Fitbit sense Manual Del Usuario
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Manuales relacionados para Fitbit sense

Resumen de contenidos para Fitbit sense

  • Página 1 Manual del usuario Versión 1.0...

  • Página 2: Tabla De Contenido

    Pantalla .................................... 2 0 Vibración y audio ................................ 2 1 Recordatorios de objetivo ............................ 2 1 Modos tranquilos ................................ 2 1 Atajos .................................... 2 1 Comprueba el nivel de batería ............................ 2 1 Configuración del bloqueo del dispositivo ...................... 2 2 Ajuste de Pantalla siempre activa .......................... 2 3 Desactivación de la pantalla ............................ 2 4 Mantenimiento de Sense .............................. 2 4...
  • Página 3 Aplicaciones y formatos del reloj ........................ 25 Cambio de formato del reloj ............................ 2 5 Apertura de aplicaciones .............................. 2 5 Organización de aplicaciones ............................ 2 6 Descarga de otras aplicaciones ............................ 2 6 Eliminación de aplicaciones ............................ 2 6 Actualización de aplicaciones ............................ 2 6 Ajustes de configuración de la aplicación y permisos .................. 2 6 Asistente de voz ..............................28 Configuración de Amazon Alexa Integrada ...................... 2 8 Interacción con Alexa ............................... 2 8 Comprobación de alarmas, avisos y temporizadores con Alexa .............. 2 9 Estilo de vida ............................... 30 Starbucks .................................... 3 0 Agenda .................................... 3 0 Tiempo .................................... 3 0...
  • Página 4 Personalización de la configuración de ejercicios .................. 4 5 Comprobación del resumen de entrenamientos ..................... 4 6 Comprobación del ritmo cardiaco .......................... 4 6 Zonas personalizadas de ritmo cardiaco ...................... 4 7 Obtener minutos en zona activa .......................... 4 7 Recibir notificaciones de ritmo cardiaco alto .................... 4 8 Uso de la aplicación de ECG de Fitbit ......................... 4 8 Visualización de la puntuación sobre la capacidad aeróbica ................ 4 9 Entrenamiento con Fitbit Coach .......................... 4 9 Cómo compartir la actividad ............................ 4 9 Música ................................... 50 Conexión de altavoces o auriculares Bluetooth .................... 5 0 Control de la música con Sense ............................ 5 0 Elección de la fuente de música .......................... 5 0...
  • Página 5 Compras .................................... 5 3 Cambio de la tarjeta de crédito predeterminada .................... 5 5 Pago del transporte ................................ 5 5 Actualización, reinicio y borrado ........................ 56 Actualización de Sense .............................. 5 6 Reinicio de Sense ................................ 5 6 Apagado de Sense ................................ 5 6 Borrado de Sense ................................ 5 7 Solución de problemas ............................ 58 Ausencia de señal de ritmo cardiaco ......................... 5 8 Ausencia de señal GPS .............................. 5 8 Imposibilidad de conectar con una red wifi ...................... 5 9...
  • Página 6 Unión aduanera ................................... 6 9 Indonesia .................................... 6 9 Israel ...................................... 6 9 Japón ...................................... 6 9 Reino de Arabia Saudí .............................. 6 9 México ..................................... 6 9 Omán ...................................... 7 0 Serbia ....................................... 7 0 Singapur .................................... 7 0 Corea del Sur .................................. 7 0 Taiwán ..................................... 7 1 Emiratos Árabes Unidos .

  • Página 7: Empezar

    Empezar Fitbit Sense es el smartwatch avanzado que te ayuda a conectar con tu cuerpo gracias a sus herramientas de análisis de la frecuencia cardiaca, control del estrés, tendencias de temperatura cutánea y muchas más. Dedica un momento a consultar toda la información de seguridad en fitbit.com/safety. Sense no está diseñado para ofrecer datos médicos o científicos. Contenido de la caja La caja de Sense incluye: Smartwatch con correa pequeña Cable de carga Correa grande adicional (varía en color y material) Las correas desmontables de Sense vienen en una gran variedad de colores y materiales, que se venden por separado.

  • Página 8: Carga Del Smartwatch

    Carga del smartwatch La batería de Sense puede durar seis o más días si está completamente cargada. La duración de la batería y los ciclos de carga varían en función del uso y de otros factores. Los resultados reales diferirán. Para cargar Sense: 1. Conecta el cable de carga al puerto USB de tu ordenador, a un cargador de pared USB con certificación UL o a otro dispositivo de carga de baja potencia. 2. Sujeta el otro extremo del cable de carga cerca del puerto que hay detrás del smartwatch hasta que se conecte de forma magnética. Asegúrate de que las clavijas del cable de carga están alineadas con el puerto de la parte posterior del smartwatch. Carga Sense durante 12 minutos en las 24 horas de duración de la batería. Mientras se carga el smartwatch, toca dos veces la pantalla o pulsa el botón para encender la pantalla. El nivel de la batería aparece durante varios segundos y luego desaparece para que puedas usar el smartwatch mientras se carga. La batería tarda alrededor de 1 o 2 horas en cargarse completamente.

  • Página 9: Configurar Sense

    Configurar Sense Configura Sense mediante la aplicación de Fitbit para iPhones y iPads o teléfonos Android. La aplicación de Fitbit es compatible con la mayoría de los teléfonos y tabletas. Para empezar: 1. Descarga la aplicación de Fitbit: • App Store de Apple para iPhone y iPad • Google Play Store para teléfonos Android 2. Instala la aplicación y ábrela. • Si ya tienes una cuenta de Fitbit, inicia sesión en ella y toca la pestaña Hoy > tu imagen de perfil > Configurar un dispositivo. • Si no tienes una cuenta de Fitbit, toca Únete a Fitbit para que te guíe a través de una serie de preguntas para crear una cuenta de Fitbit. 3. Sigue las instrucciones que aparecen en pantalla para conectar Sense con tu cuenta. Cuando hayas terminado la configuración, consulta la guía para conocer mejor tu nuevo smartwatch y explora la aplicación de Fitbit. Para más información, ver help.fitbit.com. Conexión a una red wifi Durante la configuración, se te pedirá que conectes Sense a tu red wifi. Sense utiliza la red wifi para transferir música desde Pandora o Deezer con mayor rapidez y descargar aplicaciones de la galería de aplicaciones de Fitbit, así como actualizaciones del sistema operativo más fiables y rápidas. Sense puede conectarse a redes wifi abiertas, WEP, WPA personales y WPA2 personales. El smartwatch no se conectará a una red de 5 GHz, con WPA de empresa ni a redes wifi públicas que requieran más de una contraseña para conectarse, por ejemplo, registros, suscripciones o perfiles. Si ves campos para indicar un nombre de usuario o dominio al conectarte a una red wifi en un ordenador, entonces la red no es compatible.

  • Página 10: Consulta De Datos En La Aplicación De Fitbit

    Consulta de datos en la aplicación de Fitbit Abre la aplicación de Fitbit en tu teléfono o tableta para consultar tu historial de actividad, ver tus fases del sueño, registrar el alimento y el agua ingeridos, participar en desafíos y mucho más.

  • Página 11: Desbloqueo De Fitbit Premium

    Desbloqueo de Fitbit Premium Fitbit Premium te ayuda a crear hábitos saludables al ofrecer entrenamientos a medida, información sobre cómo afecta tu comportamiento a tu salud y planes personalizados que te ayudarán a alcanzar tus objetivos. La suscripción a Fitbit Premium incluye información y asesoramiento sanitarios, estadísticas avanzadas de salud, detalles del sueño, la temperatura cutánea y la puntuación de control del estrés, programas personalizados y más de 150 entrenamientos de marcas de forma física. Sense viene con una prueba gratuita de 6 meses de Fitbit Premium para clientes de determinados países que cumplan los requisitos. Para más información, ver help.fitbit.com. Estadísticas de salud avanzadas Conoce mejor tu cuerpo con las estadísticas de salud en la aplicación de Fitbit. Esta función monitoriza las estadísticas clave detectadas por tu dispositivo Fitbit a lo largo del tiempo para que puedas ver las tendencias y evaluar los cambios que se han producido. Entre las estadísticas se incluyen las siguientes: • Saturación de oxígeno • Temperatura cutánea • Variabilidad del ritmo cardiaco • Ritmo cardiaco en reposo • Frecuencia respiratoria Nota: Esta función no está diseñada para diagnosticar ni tratar ninguna afección médica y no se debe utilizar para fines médicos. Su objetivo es proporcionar información que pueda ayudarte a gestionar tu bienestar. Si tienes alguna duda sobre tu salud, consulta con un médico. Si crees que puedes estar sufriendo una emergencia médica, llama al 112. Avisos de salud y bienestar de Premium Configura avisos de salud y bienestar de Premium en la aplicación de Fitbit y recibes avisos en tu...

