Beurer EM 49 Instrucciones De Uso página 38

2. FAMILIARISATION AVEC L'APPAREIL
Qu'est-ce qu'un appareil EMS/TENS numérique et à quoi
sert-il ?
L'appareil EMS/TENS numérique est un appareil d'électrostimulation. Il
intègre trois fonctions de base pouvant être utilisées de manière com-
binée :
1. l'électrostimulation des voies nerveuses (TENS)
2. l'électrostimulation des tissus musculaires (EMS)
3. un effet massage provoqué par des signaux électriques.
Pour cela, l'appareil dispose de deux canaux de stimulation indépendants
et de quatre électrodes autocollantes. Il propose des fonctions polyva-
lentes pour augmenter le bien-être, comme l'atténuation des douleurs, le
maintien de la forme physique, la détente, la revitalisation musculaire et la
lutte contre la fatigue. Vous pouvez choisir des programmes enregistrés
ou les paramétrer vous-même en fonction de vos besoins.
Le principe de fonctionnement des appareils d'électrostimulation est basé
sur la reproduction d'impulsions corporelles transmises par des électro-
des aux nerfs ou aux fibres musculaires à travers la peau. Les électro-
des peuvent être posées sur de nombreuses parties du corps, les stimuli
électriques étant inoffensifs et pratiquement indolores. Dans certains cas,
vous sentirez seulement un léger picotement ou une vibration. Les impul-
sions électriques envoyées dans les tissus influencent la transmission de
l'excitation dans les liaisons nerveuses, ainsi que les nœuds de nerfs et
les groupes musculaires dans la zone d'application.
En général, l'effet d'une électrostimulation est visible seulement au fur et à
mesure des utilisations. L'électrostimulation ne remplace pas un entraîne-
ment musculaire régulier mais elle en complète l'effet de façon judicieuse.
Par TENS, la stimulation nerveuse électrique transcutanée, on entend
l'excitation électrique des nerfs par la peau. TENS a été testé clinique-
ment et autorisé en tant que méthode efficace, non médicamenteuse et
exempte d'effets secondaires lors d'une utilisation correcte pour le trai-
tement de douleurs de certaines origines, tout comme pour le traitement
autonome simple. L'effet d'atténuation ou de répression de la douleur
est atteint entre autres en réprimant la transmission de la douleur dans
les fibres nerveuses (principalement à travers des impulsions haute fré-
quence) et en augmentant la sécrétion d'endorphines par le corps, qui
réduisent la sensation de douleur grâce à leur effet sur le système nerveux
central. Cette méthode est étayée scientifiquement et autorisée médica-
lement.
Chaque tableau clinique pour lequel l'utilisation de TENS est judicieuse
doit être déterminé par votre médecin traitant. Celui-ci vous donnera éga-
lement des indications sur les avantages d'un traitement autonome TENS.
TENS est testé cliniquement et autorisé pour les applications suivantes :
• douleurs dorsales, en particuliers des douleurs rénales et des ver-
tèbres cervicales
• douleurs articulaires (par ex. genou, hanche, épaule)
• névralgies
• douleurs menstruelles chez les femmes
• douleurs après des blessures de l'appareil locomoteur
• douleurs dues aux troubles de la circulation sanguine
• douleurs chroniques ayant diverses causes
L'électrostimulation des muscles (EMS) est une méthode très répandue
et globalement reconnue, utilisée depuis des années dans la médecine
sportive et la rééducation. En sport et en fitness, l'EMS est entre autres
utilisée en complément d'une musculation classique pour augmenter la
performance des groupes musculaires et adapter les proportions corpo-
relles aux résultats esthétiques souhaités. L'utilisation de l'EMS se fait
dans deux directions. Une des directions peut susciter un renforcement
ciblé de la musculature (utilisation active) et l'autre direction peut produire
un effet de détente et de récupération (utilisation relaxante).
L'utilisation active comprend :
• musculation pour augmenter l'endurance et/ou
• musculation pour un renforcement simplifié de muscles spécifiques
ou de groupes musculaires, afin d'obtenir les changements corporels
souhaités.
L'utilisation relaxante comprend :
• relaxation des muscles pour éliminer les tensions musculaires
• amélioration en cas d'apparition de fatigue musculaire
38