencia). Abajo se muestran varias versiones de la pantalla de entrenamiento estándar que muestran los distintos datos que se presentan en la zona de parámetros claves.
- Página 16 NOTA: La pantalla anterior incluye datos simulados para fines ilustrativos y deduce que para la elec- ción de las unidades en el modo de ajustes se ha elegido el sistema métrico y, por lo tanto, la distancia se muestra en km. Si la selección de las unidades estaba ajustada a unidades imperiales, el valor de la distancia se mostrará...
- Página 17 PANTALLAS DE ENTRENO CON INTERVALOS DE TIEMPO Para los entrenos con INTERVALOS DE TIEMPO se muestra la pantalla siguiente durante el entrena- miento: Transition From WORK To REST Segment Of Interval Transition To New Interval De forma similar a la pantalla de entreno estándar, puedes cambiar entre el indicador de vatios, velo- cidad, r. p. m.
- Página 18 PANTALLAS DE ENTRENO CON INTERVALOS DE DISTANCIA Para los entrenos de INTERVALOS DE DISTANCIA se muestra la pantalla siguiente durante el entrena- miento: Transition From WORK To REST Segment Of Interval Transition To New Interval De forma similar a la pantalla de entreno estándar, puedes cambiar entre el indicador de vatios, velo- cidad, r. p. m.
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Página 19: Modo Pausa/Resumen
MODO PAUSA/RESUMEN INTERRUPCIÓN DEL EJERCICIO Si interrumpes el ejercicio durante un entreno (las r. p. m. son inferiores a 25 durante cuatro segundos o más), el sistema pasa al MODO PAUSA/RESUMEN, el tiempo transcurrido deja de aumentar, la distancia y las kcal/kJ dejan de acumularse y el sistema empieza a mostrar los valores medios de r. p. m., velocidad, vatios, frecuencia cardíaca y nivel, como se muestra en la imagen de abajo. -
Página 20: Modo De Conectividad
único para la consola en cuestión la primera vez que se pulse el botón CONECTAR y la etiqueta mostrada será «Kettler ####», siendo #### el identificador aleatorio de cuatro dígitos. Este mismo identificador aleatorio de cuatro dígitos se mostrará en la ventana de TIEMPO durante cinco segundos. -
Página 21: Restablecimiento De La Conexión
Si la consola se ha conectado con una correa de FC ANT+, podrá conectarse con una aplicación para móvil al mismo tiempo a través de BLE. El procedimiento es el mismo que se ha descrito anteriormente. Si quieres conectar una correa de frecuencia cardíaca y una aplicación de móvil a la vez, primero se debe establecer la conexión con la correa. - Página 22 PANTALLA DE ESTADÍSTICAS En la imagen siguiente se muestran las pantallas de STAT: - Button Pressed - Button Pressed + Button Pressed + Button Pressed + Button - Button Pressed Pressed En las pantallas anteriores se ofrecen tres estadísticas, que se describen a continuación: Tiempo total: esta es la cantidad de tiempo total en horas, minutos y segundos de todos los entre- •...
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Página 23: Pantallas De Volumen
PANTALLAS DE VOLUMEN En la imagen siguiente se muestran las pantallas de VOLUMEN: - Button Pressed - Button Pressed + Button Pressed + Button Pressed + Button - Button Pressed Pressed La consola está equipada con una señal acústica que se utiliza para generar tonos al pulsar los botones y cuando tienen lugar varios eventos del sistema. -
Página 24: Pantalla De Información
KETTLER | Esta pantalla sirve para seleccionar las unidades métricas o imperiales. Usa el botón MÁS o MENOS para seleccionar la opción que prefieras. Para guardar la unidad elegida, pulsa el botón INICIO/ENTRAR. Al pulsar el botón INICIO/ENTRAR, el sistema también vuelve a las pantallas de AJUSTES. La unidad prede- terminada es la métrica. - Página 25 | KETTLER FUNZIONE DEI PULSANTI SCHERMO INATTIVO (IDLE SCREEN) FUNZIONI GENERALI MODALITÀ IMPOSTAZIONE PROGRAMMA MODALITÀ PROGRAMMA MODALITÀ PAUSA/RIEPILOGO (PAUSE/SUMMARY MODE) MODALITÀ CONNETTIVITÀ (CONNECTVITY MODE) MODALITÀ IMPOSTAZIONI (SETTINGS MODE) ITALIANO 25...