  • Página 12: Cómo Llevar Sense

    Cómo llevar Sense Ponte Sense en la muñeca. Si necesitas colocar una correa de otro tamaño o si has comprado otra, consulta las instrucciones de "Cambiar la correa" en la página 14. Colocación durante los ejercicios y durante el resto del día Cuando no estés practicando ningún ejercicio, lleva Sense colocado un dedo por encima del hueso de la muñeca. Para optimizar la monitorización del ritmo cardiaco mientras haces ejercicio: • Durante los entrenamientos, intenta llevar la correa más arriba en la muñeca para un mejor ajuste. Si tienes molestias, aflójala y, si te sigue molestando, quítatela. • Lleva puesto el smartwatch en la parte superior de la muñeca y asegúrate de que la parte posterior de este esté en contacto con la piel.

  • Página 13: Abrochar La Correa

    Abrochar la correa 1. Ponte Sense en la muñeca. 2. Desliza la correa inferior por la primera presilla de la banda superior. 3. Aprieta la correa hasta que se ajuste cómodamente y presiona el cierre por uno de los orificios de la correa. 4. Desliza el extremo de la correa que está suelto por la segunda presilla hasta que quede plano en la muñeca. Mano dominante Para lograr una precisión óptima, debes especificar si llevas puesto Sense en la mano dominante o en la no dominante. La mano dominante es la que usas para comer y escribir. De forma...

  • Página 14: Cambia La Correa

    Sense en la mano dominante, cambia el ajuste en la aplicación de Fitbit: En la pestaña Hoy de la aplicación de Fitbit, toca tu imagen de perfil > baldosa de Sense > Muñeca > Dominante. Cambia la correa Sense viene con una correa pequeña conectada y una correa inferior grande adicional en la caja. Tanto la correa superior como la inferior se pueden cambiar por correas intercambiables, que se venden por separado en fitbit.com. Para conocer las medidas de las pulseras, consulta "Tamaño de la correa" en la página 62. Las correas de Fitbit Versa 3 son compatibles con Sense. Quitar una correa 1. Dale la vuelta a Sense y busca los cierres de la correa. 2. Para abrir el cierre, desliza el botón plano por la correa. 3. Tira suavemente de la correa para sacarla del smartwatch. 4. Haz lo mismo en el otro lado.

  • Página 15: Colocar Una Correa

    Colocar una correa Para colocar una correa, introdúcela en el extremo del smartwatch, hasta oír un clic y ver que queda bien encajada en su sitio. La correa con las presillas y el cierre se fija en la parte superior del smartwatch.

  • Página 16: Opciones Básicas

    Opciones básicas Aprende a gestionar la configuración, establece un código PIN personal, navega por la pantalla y cuida de tu smartwatch. Navegar por Sense Sense cuenta con una pantalla táctil AMOLED en color y un botón. Navega por Sense tocando la pantalla, deslizando el dedo de lado a lado y de arriba abajo o pulsando el botón. Para no gastar la batería, la pantalla del smartwatch se apaga cuando no se está usando, a menos que actives la configuración de Pantalla siempre activa. Para obtener más información, consulta la sección "Ajuste de Pantalla siempre activa" en la página 23. Navegación básica La pantalla de inicio es el reloj. • Desliza hacia abajo para ver las notificaciones. • Desliza hacia arriba para ver widgets, como tus estadísticas diarias, el tiempo y accesos directos para iniciar la aplicación Relax y la aplicación Escáner EDA. • Desliza a la izquierda para ver las aplicaciones de tu smartwatch. • Desliza a la derecha para abrir la configuración rápida o volver a la pantalla previa de la aplicación. • Pulsa el botón para regresar al formato del reloj.

  • Página 17: Accesos Directos Del Botón

    Accesos directos del botón Usa el botón para acceder rápidamente a Fitbit Pay, el asistente de voz, la configuración rápida o tus aplicaciones favoritas. Mantén pulsado el botón Mantén pulsado el botón durante 2 segundos para activar una función que elijas. La primera vez que utilizas el acceso directo del botón, seleccionas la función que se activa. Para cambiar la función que se activa al mantener pulsado el botón, abre la aplicación Configuración en el smartwatch y toca la opción Accesos directos. Toca Mantener pulsado y selecciona la aplicación que quieras. Pulsa el botón dos veces Pulsa dos veces el botón para abrir los accesos directos a cuatro aplicaciones o funciones. Para empezar, los cuatro accesos directos son los controles musicales , la configuración rápida , tu asistente de voz y Fitbit Pay . Para cambiar estos accesos directos, abre la aplicación Configuración en el smartwatch y toca la opción Accesos rápidos. En Pulsar dos veces, toca el acceso directo que quieras cambiar.

  • Página 18: Configuración Rápida

    Configuración rápida En la pantalla de formato del reloj del smartwatch, desliza el dedo hacia la izquierda para acceder a la configuración rápida. Cuando el ajuste No molestar está activado: No molestar • Las notificaciones, las celebraciones de objetivos y los avisos están desactivados. • El icono No molestar se ilumina en la configuración rápida. No puedes activar el ajuste No molestar ni el modo sueño al mismo tiempo. Cuando el ajuste Modo sueño está activado: Modo nocturno • Las notificaciones, las celebraciones de objetivos y los avisos están desactivados. • El brillo de la pantalla está configurado para que se atenúe. • El formato del reloj del ajuste Pantalla siempre activa se apaga. • La pantalla permanece apagada al girar la muñeca. • El icono del Modo sueño se ilumina en la configuración rápida. El Modo sueño se desactiva automáticamente cuando defines un horario de sueño. Para definir un horario: 1. Abre la aplicación Configuración y toca Modos tranquilos. 2. En el Modo sueño, toca Programar modo > Horas de descanso. 3. Selecciona la hora de inicio o finalización para ajustar cuándo se activa y desactiva el modo. Desliza el dedo hacia arriba o hacia abajo para cambiar la hora y toca la hora para seleccionarla. El modo sueño se apaga automáticamente en el momento en que defines un horario, incluso si lo activaste de forma manual. No puedes activar el ajuste No molestar ni el modo sueño al mismo tiempo.

  • Página 19: Widgets

    Ajusta el brillo de la pantalla. Brillo Pantalla siempre Activa o desactiva la Pantalla siempre activa. Para obtener más información, consulta "Ajuste de Pantalla siempre activa" en la página 23. activa Volumen de la Ajusta el volumen de la música que se reproduce a través de los auriculares o altavoces enlazado con tu smartwatch. Para obtener más información, consulta música "Conexión de altavoces o auriculares Bluetooth" en la página 50. Widgets Añade widgets a tu smartwatch para ver tus estadísticas diarias, registrar tu ingesta de agua o peso, comprobar las previsiones meteorológicas e iniciar sesión en la aplicación Relax o en la aplicación Escáner EDA, entre otras cosas. Para ver tus widgets, desliza el dedo hacia arriba en la pantalla de formato del reloj.

