Beurer EM 49 Instrucciones De Uso página 92

2. Kas dokularının (EMS) elektrikli stimülasyonu
3. Elektrikli sinyallerle sağlanan masaj etkisi.
Bunun için cihazda iki bağımsız stimülasyon kanalı ve dört adet kendinden
yapışkanlı elektrot bulunmaktadır. Genel zindelik seviyesini yükseltmek,
ağrıları hafifletmek, bedensel formu korumak, rahatlamak, kasları canlan-
dırmak ve yorgunluğu azaltmak için çok yönlü kullanılabilir fonksiyonlar
içerir. Bunun için önceden ayarlanmış olan programlar arasından seçim
yapabilir veya bunları ihtiyaçlarınıza göre belirleyebilirsiniz.
Elektro stimülasyon aletlerinin etki prensibi, cilt üzerinden elektrotlar-
la sinirlere veya kas dokularına iletilen, vücudun kendine ait impulsların
tekrar oluşturulmasına dayanır. Tehlikesiz ve pratik olarak ağrısız elektrikli
uyarmalar sağlayan elektrotlar birçok vücut bölgesine yerleştirilebilir. Be-
lirli uygulamalarda sadece hafif bir gıdıklanma veya titreşim hissedersiniz.
Dokuya gönderilen elektrikli impulslar uygulama alanında sinir hatlarındaki
ve ayrıca sinir düğümleri ve kas gruplarındaki uyarma aktarımını etkiler.
Elektrikli stimülasyonun etkisi, normalde ancak düzenli uygulamanın ar-
dından fark edilir. Elektrikli stimülasyon, kaslarda düzenli bir antrenmanın
yerini almaz, ancak bunun etkisini uygun bir şekilde tamamlar.
TENS, yani transkutan elektriksel sinir stimülasyonu sinirlerin cilt
üzerinden elektriksel olarak uyarılmasıdır. TENS, belirli nedenlerden kay-
naklanan ağrıların tedavisinde kliniksel olarak ispatlanmış, etkili ve ilaç
tedavisine dayanmayan, doğru uygulandığında yan etkileri olmayan bir
yöntemdir. Tedaviyi kendiniz de kolayca uygulayabilirsiniz. Ağrıları azaltan
veya bastıran etkisi, başka nedenlerin yanı sıra ağrının, sinir liflerine (özel-
likle yüksek frekanslı darbeler yardımı ile) iletilmesinin bastırılması ve mer-
kezi sinir sistemine olan etkilerinden dolayı ağrı hissini azaltan vücudun
kendi ürettiği endorfinlerin daha yüksek miktarda dışarı atılması ile elde
edilir. Bu yöntem, bilimsel olarak kanıtlanmıştır ve tıbben onaylanmıştır.
TENS kullanımını mantıklı kılan her klinik tablo, sizi tedavi eden doktor
tarafından açıklığa kavuşturulmalıdır. Doktor size, TENS ile uygulayabi-
leceğiniz kendi kendinize tedavinin de faydalarına dair bilgiler verecektir.
TENS, aşağıdaki uygulamalarda klinik olarak test edilmiş ve onaylanmıştır:
• Sırt ağrıları, özellikle de bel ve boyun omurgası ağrılarında
• Eklem ağrılarında (örn. diz eklemi, kalça eklemi, omuz)
• Nöraljilerde
• Kadınlardaki adet sancılarında
• Kas-iskelet sistemdeki yaralanmalardan sonraki ağrılarda
• Kan dolaşımı bozukluklarındaki ağrılarda
• Farklı nedenlerden dolayı kronik ağrı durumlarında.
Elektrikli kas stimülasyonu (EMS) tüm dünyada yaygın olan ve genel
kabul görmüş bir yöntemdir ve yıllardır spor ve rehabilitasyon tıbbı alan-
larında uygulanmaktadır. EMS spor ve fitness alanlarında, kas gruplarının
performansını artırmak ve vücut oranlarını istenen estetik sonuçlara uygun
hale getirmek için geleneksel kas çalışmalarını tamamlayıcı olarak kullanıl-
maktadır. EMS uygulamaları iki yönde kullanılır. Bir yandan kasların isabet-
li olarak güçlendirilmesi sağlanır (aktive edici uygulama) ve diğer yandan
da rahatlatıcı, dinlendirici etki (gevşetici uygulama) elde edilebilir.
Aktive edici uygulama için şunlar sayılabilir:
• Kondisyonun artırılması için kas antrenmanı ve/veya
• Vücut oranlarında istenen değişikliklerin elde edilebilmesi için belir-
li kasların veya kas gruplarının kuvvetlendirilmesini destekleyen kas
antrenmanı.
Gevşetici uygulama için şunlar sayılabilir:
• Kas tutulmalarının çözülmesi için kas gevşetme
• Kaslardaki yorgunluk belirtilerinin iyileştirilmesi
• Aşırı kas çalışmasından sonra (örn. bir maratondan sonra) kas yeni-
lenmesinin hızlandırılması.
Dijital EMS/TENS entegre masaj teknolojisi ile ayrıca verdiği his ve etkisi
açısından gerçek bir masaja dayanan bir programla kas tutulmalarını çöz-
me ve yorgunluk belirtilerini iyileştirme imkanı sunar.
Bu kılavuzda yer alan konumlandırma önerileri ve program tabloları ile ilgili
uygulama (vücutta uygulama yapılacak olan bölgeye göre) ve istediğiniz
etki için uygun cihaz ayarını hızlı ve kolay bir şekilde bulabilirsiniz.
Dijital EMS/TENS, ayrı ayarlanabilir iki kanal sayesinde impulsların yoğun-
luğunu birbirinden bağımsız olarak vücutta uygulama yapılan iki bölüme
uyarlama imkanı sunar, örneğin vücutta her iki tarafa uygulama yapmak
veya büyük doku bölgelerini eşit bir şekilde uyarmak için. Her bir kanalın
özel yoğunluk ayarı ayrıca aynı anda iki ayrı vücut bölümüne uygulama
yapma imkanı sunarak sırayla yapılan tekli uygulamaya kıyasla zaman ta-
sarrufu sağlar.
92