Kettler HOI Manual De Instrucciones página 38

ENTRENAMIENTOS DE INTERVALOS
Se puede acceder a los entrenamientos de INTERVALOS en la pantalla de entrenamientos
de nivel superior. Un entreno de INTERVALOS te permite elegir entre seis perfiles de
resistencia predefinidos. Estos perfiles proporcionan distintas opciones para alternar entre
ejercicios de intensidad alta y baja a lo largo del tiempo.
Las opciones son las siguientes:
1. Intervalo 1
2. Intervalo 2
3. Intervalo 3
4. Intervalo 4
5. Intervalo 5
6. Intervalo 6
Cuando selecciones uno de los programas INTERVALO anteriores, se te ofrecerá la opción de
elegir un objetivo de tiempo, distancia o energía. Lee las descripciones anteriores sobre cómo
introducir estos objetivos de tiempo, distancia y energía. Una vez que hayas introducido el
objetivo y pulsado el botón INICIO, el sistema pasará al MODO PROGRAMA y el entreno dará
comienzo. Consulta el apartado MODO PROGRAMA para obtener más información.
Para volver a la pantalla anterior, pulsa el botón ATRÁS.
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