  • Página 20: Ajuste De La Configuración

    Para añadir un widget nuevo: 1. En la pantalla de formato del reloj, desliza el dedo hacia arriba hasta la parte inferior de los widgets y toca Gestionar. 2. En Más widgets, toca el icono que aparece junto al widget que quieres añadir. 3. Desliza el dedo hacia arriba hasta el final de la página y toca Listo. Para desactivar un widget: 1. En la pantalla de formato del reloj, desliza el dedo hacia arriba hasta la parte inferior de los widgets y toca Gestionar. 2. Toca el icono > que aparece junto al widget que quieres configurar. 3. Toca el icono de cambio que aparece junto a Mostrar widget para desactivarlo. 4. Desliza el dedo hacia arriba hasta el final de la página y toca Listo. Para ajustar la información que ves en un widget: 1. En la pantalla de formato del reloj, desliza el dedo hacia arriba hasta la parte inferior de los widgets y toca Gestionar. 2. Toca el icono > que aparece junto al widget que quieres configurar. 3. Configura la aplicación que quieres cambiar. 4. Desliza el dedo hacia arriba hasta el final de la página y toca Listo. Para cambiar el orden de los widgets: 1. En la pantalla de formato del reloj, desliza el dedo hacia arriba hasta la parte inferior de los widgets y toca Gestionar. 2. Mantén pulsado el widget que quieres mover y arrástralo arriba o abajo de la lista de widgets. Cuando esté en la nueva ubicación que desees, levanta el dedo. 3. Desliza el dedo hacia arriba hasta el final de la página y toca Listo. Ajuste de la configuración Gestiona ajustes básicos en la aplicación Configuración Pantalla Brillo...

  • Página 21: Vibración Y Audio

    Vibración y audio Vibración Ajusta la intensidad de la vibración del smartwatch. Micrófono Elige si tu smartwatch puede acceder al micrófono. Bluetooth Gestiona los dispositivos Bluetooth conectados. Recordatorios de objetivo Objetivo de Activa o desactiva las notificaciones del objetivo semanal de los Minutos en Zona Minutos en Activa. Zona Activa Modos tranquilos Modo concentra-ción Desactiva las notificaciones mientras usas la aplicación Ejercicio No molestar Desactiva todas las notificaciones. Modo Sueño Ajusta la configuración del Modo sueño, incluida la definición de un horario para que el modo se active y desactive automáticamente. Notificaciones Desactiva las notificaciones de Amazon Alexa. de Alexa Atajos Mantener Elige la aplicación o función que quieres que se abra cuando mantengas pulsado el pulsado botón. Pulsar 2 Elige cuatro aplicaciones o funciones para que aparezcan como atajos de teclado veces cuando pulses dos veces el botón. Toca un ajuste para configurarlo. Desliza hacia arriba para ver la lista completa de ajustes. Comprueba el nivel de batería En la pantalla de formato del reloj, desliza hacia la derecha. El icono del nivel de la batería está en la parte superior de la pantalla.

  • Página 22: Configuración Del Bloqueo Del Dispositivo

    La conexión wifi no funcionará en Sense cuando la batería sea del 25% o menos, y tampoco podrás actualizar el dispositivo. Cuando la batería del smartwatch es baja (menos de 24 horas restantes), aparece un indicador de batería de color rojo en el formato del reloj. Si el nivel de carga de la batería del smartwatch es muy bajo (menos de 4 horas restantes), el indicador de batería parpadea. Cuando la batería esté baja: • El brillo de la pantalla está configurado para que se atenúe. • La intensidad de la vibración está configurada para encenderse. • Si estás monitorizando un ejercicio con GPS, la monitorización GPS se desactivará. • El ajuste Pantalla siempre activa siempre se desactiva. • No puedes usar la función del asistente de voz. • No puedes utilizar las respuestas rápidas. • No puedes usar los controles de música. • No podrás recibir notificaciones de tu teléfono. Carga Sense para usar y configurar estas funciones. Configuración del bloqueo del dispositivo Para mantener tu smartwatch protegido, activa el bloqueo del dispositivo en la aplicación de Fitbit; se te pedirá que introduzcas un código PIN personal de 4 dígitos para desbloquear el smartwatch. Si configuras Fitbit Pay para realizar pagos sin contacto con el smartwatch, el bloqueo del dispositivo se activará automáticamente y tendrás que definir un código. Si no utilizas Fitbit Pay, el bloqueo del dispositivo es opcional. Activa el bloqueo del dispositivo o restablece el código PIN en la aplicación de Fitbit: En la pestaña Hoy de la aplicación de Fitbit, toca tu imagen de perfil > baldosa de Sense > Bloqueo del dispositivo.

  • Página 23: Ajuste De Pantalla Siempre Activa

    Ajuste de Pantalla siempre activa Activa el ajuste Pantalla siempre activa para mostrar la hora en el smartwatch, incluso cuando no estés interactuando con la pantalla. Muchos formatos del reloj y algunas aplicaciones tienen un modo de Pantalla siempre activa. Para activar o desactivar la Pantalla siempre activa, desliza el dedo hacia la derecha en la pantalla de formato del reloj para abrir la configuración rápidamente. Toca el icono de Pantalla siempre activa Ten en cuenta que la activación de esta función afecta a la duración de la batería del smartwatch. Si está activado el modo Pantalla siempre activa, tendrás que cargar Sense con más frecuencia. Los formatos del reloj que no cuentan con un modo de pantalla siempre activa emplean un formato del reloj de pantalla siempre activa predeterminado. Elige entre un formato del reloj analógico o digital. Para ello, abre la aplicación Configuración > Pantalla. En la sección de Pantalla siempre activa, toca Analógico o Digital. El ajuste Pantalla siempre activa se desactiva automáticamente cuando la batería del smartwatch está a punto de agotarse. Para más información, ver help.fitbit.com.

  • Página 24: Desactivación De La Pantalla

    Desactivación de la pantalla Para apagar la pantalla de tu smartwatch cuando no esté en uso, cubre brevemente el formato del reloj con la mano opuesta, pulsa el botón o aleja la muñeca del cuerpo. Ten en cuenta que si activas el ajuste Pantalla siempre activa, la pantalla no se apagará. Mantenimiento de Sense Es muy importante limpiar y secar Sense con frecuencia. Para obtener más información, consulta fitbit.com/productcare.

  • Página 25: Aplicaciones Y Formatos Del Reloj

    Aplicaciones y formatos del reloj La galería de Fitbit ofrece aplicaciones y formatos del reloj para personalizar el smartwatch y satisfacer así una gran variedad de necesidades cotidianas, de salud, actividad física y registro de tiempo. Cambio de formato del reloj La galería de relojes de Fitbit ofrece una variedad de formatos del reloj para que personalices tu smartwatch. 1. En la pestaña Hoy de la aplicación de Fitbit, toca tu imagen de perfil > baldosa de Sense. 2. Toca Formatos del reloj > Todos. 3. Consulta los formatos del reloj disponibles. Toca un formato del reloj para ver una vista detallada. 4. Toca en Seleccionar para añadir el formato del reloj a Sense. Guarda hasta 5 formatos del reloj para alternar entre uno y otro: • Cuando seleccionas un nuevo formato del reloj, se guarda automáticamente a menos que ya tengas 5 formatos del reloj guardados. • Para ver los formatos del reloj guardados desde el smartwatch, abre la aplicación Relojes y desliza el dedo para encontrar el formato del reloj que quieres usar. Toca para seleccionarlo. • Para ver los formatos del reloj guardados en la aplicación de Fitbit, toca la pestaña Hoy > tu imagen de perfil > la imagen del dispositivo > Formatos del reloj. Verás los formatos del reloj guardados en Mis formatos de reloj. • Para quitar un formato del reloj, toca el formato del reloj > Eliminar formato del reloj.

  • Página 26: Organización De Aplicaciones

    Organización de aplicaciones Para cambiar la posición de una aplicación en Sense, mantenla pulsada hasta que se seleccione y, después, arrástrala a una nueva ubicación. La aplicación está seleccionada cuando el icono aumenta ligeramente de tamaño y el smartwatch vibra. Descarga de otras aplicaciones 1. En la pestaña Hoy de la aplicación de Fitbit, toca tu imagen de perfil > baldosa de Sense. 2. Toca en Aplicaciones > Todas las aplicaciones. 3. Examina las aplicaciones disponibles. Cuando encuentres la que quieras instalar, tócala o haz clic en ella. 4. Toca en Instalar para añadir la aplicación a Sense. Para más información, consulta help.fitbit.com. Eliminación de aplicaciones Puedes eliminar la mayoría de las aplicaciones instaladas en Sense: 1. En la pestaña Hoy de la aplicación de Fitbit, toca tu imagen de perfil > baldosa de Sense. 2. Toca Aplicaciones. 3. En la pestaña Mis aplicaciones, toca la aplicación que quieras quitar. Puede que tengas que deslizar el dedo hacia arriba para encontrarla. 4. Toca Quitar. Actualización de aplicaciones Las aplicaciones se actualizan mediante una conexión wifi según sea preciso. Sense busca actualizaciones cuando está conectado al cargador y dentro del alcance de tu red wifi.
  • Página 27 Para acceder a estos ajustes de configuración: 1. Con el smartwatch situado cerca, en la aplicación de Fitbit, toca la pestaña Hoy > tu imagen de perfil > la imagen del dispositivo. 2. Toca Aplicaciones o Formatos del reloj. 3. Toca la aplicación o el formato del reloj cuya configuración deseas cambiar. Puede que tengas que deslizar el dedo hacia arriba para ver algunas aplicaciones. 4. Toca Configuración o Permisos. 5. Toca Atrás o Detalles cuando acabes de hacer cambios.

