Durante El Entrenamiento; Parar El Entrenamiento - Polar FT1 Manual Del Usuario

Durante el Entrenamiento

Parar el Entrenamiento

HeartTouch
Cambiar la información en pantalla (Frecuencia Cardíaca / Duración
del entrenamiento / Hora) durante la sesión de entrenamiento
acercando el training computer al logotipo del transmisor Polar.
Dejar el training computer cerca del transmisor hasta que oigas un
pitido y aparezca la información deseada.
El pitido también sonará si la alarma está desactivada.
1. Frecuencia Cardíaca
Tu Frecuencia Cardíaca en latidos por minuto.
Símbolo 1 = tu Frecuencia Cardíaca está dentro de tu
zona de Frecuencia Cardíaca objetivo.
Símbolo 2 = tu Frecuencia Cardíaca está por debajo de
tu zona de Frecuencia Cardíaca objetivo.
Símbolo 3 = tu Frecuencia Cardíaca está por encima
de tu zona de Frecuencia Cardíaca objetivo.
La
2. Duración de la Sesión de Entrenamiento se indica en
minutos y segundos, o en horas y minutos cuando la
sesión supera la hora de duración.
Cada uno de los Indicadores de Tiempo de
Entrenamiento representa diez minutos de
entrenamiento continuo. Tras una hora de ejercicio
continuo (o seis indicadores), el contador se pone a
cero. Utiliza los indicadores para marcarte objetivos
temporales en tus sesiones.
3. Hora
Indica la hora actual.
Para detener el registro del entrenamiento, pulsar el botón.
Aparece (Parada) y el training computer vuelve al modo de
STOP
hora.
ESPAÑOL
Entrenar 11