Lebensmittel
Fleisch und Geflügel
Steak
Lammkotelett
Hamburger
Wurst
Geflügelschenkel
Hähnchenbrust
Fisch und Meeresfrüchte
Garnelen
Lachsfilet
Lodde
Kabeljaufilet
Gemüse
Okra
Spargel
Mais
Paprika
= +½ Teelöffel Öl zufügen
1
= Backform verwenden
2
= mit Gewürzen marinieren (je nach Geschmack)
3
Empfohlene
Kochzeit
Menge (g)
100–500
3
100–500
3
100–500
3
100–500
3
300–1000
3
100–500
3
100–600
3
100–500
1, 3
300
1, 3
100–500
1, 3
100–200
1
100–500
1
200–600
1
200–400
1
Temp.
Schütteln
(min)
(°C)
erforderlich
7–15
180
10–14
180
7–14
180
8–10
180
25
200
10–15
180
20
160
16–21
160
15
160
20–25
160
8
160
6–10
180
6–9
200
8
200
Vorbereitung
J
N
N
N
J
N
J
N
J
N
Kopf
N
abschneiden
und halbieren.
N
Halbieren.
Enthülsen und
J
Maishaar
entfernen.
Kopf und Kerne
entfernen. In
J
2–4 Stücke
schneiden.
DE/AT/CH
19