  • Página 28: Asistente De Voz

    Asistente de voz Consulta el tiempo, establece alarmas y temporizadores, controla los dispositivos inteligentes de tu hogar y mucho más hablándole a tu smartwatch. Configuración de Amazon Alexa Integrada 1. En la pestaña Hoy de la aplicación de Fitbit, toca tu imagen de perfil > baldosa de Sense. 2. Toca Amazon Alexa > Iniciar sesión con Amazon. 3. Toca Empezar. 4. Inicia sesión con tu cuenta de Amazon o crea una si fuese necesario. 5. Sigue las instrucciones en pantalla y obtén información acerca de lo que Alexa puede hacer y toca Cerrar para volver a la configuración del dispositivo en la aplicación de Fitbit. Para cambiar el idioma que Alexa reconoce o desconectar tu cuenta de Amazon: 1. En la pestaña Hoy de la aplicación de Fitbit, toca tu imagen de perfil > baldosa de Sense. 2. Toca Amazon Alexa. 3. Toca el idioma actual para cambiarlo o toca Cerrar sesión para dejar de utilizar Alexa en tu smartwatch. Interacción con Alexa 1. Abre la aplicación Alexa en tu smartwatch. Ten en cuenta que la aplicación de Fitbit debe seguir ejecutándose en segundo plano en el teléfono. 2. Di lo que deseas.

  • Página 29: Comprobación De Alarmas, Avisos Y Temporizadores Con Alexa

    • Comienza un paseo en bicicleta con Fitbit.* * Para pedirle a Alexa que abra la aplicación Ejercicio en tu smartwatch, primero tienes que configurar la habilidad de Fitbit para Alexa. Para obtener más información, consulta help.fitbit.com. Estos comandos actualmente se encuentran disponibles en inglés, alemán, francés, italiano, español y japonés. Ten en cuenta que al decir "Alexa" no se activa Alexa en tu smartwatch. Para ello, debes abrir la aplicación Alexa en tu smartwatch antes de que el micrófono se encienda. El micrófono se apaga al cerrar Alexa o cuando se apaga la pantalla del smartwatch. Para disfrutar de una mejor funcionalidad, instala la aplicación Amazon Alexa en tu teléfono. Con la aplicación, tu smartwatch puede acceder a otras habilidades de Alexa. Para más información, ver help.fitbit.com. Comprobación de alarmas, avisos y temporizadores con Alexa 1. Abre la aplicación Alexa en tu smartwatch. 2. Toca el icono de alertas y desliza el dedo hacia arriba para ver tus alarmas, avisos y temporizadores. 3. Toca una alarma para activarla o desactivarla. Para ajustar o cancelar un aviso o temporizador, toca el icono de Alexa y di lo que quieres. Ten en cuenta que las alarmas y temporizadores de Alexa son independientes de los que has configurado en la aplicación Alarmas o en la aplicación Temporizador...

  • Página 30: Estilo De Vida

    Estilo de vida Utiliza aplicaciones para estar al tanto de lo más importante. Consulta "Aplicaciones y formatos del reloj" en la página 25 para obtener instrucciones sobre cómo añadir y eliminar aplicaciones. Para más información, consulta help.fitbit.com. Starbucks Añade tu tarjeta de Starbucks o tu número del programa Starbucks Rewards a la galería de aplicaciones de Fitbit de la aplicación de Fitbit y usa la aplicación de Starbucks para pagar desde la muñeca. Para más información, ver help.fitbit.com. Agenda Conecta el calendario de tu teléfono en la aplicación de Fitbit para ver próximos eventos del calendario de hoy y mañana en la aplicación Agenda desde tu smartwatch. Para más información, ver help.fitbit.com. Tiempo Consulta el tiempo en tu ubicación actual, así como en otras dos ubicaciones que elijas en la aplicación Tiempo de tu smartwatch. Consulta del tiempo Abre la aplicación Tiempo para ver las condiciones meteorológicas en tu ubicación actual. Desliza con el dedo hacia la izquierda para ver el tiempo en otras ubicaciones que hayas añadido. Toca una estadística para ver más detalles. También puedes añadir un widget de tiempo en tu smartwatch. Para obtener más información, consulta "Widgets" en la página 19. Si no aparece el tiempo en tu ubicación actual, comprueba que tengas activados los servicios de ubicación en la aplicación de Fitbit. Si cambias la ubicación o no ves los datos actualizados de tu ubicación actual, sincroniza el smartwatch para ver tu nueva ubicación y los datos más recientes en el widget o la aplicación Tiempo. Selecciona la unidad de temperatura en la aplicación de Fitbit. Para obtener más información, visita help.fitbit.com.

  • Página 31: Adición O Eliminación De Una Ciudad

    Adición o eliminación de una ciudad 1. En la pestaña Hoy de la aplicación de Fitbit, toca tu imagen de perfil > baldosa de Sense. 2. Toca Aplicaciones. 3. En la pestaña Mis aplicaciones, toca el icono del engranaje junto a Tiempo. Es posible que debas deslizar hacia arriba para encontrar la aplicación. 4. Toca Añadir ciudad para añadir hasta 2 ubicaciones adicionales, o bien toca Editar > el icono X para eliminar una ubicación. Ten en cuenta que la ubicación actual no se puede eliminar. Buscar móvil Utiliza la aplicación Buscar móvil para localizar tu teléfono. Requisitos: • Tu smartwatch debe estar conectado ("enlazado") al móvil que quieras localizar. • Tu móvil debe tener el Bluetooth encendido y estar a menos de 10 metros (30 pies) de tu dispositivo Fitbit. • La aplicación de Fitbit debe seguir ejecutándose en segundo plano en el teléfono. • Tu móvil debe estar encendido. Para encontrar tu móvil sigue estas instrucciones: • Abre la aplicación Buscar móvil en tu smartwatch. • Toca Buscar móvil. Tu móvil suena con intensidad. • Cuando localices el móvil, toca Cancelar para que el tono de llamada finalice.

  • Página 32: Notificaciones Del Teléfono

    Notificaciones del teléfono Sense puede mostrar notificaciones de llamadas, mensajes de texto, calendario y notificaciones de la aplicación desde tu teléfono para mantenerte informado. Para recibir notificaciones, mantén el smartwatch a 30 pies del teléfono. Configuración de notificaciones Comprueba que tu teléfono tiene el Bluetooth encendido y puede recibir notificaciones (normalmente en Configuración > Notificaciones). Después, configura las notificaciones: 1. En la pestaña Hoy de la aplicación de Fitbit, toca tu imagen de perfil > baldosa de Sense. 2. Toca Notificaciones. 3. Sigue las instrucciones en pantalla para enlazar el smartwatch si no lo has hecho ya. Las notificaciones de llamadas, mensajes de texto y calendario se activan automáticamente. 4. Para activar las notificaciones de las aplicaciones instaladas en tu teléfono, como Fitbit o WhatsApp, toca Notificaciones de aplicaciones y activa las notificaciones que quieras ver. Ten en cuenta que, si tienes un iPhone o iPad, Sense muestra las notificaciones de todos los calendarios sincronizados con la aplicación de calendario. Si tienes un dispositivo Android, en Sense aparecerán las notificaciones de calendario de la aplicación que hayas elegido durante la configuración. Para más información, consulta help.fitbit.com. Visualización de notificaciones entrantes Al recibir una notificación, tu smartwatch vibra. Si no puedes leer la notificación cuando llega, puedes consultarla más tarde deslizando con el dedo hacia abajo desde la parte superior de la pantalla. Si la batería del smartwatch está a punto de agotarse, las notificaciones no harán que Sense vibre ni que se encienda la pantalla.

