Tabla De Contenido - Polar FT40 Manual Del Usuario

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Tabla de contenidos
1. BENEFICIOS DE UTILIZAR EL ORDENADOR DE
ENTRENAMIENTO POLAR FT40................ 4
2. PRIMEROS PASOS ............................. 5
Conozca cómo funciona su Polar FT40 ...... 5
Ajustes básicos ............................... 6
Botones de la unidad de pulsera y estructura
de los menús .................................. 7
Símbolos de la pantalla....................... 8
3. ENTRENAR ..................................... 9
Colocación del WearLink ..................... 9
Empezar a entrenar .......................... 10
Quemar grasa o mejorar la condición
física ......................................... 11
Funciones de entrenamiento ............13
Detener el entrenamiento ................14
Consejos de entrenamiento ..............14
4. DESPUÉS DE ENTRENAR ..................... 15
Resumen del entrenamiento ................. 15
Revisar los datos de los entrenamientos.... 17
Transferir datos .............................. 19
Pruebe su nivel de condición física......... 20
Llevar a cabo el Polar Fitness Test......21
Interprete los resultados de las
pruebas ....................................22
Haga un seguimiento de los resultados de
las pruebas ................................23
5. AJUSTES ...................................... 24
Ajustes del reloj.............................. 24
Ajustes de entrenamiento.................... 24
Información del usuario ..................... 25