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Página 26: Funzione Dei Pulsanti
KETTLER | FUNZIONE DEI PULSANTI Il computer di allenamento è dotato di cinque pulsanti: a questi pulsanti sono assegnate le seguenti funzioni: Idle Mode (Modalità Inattiva) Durante un allenamento Quando si accende il display, si entra in Idle Mode Dopo aver selezionato un allenamento, si en- (Modalità... -
Página 27: Schermo Inattivo (Idle Screen)
| KETTLER SCHERMO INATTIVO (IDLE SCREEN) Normalmente lo schermo della console sarà vuoto finché l’utilizzatore non inizia a pedalare. Una volta che l’utilizzatore inizia a pedalare, la console si accenderà ed entrerà in IDLE MODE (MODALITÀ INATTIVA). La schermata predefinita per la IDLE MODE (MODALITÀ INATTIVA) è la schermata inattiva mostrata... -
Página 28: Funzioni Generali
KETTLER | FUNZIONI GENERALI In IDLE MODE (MODALITÀ INATTIVA) l’utilizzatore può eseguire le seguenti funzioni: Allenamento Avvio Rapido Per iniziare rapidamente un allenamento, l’utilizzatore può premere il pulsante START/ ENTER (AVVIO/INVIO) sulla tastiera. Premendo questo pulsante il sistema passerà a PROGRAM MODE (MODALITÀ... -
Página 29: Modalità Impostazione Programma
| KETTLER MODALITÀ IMPOSTAZIONE PROGRAMMA In PROGRAM SETUP MODE (MODALITÀ IMPOSTAZIONE PROGRAMMA) l’utilizzatore può seleziona- re tra quattro diversi tipi di allenamento (ad es. Tempo, Distanza, Energia e Intervallo). - Button Pressed - Button Pressed - Button Pressed + Button Pressed... - Página 30 KETTLER | Allenamenti OBIETTIVO TEMPO Nella schermata TIME GOAL (OBIETTIVO TEMPO) l’utilizzatore potrà scegliere la durata del proprio allenamento. L’utilizzatore potrà inserire una durata da 1 a 99 minuti. Il valore predefinito è 30:00 minu- ti. L’utilizzatore può aumentare o diminuire il valore utilizzando rispettivamente i pulsanti PLUS (PIÙ) e MINUS (MENO).
- Página 31 | KETTLER Allenamenti DISTANCE GOAL (OBIETTIVO DISTANZA) NOTA: La schermata soprastante presuppone che la selezione delle unità nella modalità Impostazioni sia impostata su Metrico e quindi l’obiettivo distanza è basato sui chilometri. Se la selezione delle unità fosse impostata su Imperiale, verrebbero visualizzate le MIGLIA e l’obiettivo distanza sarebbe basato sulle miglia.
- Página 32 KETTLER | Allenamenti ENERGY GOAL (OBIETTIVO ENERGIA) NOTA: La schermata precedente presuppone che la selezione Energia in modalità Impostazioni sia impo- stata su KCAL, e quindi l’obiettivo energetico sarà basato sulle chilocalorie. Se la selezione dell’energia è stata impostata su KJ, verrà visualizzato KJ e l’obiettivo energetico sarà basato sui kilojoule.
- Página 33 | KETTLER Allenamenti INTERVAL (INTERVALLI) Le schermate INTERVALLI sono mostrate di seguito: + or - Button Pressed + or - Button Pressed NOTA: La schermata soprastante presuppone che la selezione delle unità nella modalità Impostazioni sia impostata su Metrico e quindi l’obiettivo distanza è basato sui chilometri. Se la selezione delle unità fosse impostata su Imperiale, verrebbero visualizzate le MIGLIA e l’obiettivo distanza sarebbe basato sulle miglia.
- Página 34 KETTLER | Allenamenti TIME INTERVALS (INTERVALLI DI TEMPO) La schermata TIME INTERVALS (INTERVALLI DI TEMPO) è mostrata di seguito: START/ENTER START/ENTER Button Button Pressed Pressed Un intervallo consiste in un segmento di esercizio ad alta intensità e un segmento di esercizio a bassa intensità.
- Página 35 | KETTLER Una volta impostato NUMBER OF INTERVALS (NUMERO DI INTERVALLI) sul valore desiderato per il dato allenamento, premere il pulsante START/ENTER (AVVIO/INVIO). Premendo il pulsante START/ ENTER (AVVIO/INVIO), il sistema passerà a PROGRAMME MODE (MODALITÀ PROGRAMMA) e l’allenamento avrà inizio. Per ulteriori dettagli si veda di seguito la sezione PROGRAM MODE (MODALITÀ...
- Página 36 KETTLER | Una volta impostato WORK DISTANCE (DISTANZA DI LAVORO) sul valore desiderato per il dato allenamento, premere il pulsante START/ENTER (AVVIO/INVIO). Premendo il pulsante START/ENTER (AVVIO/INVIO), la schermata passa alla schermata REST DISTANCE (DISTANZA DI RIPOSO). L’utilizzatore può aumentare o diminuire il valore utilizzando rispettivamente i pulsanti PLUS (PIÙ) e MINUS (MENO).