  • Página 33: Gestionar Notificaciones

    Gestionar notificaciones Sense puede guardar hasta 30 notificaciones, tras lo cual las más antiguas se sustituirán por las más nuevas que vayan llegando. Para gestionar las notificaciones: • Desliza el dedo hacia abajo desde la parte superior de la pantalla para ver las notificaciones y toca cualquiera para ampliarla. • Para eliminar una notificación, toca para expandirla y, a continuación, desliza el dedo hacia la parte inferior y toca Borrar. • Para eliminar todas las notificaciones a la vez, desliza hacia la parte superior de las notificaciones y toca Borrar todo. Desactivación de notificaciones Desactiva algunas notificaciones en la aplicación de Fitbit o desactívalas todas en la configuración rápida de Sense. Cuando todas las notificaciones estén desactivadas, el smartwatch no vibrará y la pantalla no se encenderá en el momento que recibas una notificación en el teléfono. Para desactivar algunas notificaciones: 1. En la pestaña Hoy de la aplicación de Fitbit de tu teléfono, toca tu imagen de perfil > baldosa de Sense > Notificaciones. 2. Desactiva todas las notificaciones que ya no deseas recibir en tu smartwatch. Para desactivar todas las notificaciones: 1. En la pantalla de formato del reloj, desliza el dedo hacia la derecha para acceder a la configuración rápida. 2. Toca el icono No molestar . Todas las notificaciones, entre ellas, las celebraciones de objetivos y los avisos, están desactivadas. Ten en cuenta que si utilizas el ajuste No molestar del teléfono, dejarás de recibir notificaciones en tu smartwatch hasta que desactives este ajuste.

  • Página 34: Aceptación O Rechazo De Llamadas De Teléfono

    Aceptación o rechazo de llamadas de teléfono Al enlazarlo con un iPhone o un teléfono Android (versión 8.0 o superior), Sense te permite aceptar o rechazar llamadas entrantes del teléfono. Si tu teléfono tiene instalada una versión antigua del sistema operativo Android, puedes rechazar las llamadas en el smartwatch, pero no puedes aceptarlas. Para aceptar una llamada, toca el icono verde del teléfono en la pantalla de tu smartwatch. Ten en cuenta que no puedes hablar al smartwatch: al aceptar una llamada, respondes a esta en el teléfono más cercano. Para rechazar una llamada, toca el icono del teléfono rojo para enviar la llamada entrante al buzón de voz. El nombre de quien llama aparecerá si dicha persona figura en tu lista de contactos; de lo contrario, verás un número de teléfono. Respuesta de los mensajes (en teléfonos Android) Responde directamente a los mensajes de texto y notificaciones de determinadas aplicaciones en el smartwatch con respuestas rápidas preestablecidas. Mantén tu teléfono cerca con la aplicación de Fitbit ejecutándose en segundo plano para responder a los mensajes desde el smartwatch. Para responder a un mensaje: 1. Abre la notificación a la que quieres responder. 2. Elige la forma de responder a este mensaje: • Toca el icono del micrófono para responder al mensaje de texto con tu voz. Para cambiar el idioma que reconoce el micrófono, toca Idiomas. Tras articular tu respuesta, toca Enviar o Reintentar para intentarlo de nuevo. Si detectas un error tras enviar el mensaje, toca Deshacer en el plazo de 3 segundos para cancelarlo. • Toca el icono de texto para responder al mensaje con una lista de respuestas rápidas.

  • Página 35: Precisión

    Precisión Las alarmas vibran para despertarte o avisarte a una hora que hayas establecido. Puedes configurar hasta 8 alarmas para que se reproduzcan una vez a la semana o en varios días. También puedes medir la duración de actividades con el cronómetro o activando el temporizador. Ten en cuenta que las alarmas y los temporizadores que configures con un asistente de voz son independientes de aquellos que configuras en la aplicación Alarmas y Temporizador. Para obtener más información, consulta "Asistente de voz" en la página 28. Uso de la aplicación Alarmas Establece alarmas únicas o recurrentes con la aplicación Alarmas . Al sonar una alarma, el smartwatch vibra. Cuando configures una alarma, activa el despertador inteligente para permitir que el smartwatch encuentre el mejor momento para despertarte, para lo cual se inicia 30 minutos antes de la hora a la que establecieras la alarma. Evita despertarte cuando duermes profundamente para que así sea más probable que te levantes sintiéndote renovado. Si el despertador inteligente no encuentra el mejor momento para despertarte, tu alarma te avisa a la hora establecida. Para más información, ver help.fitbit.com.

  • Página 36: Cómo Descartar O Posponer Una Alarma

    Cómo descartar o posponer una alarma Cuando se activa una alarma, tu smartwatch vibra. Para desactivarla, toca el icono de la alarma Para posponerla durante 9 minutos, toca el icono de posponer Pospón la alarma las veces que desees. Sense activa automáticamente el modo posponer si ignoras la alarma durante más de 1 minuto. Uso de la aplicación Temporizador Mide la duración de actividades con el cronómetro o activando el temporizador de cuenta atrás con la aplicación Temporizador del smartwatch. Puedes poner en marcha el cronómetro y el temporizador de cuenta atrás al mismo tiempo. Si la pantalla se desactiva, tu smartwatch sigue mostrando el cronómetro o el temporizador de cuenta atrás hasta que finaliza o salgas de la aplicación. Para más información, ver help.fitbit.com.

  • Página 37: Actividad Y Bienestar

    Actividad y bienestar Sense monitoriza de forma continua una gran variedad de estadísticas sin importar cuándo lo lleves puesto. Los datos se sincronizan automáticamente con la aplicación de Fitbit a lo largo del día. Mira tus estadísticas Abre la aplicación Hoy o desliza hacia arriba en la pantalla de formato del reloj para ver tus estadísticas diarias, como: Pasos Pasos dados hoy y progreso de tu objetivo diario. Ritmo cardiaco Ritmo cardiaco actual y tu zona de ritmo cardiaco o el ritmo cardiaco en reposo (si no te encuentras en una zona). Calorías quemadas Calorías quemadas hoy y progreso de tu objetivo diario. Plantas Plantas que has subido hoy y progreso de tu objetivo diario. Distancia Distancia recorrida hoy y progreso de tu objetivo diario. Minutos en Zona Minutos en Zona Activa conseguidos hoy y número de Minutos en Zona Activa Activa que logras por minuto actualmente. Ejercicio El número de días que has logrado tu objetivo de ejercicio de esta semana. Sueño Duración del sueño y puntuación del sueño. La actividad por horas Cantidad de horas que has logrado hoy tu objetivo de actividad por horas. Alimento Calorías ingeridas y restantes de hoy. Salud menstrual Información sobre el momento actual de tu ciclo menstrual (si corresponde). Agua Ingesta de agua registrada hoy y progreso de tu objetivo diario. Peso Peso actual y progreso de tu objetivo de peso.

  • Página 38: Selección De Un Objetivo

    Selección de un objetivo Establece un objetivo para ayudarte a iniciar tu recorrido de salud y actividad física. Para empezar, tu objetivo consiste en dar 10 000 pasos al día. Elige cambiar el número de pasos o elige un objetivo de actividad diferente según tu dispositivo. Para más información, ver help.fitbit.com. Monitoriza el progreso hacia tu objetivo en Sense. Para obtener más información, consulta al sección "Consulta de tus estadísticas" en la página 37. Monitorización de una actividad por horas Sense te ayuda a mantenerte activo a lo largo del día monitorizando el tiempo que te encuentras inactivo y recordándote que debes moverte. Estos avisos te animan a caminar al menos 250 pasos cada hora. Sentirás una vibración y verás un aviso en la pantalla 10 minutos antes de cada hora si no has dado 250 pasos. Cuando alcances el objetivo de los 250 pasos después de recibir el recordatorio, sentirás una segunda vibración y aparecerá un mensaje de felicitación. Para más información, consulta help.fitbit.com. Monitoriza tu sueño Ponte Sense para dormir y monitorizar automáticamente las estadísticas básicas sobre tu sueño, que incluye el tiempo que pasas durmiendo, las fases del sueño (tiempo transcurrido en la fase REM, sueño ligero y sueño profundo) y la puntuación del sueño (la calidad de tu sueño). Sense también monitoriza la variación estimada de oxígeno durante la noche para ayudarte a descubrir posibles trastornos respiratorios, así como tu temperatura cutánea para comprobar cómo varía con respecto a la temperatura de referencia. Para ver tus estadísticas de sueño, sincroniza tu smartwatch cuando te despiertes y consulta la aplicación de Fitbit, o bien desliza hacia arriba desde la pantalla de formato del reloj en tu smartwatch para ver tus estadísticas de sueño. Para más información, consulta help.fitbit.com.

  • Página 39: Fija Un Objetivo De Sueño

    Fija un objetivo de sueño Para empezar, el objetivo de sueño es de 8 horas por noche. Personaliza este objetivo para adaptarlo a tus necesidades. Para más información, ver help.fitbit.com. Información sobre los hábitos de sueño Con una suscripción a Fitbit Premium, puedes ver más detalles sobre tu puntuación del sueño y la comparación con la de otros usuarios, que te ayudan a desarrollar una mejor rutina de sueño y despertarte sintiéndote descansado. Para más información, consulta help.fitbit.com. Monitorización de tus cambios de temperatura cutánea Sense registra tu temperatura cutánea todas las noches para mostrar su variación con respecto a tu temperatura de referencia y ayudarte a detectar cualquier cambio que se produzca. La información sobre la variación de tu temperatura cutánea nocturna puede ayudarte a comprender los cambios que ocurren en tu organismo y a identificar tendencias. Para ver los cambios que tienen lugar en tu temperatura cutánea nocturna, abre la aplicación de Fitbit en tu teléfono. En la pestaña Hoy toca la baldosa Temperatura. A continuación, se muestra un gráfico de las variaciones de tu temperatura cutánea, junto a las lecturas de tu temperatura corporal que has registrado de forma manual.
  • Página 40 Con una suscripción a Fitbit Premium, puedes ver los cambios que se producen en tu temperatura cutánea por la noche.

  • Página 41: Control Del Estrés

    Ten en cuenta que debes llevar puesto Sense mientras duermes durante tres noches antes de poder ver tu temperatura cutánea de referencia. Para más información, consulta help.fitbit.com. Control del estrés Monitoriza y controla tu estrés con funciones de mindfulness. Uso de la aplicación Escáner EDA La aplicación Escáner EDA en Sense detecta la actividad electrodérmica, que puede indicar la respuesta que presenta tu cuerpo ante el estrés. Al controlar el sistema nervioso simpático tu nivel de sudor, estos cambios pueden mostrar tendencias significativas sobre cómo responde tu cuerpo ante el estrés. Elige entre un escáner rápido de 2 minutos o una sesión guiada.

  • Página 42: Práctica De La Respiración Guiada

    1. En Fitbit Sense, toca la aplicación Escáner EDA 2. Selecciona Restablecimiento rápido para realizar un escáner de dos minutos o Sesión guiada para llevar a cabo un escáner de hasta 60 minutos. 3. Si seleccionas Sesión guiada, aparecerá una notificación para abrir la aplicación de Fitbit. Elige una sesión de mindfulness y toca Reproducir audio. Nota: Los suscriptores Premium pueden acceder a meditaciones guiadas adicionales en la aplicación de Fitbit. 4. Coloca la mano en la parte superior de la pantalla. Ten en cuenta que la palma debe tocar los cuatro lados del marco metálico. 5. No te muevas durante el escáner. Mantén la mano sobre el smartwatch durante, al menos, dos minutos. 6. Si quitas la mano, el escáner se detendrá. Para continuar, coloca la mano de nuevo en la pantalla. Para finalizar la sesión, toca Fin. 7. Sense emite un zumbido cuando el escáner termina. Toca Registrar estado de ánimo para registrar cómo te sientes o toca Omitir. 8. Desliza hacia abajo para ver el resumen de tu escáner, incluido tu número de respuestas EDA, el ritmo cardiaco al inicio y final de la sesión y una reflexión, si has registrado tu estado de ánimo. 9. Para obtener más información sobre tu sesión, abre la aplicación de Fitbit en tu teléfono. En la pestaña Hoy , toca la baldosa Mindfulness. Para más información, consulta help.fitbit.com. Práctica de la respiración guiada La aplicación Relax de Sense ofrece sesiones de respiración guiada personalizadas con las que puedes encontrar momentos de tranquilidad a lo largo del día. Todas las notificaciones se desactivan automáticamente durante la sesión.

  • Página 43: Comprobación De Tu Puntuación De Control Del Estrés

    Comprobación de tu puntuación de control del estrés En función de los datos de tu ritmo cardiaco, ejercicio y sueño, tu puntuación de control del estrés te ayuda a saber si tu cuerpo muestra signos de estrés a diario. La puntuación va de 1 a 100, donde una puntuación más elevada significa que tu cuerpo está mostrando menos signos de estrés físico. Para ver tu puntuación de control del estrés, abre la aplicación de Fitbit en tu teléfono. En la pestaña Hoy , toca la baldosa Control del estrés. Registra la forma en la que te sientes a lo largo del día para obtener una idea más clara de cómo responden tu cuerpo y mente ante el estrés. Si cuentas con una suscripción a Fitbit Premium, podrás acceder a información sobre el desglose de tu puntuación. Para más información, consulta help.fitbit.com.

  • Página 44: Ejercicio Y Salud Cardiaca

    Ejercicio y salud cardiaca Monitoriza la actividad con la aplicación Ejercicio y completa los entrenamientos guiados con la aplicación Fitbit Coach directamente en tu muñeca. Consulta la aplicación de Fitbit para compartir tu actividad con amigos y familiares, y ve una comparativa de tu nivel general de forma física y el de tus compañeros, y mucho más. Durante un entrenamiento, puedes reproducir música a través de la aplicación Pandora Deezer en el smartwatch, controlar la música que se reproduce en Spotify con la aplicación Spotify - Connect & Control o controlar la música que se reproduce en tu teléfono. 1. Empieza a reproducir música en una aplicación o en el teléfono. 2. Abre la aplicación Ejercicio o Coach e inicia un entrenamiento. Para controlar la música que se reproduce mientras haces ejercicio, pulsa el botón dos veces. Aparecerán tus accesos directos. 3. Toca el icono de los controles musicales 4. Para retomar tu entrenamiento, pulsa el botón. Ten en cuenta que debes tener enlazado un dispositivo de audio Bluetooth, como unos auriculares o altavoces, a Sense para escuchar la música que tienes guardada en el smartwatch. Para obtener más información, consulta la sección "Música" en la página 50. Monitorización automática del ejercicio Sense reconoce y registra automáticamente muchas actividades con movimientos intensos que tienen al menos 15 minutos de duración. Consulta las estadísticas básicas sobre tu actividad en la aplicación de Fitbit de tu teléfono. En la pestaña Hoy , toca la baldosa Ejercicio. Para más información, consulta help.fitbit.com. Monitorización y análisis de ejercicios con la aplicación Ejercicio Monitoriza ejercicios específicos con la aplicación Ejercicio...

  • Página 45: Monitorización De Un Ejercicio

    Monitorización de un ejercicio 1. En Sense, abre la aplicación Ejercicio y desliza con el dedo para encontrar un ejercicio. 2. Toca el ejercicio para seleccionarlo. Si el ejercicio utiliza el GPS, puedes esperar que se conecte la señal, o bien iniciar el ejercicio y el GPS se conectará cuando haya disponible una señal. Ten en cuenta que el GPS puede tardar unos minutos en conectarse. 3. Toca el icono de inicio para empezar el ejercicio o desliza hacia arriba para elegir un objetivo de ejercicio o ajustar la configuración. Para obtener más información sobre la configuración, consulta "Personalización de la configuración de ejercicios" en la página 45. 4. Toca la estadística grande para desplazarte por las estadísticas en tiempo real. Para poner en pausa tu entrenamiento, desliza el dedo hacia arriba y toca el icono de pausa 5. Cuando termines con tu entrenamiento, desliza el dedo hacia arriba y toca el icono de finalizar > Fin; aparecerá el resumen de tu entrenamiento. 6. Toca Hecho para cerrar la pantalla del resumen. Notas: • Si estableces un objetivo de ejercicio, el smartwatch te avisa cuando estás a medio camino de alcanzar tu objetivo y de nuevo cuando lo alcances. • Si el ejercicio requiere el uso de GPS, aparece "Conectando GPS…" en la parte superior de la pantalla. Cuando se indique en la pantalla "GPS conectado" y Sense vibre, significará que el GPS se ha conectado. El uso del GPS integrado afecta a la duración de la batería de tu smartwatch. Cuando se activa la monitorización GPS, Sense puede monitorizar hasta 12 horas de ejercicio continuo. Personalización de la configuración de ejercicios Personaliza la configuración de cada tipo de ejercicio en el smartwatch. Entre los ajustes se...