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Página 37: Modalità Programma
| KETTLER MODALITÀ PROGRAMMA Al passaggio a questa modalità, il tempo inizierà ad aumentare, la distanza e l’energia inizieranno ad accu- mularsi, e tutti gli altri display si attiveranno. Le specifiche delle visualizzazioni allenamento sono descritte di seguito. I seguenti campi sono disponibili durante un allenamento standard: •... - Página 38 KETTLER | L’utilizzatore può ignorare questo comportamento premendo il pulsante WORKOUTS (ALLENAMENTI). Ad ogni pressione del pulsante WORKOUTS (ALLENAMENTI) il valore visualizzato passerà al successivo parametro nell’ordine sopra specificato. Se l’utilizzatore ha premuto il pulsante WORKOUTS (ALLENAMENTI) almeno una volta, la commutazione automatica si interrompe. Per riattivare la commutazione automatica, l’utilizzatore deve tenere premuto il pulsante WORKOUTS (ALLENAMENTI)
- Página 39 | KETTLER Gli indicatori sotto la linea curva spessa indicano la percentuale relativa del valore visualizzato nell’Area delle Metriche Chiave. Nell’esempio soprastante viene visualizzato 20,7 km/h e quindi sono illuminati cin- que dei dieci segmenti gialli. Per la velocità, la scala va da 0 a 50,0+ per km/h o mph.
- Página 40 KETTLER | SCHERMATE ALLENAMENTI TIME INTERVAL (INTERVALLI DI TEMPO) Per gli allenamenti TIME INTERVAL (INTERVALLI DI TEMPO) durante l’allenamento deve essere fornita la seguente schermata. Transition From WORK To REST Segment Of Interval Transition To New Interval Come nella schermata di allenamento standard, l’utilizzatore avrà la possibilità di passare alla visualiz- zazione di Watt, velocità, RPM o frequenza cardiaca nell’Area delle Metriche Chiave.
- Página 41 | KETTLER SCHERMATE ALLENAMENTI DISTANCE INTERVAL (INTERVALLI DI DISTANZA) Per gli allenamenti DISTANCE INTERVAL (INTERVALLI DI DISTANZA) durante l’allenamento verrà for- nita la seguente schermata. Transition From WORK To REST Segment Of Interval Transition To New Interval Come nella schermata di allenamento standard, l’utilizzatore avrà la possibilità di passare alla visualiz- zazione di Watt, velocità, RPM o frequenza cardiaca nell’Area delle Metriche Chiave.
- Página 42 KETTLER | • Level (Livello) – L’impostazione del livello di resistenza corrente verrà visualizzata nella stessa area del display LCD delle informazioni sull’intervallo di WORK and REST (LAVORO e RIPOSO). Il livello verrà visualizzato durante i primi 3 secondi dell’allenamento, e ogni volta che il livello viene modifi- cato dall’utilizzatore durante l’allenamento.
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Página 43: Modalità Pausa/Riepilogo (Pause/Summary Mode)
| KETTLER MODALITÀ PAUSA/RIEPILOGO (PAUSE/SUMMARY MODE) L’UTILIZZATORE INTERROMPE L’ALLENAMENTO Se l’utilizzatore interrompe l’allenamento (ovvero l’RPM è stato inferiore a 25 per 4 o più secondi) durante un allenamento, il sistema passerà alla PAUSE/SUMMARY MODE (MODALITÀ PAUSA/RIEPILOGO), il tempo trascorso smetterà di aumentare, la distanza e le KCAL/KJ cesseranno di accumularsi e il sistema inizierà... -
Página 44: Modalità Connettività (Connectvity Mode)
CONNECT (CONNETTI) e l’etichetta pubblicizzata sarà “Kettler ####” dove il # ### è l’identificatore casuale a 4 cifre. Questo stesso identificatore casuale a 4 cifre sarà visualizzato nella finestra TIME (TEMPO) per 5 secondi. Si ten- ga presente che questa etichetta pubblicizzata non è... -
Página 45: Modalità Impostazioni (Settings Mode)
| KETTLER il valore della frequenza cardiaca rilevata verrà visualizzato nella finestra HR e l’icona del cuore lampeg- gerà alla stessa frequenza della frequenza cardiaca rilevata. Se è stata effettuata una connessione a un cinturino ANT+ HR, la console sarà anche in grado di connet- tersi contemporaneamente ad un’app per smartphone tramite BLE. - Página 46 KETTLER | SCHERMO STATISTICHE Il grafico seguente mostra la schermata STAT: - Button Pressed - Button Pressed + Button Pressed + Button Pressed + Button - Button Pressed Pressed Nelle schermate soprastanti sono disponibili tre diverse statistiche e sono le seguenti: •...
- Página 47 | KETTLER SCHERMATE VOLUME Il grafico seguente mostra le schermate VOLUME: - Button Pressed - Button Pressed + Button Pressed + Button Pressed + Button - Button Pressed Pressed La console è dotata di un segnale acustico che deve essere utilizzato per generare toni per la pressione dei pulsanti e vari eventi relativi al sistema.
- Página 48 KETTLER | Per uscire dalle schermate UNITÀ e riportare la scelta dell’unità all’ultimo valore salvato, premere il pul- sante WORKOUTS (ALLENAMENTI). Premendo il pulsante WORKOUTS (ALLENAMENTI), inoltre, il sistema torna alle schermate IMPOSTAZIONI. SCHERMO INFO Il grafico seguente mostra la schermata INFO: La schermata di cui sopra verrà...
- Página 49 | KETTLER ITALIANO 49...
- Página 50 TRISPORT AG BÖSCH 67 CH-6331 HÜNENBERG SUIZA www.kettlersport.com @ kettlersportofficial @ kettlersportofficial...