  • Página 46: Comprobación Del Resumen De Entrenamientos

    Rastrea tu ruta utilizando el GPS. Pausa automática Pausa automáticamente una carrera o un paseo en bicicleta cuando dejes de moverte. Detección de modo Monitoriza carreras automáticamente sin necesidad de abrir la aplicación Correr Ejercicio. Pantalla siempre activa Mantén la pantalla encendida durante el ejercicio. Longitud de la piscina Establece la longitud de la piscina. Intervalo Ajusta los intervalos de movimiento y descanso que se utilizan durante el entrenamiento por intervalos. 1. En Sense, toca la aplicación Ejercicio 2. Desliza para encontrar un ejercicio. 3. Desliza hacia arriba desde la parte inferior de la pantalla y luego desliza hacia arriba en la lista de configuración. 4. Toca un ajuste para configurarlo. 5. Cuando termines, desliza hacia abajo hasta que veas el icono de inicio Comprobación del resumen de entrenamientos Después de completar un entrenamiento, Sense muestra un resumen de tus estadísticas. Consulta la baldosa Ejercicio en la aplicación de Fitbit para ver estadísticas adicionales y un mapa de intensidad del entrenamiento si has utilizado el GPS. Comprobación del ritmo cardiaco Sense personaliza tus zonas de ritmo cardiaco con tu reserva de ritmo cardiaco, que es la diferencia entre tu ritmo cardiaco máximo y tu ritmo cardiaco en reposo. Para ayudarte a orientar la intensidad de entrenamiento que elijas, comprueba tu ritmo cardiaco y tu zona de ritmo cardiaco en el smartwatch durante el ejercicio. Sense te avisa cuando introduces una zona de ritmo cardiaco.

  • Página 47: Descripción

    Zona pico Por encima En la zona pico, es probable que estés en una del 85% de tu actividad breve e intensa que mejora el reserva de rendimiento y la velocidad, como el sprint o ritmo el entrenamiento por intervalos de alta cardiaco intensidad. Zonas personalizadas de ritmo cardiaco En lugar de utilizar estas zonas de ritmo cardiaco, puedes crear una zona personalizada en la aplicación de Fitbit para centrarte en un rango de ritmo cardiaco concreto: Para más información, ver help.fitbit.com. Obtener minutos en zona activa Logra minutos en Zona Activa por el tiempo que dediques en las zonas de quema de grasa, cardio o pico de ritmo cardiaco. Para ayudarte a maximizar tu tiempo, obtienes 2 minutos en Zona Activa por cada minuto que estés en las zonas cardio o pico. 1 minuto en la zona de quema de grasas = 1 Minuto en Zona Activa 1 minuto en las zonas cardio o pico = 2 Minutos en Zona Activa Poco después de introducir una zona de ritmo cardiaco diferente durante el ejercicio, el smartwatch emitirá un zumbido para que sepas lo duro que estás trabajando. Las veces que tu smartwatch vibra indican la zona en la que te encuentras:...

  • Página 48: Recibir Notificaciones De Ritmo Cardiaco Alto

    2 zumbidos = zona de quema de grasas 3 zumbidos = zona cardio 4 zumbidos = zona pico Para empezar, tu objetivo semanal es obtener 150 Minutos en Zona Activa. Recibirás notificaciones a medida que vayas alcanzando tu objetivo. Para más información, consulta help.fitbit.com. Recibir notificaciones de ritmo cardiaco alto Mantente al tanto de si Sense detecta un aumento o reducción inusual de tu ritmo cardiaco mientras pareces estar inactivo durante, al menos, 10 minutos. Para desactivar esta función o ajustar los umbrales: 1. En la pestaña Hoy de la aplicación de Fitbit de tu teléfono, toca tu imagen de perfil > baldosa de Sense. 2. En la sección Actividad y bienestar, toca Configuración del ritmo cardiaco > Ritmo cardiaco alto y bajo. 3. Activa o desactiva Notificación de ritmo cardiaco alto o Notificación de ritmo cardiaco bajo o toca Personalizar para ajustar el umbral. Consulta las notificaciones anteriores de ritmo cardiaco, registra posibles síntomas y causas o elimina notificaciones en la aplicación de Fitbit. Para obtener más información, consulta help.fitbit.com. Uso de la aplicación de ECG de Fitbit Evalúa tu corazón de fibrilación auricular (FA) con la aplicación de ECG y comparte los resultados fácilmente con tu médico. Para obtener más información, consulta help.fitbit.com.

  • Página 49: Visualización De La Puntuación Sobre La Capacidad Aeróbica

    La aplicación de ECG de Fitbit solo está disponible en algunos países. No deben usarla personas de menos de 22 años. Consulta fitbit.com/ecg para obtener más información. Visualización de la puntuación sobre la capacidad aeróbica Visualiza tu capacidad aeróbica general con tu dispositivo Fitbit. Consulta tu nivel de capacidad aeróbica y tu nivel de estado físico cardiovascular, que muestran tu rendimiento en comparación con otros usuarios. En la aplicación de Fitbit, toca la baldosa del ritmo cardiaco y desliza hacia la izquierda en el gráfico del ritmo cardiaco para ver los detalles de tus estadísticas de capacidad aeróbica. Para más información, ver help.fitbit.com. Entrenamiento con Fitbit Coach La aplicación Fitbit Coach te ofrece entrenamientos de peso corporal guiados directamente en tu muñeca para ayudarte a mantenerte en forma estés donde estés. 1. En Sense, abre la aplicación Fitbit Coach 2. Desliza para encontrar un entrenamiento. 3. Toca el entrenamiento que quieras. Para realizar una vista previa del entrenamiento, toca el icono de menú . Pulsa el botón para volver al entrenamiento. 4. Toca Iniciar. Para más información, consulta help.fitbit.com. Cómo compartir la actividad Tras completar un entrenamiento, abre la aplicación de Fitbit para compartir tus estadísticas con amigos y familiares.

  • Página 50: Música

    5. Cuando encuentra dispositivos de audio Bluetooth cerca, Sense muestra una lista en la pantalla. Toca el nombre del dispositivo que deseas enlazar. Cuando finalice el emparejamiento, aparecerá una marca de verificación en la pantalla. Para escuchar música con otro dispositivo Bluetooth: 1. En Sense, abre la aplicación Configuración > Vibración y audio. 2. En la sección Bluetooth, toca el dispositivo que deseas utilizar o enlaza uno nuevo. A continuación, espera un momento a que el dispositivo se conecte. Para más información, consulta help.fitbit.com. Control de la música con Sense Controla la música que se reproduce en una aplicación en Sense o en tu teléfono. Elección de la fuente de música 1. Pulsa el botón dos veces en Sense. Aparecerán tus accesos directos. 2. Toca el icono de los controles musicales 3. El icono que hay en la esquina superior izquierda muestra si la fuente de música está actualmente configurada en tu teléfono o tu smartwatch . Tócalo para cambiar la fuente de música y, a continuación, pulsa el botón para volver a los controles musicales. Control de la música...

  • Página 51: Control De La Música Con La Aplicación Spotify - Connect & Control

    2. Toca el icono de los controles musicales 3. Reproduce o pausa la pista o toca los iconos de flechas para pasar a la pista siguiente o a la anterior. Toca el icono de volumen para ajustar el volumen. Control de la música con la aplicación Spotify - Connect & Control Usa la aplicación Spotify-Connect & Control en Sense para controlar Spotify desde el teléfono, ordenador u otro dispositivo de Spotify Connect. Navega entre las listas de reproducción, marca canciones como favoritas y cambia de un dispositivo a otro desde tu smartwatch. Ten en cuenta que, en este momento, la aplicación Spotify-Connect & Control solo controla la música que se reproduce en tu dispositivo enlazado, de modo que tu dispositivo debe permanecer cerca y estar conectado a Internet. Para usar esta aplicación, necesitas una suscripción a Spotify Premium. Si quieres más información sobre Spotify Premium, visita spotify.com. Para conocer las instrucciones, consulta help.fitbit.com. Reproducción de música con la aplicación Pandora (solo para Estados Unidos) Con la aplicación Pandora...
  • Página 52 Deezer y una conexión wifi para descargar música. Para obtener más información acerca de las suscripciones a Deezer, visita support.deezer.com. Para conocer las instrucciones, consulta help.fitbit.com.

  • Página 53: Fitbit Pay

    Fitbit Pay Sense incluye un chip NFC integrado, que te permite usar tarjetas de crédito y débito en tu smartwatch. Uso de tarjetas de crédito y débito Configura Fitbit Pay en la sección Monedero de la aplicación de Fitbit y utiliza el smartwatch para realizar compras en las tiendas que acepten pagos con tecnología contactless. Añadimos constantemente nuevas ubicaciones y emisores de tarjetas a nuestra lista de socios. Para comprobar si tu tarjeta de pago funciona con Fitbit Pay, visita fitbit.com/fitbit-pay/banks. Configuración de Fitbit Pay Para utilizar Fitbit Pay, añade al menos una tarjeta de crédito o débito de un banco participante a la sección Monedero de la aplicación de Fitbit. Monedero es donde se añaden y eliminan las tarjetas, donde se establece la tarjeta predeterminada del smartwatch, donde se editan los métodos de pago y donde se consultan las últimas compras. 1. En la pestaña Hoy de la aplicación de Fitbit, toca tu imagen de perfil > baldosa de Sense. 2. Toca la baldosa Monedero. 3. Sigue las instrucciones que aparecen en pantalla para añadir una tarjeta de pago. En ocasiones, tu banco puede requerir alguna verificación adicional. Si vas a añadir una tarjeta por primera vez, se te pedirá que crees un código PIN de 4 dígitos para el smartwatch. Ten en cuenta que también debes tener habilitada la protección con código de acceso en tu teléfono. 4. Después de añadir la tarjeta, sigue las instrucciones que aparecen en pantalla para activar las notificaciones del teléfono (si no lo has hecho aún) y completar la configuración. Compras Realiza tus compras con Fitbit Pay en cualquier tienda que acepte pagos sin contacto. Para determinar si la tienda acepta Fitbit Pay, busca el símbolo que se muestra a continuación en el terminal de pago: Todos los clientes excepto los que están en Australia:...
  • Página 54 3. Para pagar con tu tarjeta predeterminada, mantén la muñeca cerca del terminal de pago. Para pagar con una tarjeta diferente, desliza el dedo hasta encontrar la tarjeta que desees utilizar y mantén la muñeca cerca del terminal de pago. Clientes en Australia: 1. Si tienes una tarjeta de crédito o débito de un banco australiano, mantén tu smartwatch cerca del terminal de pago para pagar. Si tu tarjeta es de un banco de fuera de Australia o si quieres pagar con una tarjeta que no es la predeterminada, completa del paso 1 al 3 que se describen más arriba en esta sección. 2. Si se te indica, introduce el código PIN de 4 dígitos del smartwatch. 3. Si la cantidad de la compra supera los 100 AUD, sigue las instrucciones que aparecen en el terminal de pago. Si se te solicita un código PIN, introduce el código PIN de tu tarjeta (no el del smartwatch). Cuando el pago se realiza con éxito, el smartwatch vibra y puedes ver una confirmación en la pantalla. Si el terminal de pago no reconoce Fitbit Pay, asegúrate de que la pantalla del smartwatch se encuentra cerca del lector y de que el cajero sabe que estás utilizando un pago sin contacto. Por razones de seguridad, debes llevar puesto Sense en la muñeca para utilizar Fitbit Pay. Para más información, consulta help.fitbit.com.

  • Página 55: Cambio De La Tarjeta De Crédito Predeterminada

    Cambio de la tarjeta de crédito predeterminada 1. En la pestaña Hoy de la aplicación de Fitbit, toca tu imagen de perfil > baldosa de Sense. 2. Toca la baldosa Monedero. 3. Busca la tarjeta que deseas establecer como opción predeterminada. 4. Toca Configurar como predeterminada en Sense. Pago del transporte Utiliza Fitbit Pay para pasarlo por los lectores de transporte que acepten pago mediante tarjeta de crédito o débito sin contacto. Para pagar con el smartwatch, sigue los pasos indicados en "Uso de tarjetas de crédito y débito" en la página 53. Paga con la misma tarjeta de tu smartwatch Fitbit cuando uses el lector de transporte al principio y al final del viaje. Asegúrate de que tu dispositivo esté cargado antes de empezar el viaje.

  • Página 56: Actualización, Reinicio Y Borrado

    Actualización, reinicio y borrado Algunos pasos para solucionar problemas pueden requerir que reinicies el smartwatch, mientras que el borrado es útil si quieres darle tu Sense a otra persona. Actualiza tu smartwatch para recibir las nuevas actualizaciones del sistema operativo de Fitbit. Actualización de Sense Actualiza tu smartwatch para obtener las últimas mejoras y actualizaciones de productos. Cuando haya disponible una actualización, aparecerá una notificación en la aplicación de Fitbit. Cuando empieces a actualizar, verás una barra de progreso en Sense y en la aplicación de Fitbit hasta que la actualización termine. Mantén el smartwatch y el teléfono cerca el uno del otro durante la actualización. La actualización de Sense tarda varios minutos y es exigente con la batería. Te recomendamos que conectes el smartwatch al cargador antes de comenzar una actualización. Para más información, consulta help.fitbit.com. Reinicio de Sense Si no puedes sincronizar Sense o si tienes problemas con la monitorización de tus estadísticas o la recepción de notificaciones, reinicia tu smartwatch desde tu muñeca: Para reiniciar tu smartwatch, mantén pulsado el botón durante 10 segundos hasta que veas el logotipo de Fitbit en la pantalla y, después, suéltalo. Si reinicias el smartwatch, el dispositivo se restablece, pero no se borran los datos. Sense tiene pequeños orificios en el dispositivo para el altímetro, el altavoz, y el micrófono. No intentes reiniciar el dispositivo insertando en estos orificios ningún elemento, como un clip, ya que podrías dañar Sense. Apagado de Sense Para apagar el smartwatch, abre la aplicación Configuración > Apagar. Para encender el smartwatch, pulsa el botón. Para obtener más información sobre cómo almacenar Sense a largo plazo, consulta help.fitbit.com.

  • Página 57: Borrado De Sense

    Borrado de Sense Si quieres darle tu Sense a otra persona o deseas devolverlo, borra primero todos tus datos personales: En Sense, abre la aplicación de Configuración > Acerca de Sense > Restablecer los valores de fábrica.

  • Página 58: Solución De Problemas

    Solución de problemas Si Sense no funciona correctamente, consulta los siguientes pasos de solución de problemas. Visita help.fitbit.com para obtener más información. Ausencia de señal de ritmo cardiaco Sense monitoriza continuamente el ritmo cardiaco mientras estás haciendo ejercicio y durante todo el día. Si el sensor de ritmo cardiaco de tu smartwatch tiene dificultades para detectar una señal, aparecerán líneas discontinuas. Si no recibes la señal del ritmo cardiaco, asegúrate ante todo de que llevas puesto el smartwatch correctamente, colocándolo más arriba o más abajo en la muñeca o apretando o aflojando la correa. Sense debe estar en contacto con la piel. Mantén el brazo quieto y recto un momento y, a continuación, deberías poder ver tu ritmo cardiaco de nuevo. Para más información, consulta help.fitbit.com. Ausencia de señal GPS Factores ambientales como edificios altos, bosques frondosos, colinas empinadas y nubes densas pueden interferir en la capacidad del smartwatch para conectarse a los satélites GPS. Si tu smartwatch está buscando una señal GPS durante un ejercicio, aparecerá el texto "Conectando" en la parte superior de la pantalla. Si Sense no se puede conectar a ningún satélite GPS, el smartwatch deja de intentar conectarse hasta la próxima vez que inicies un ejercicio con GPS. Para obtener los mejores resultados, espera a que Sense encuentre la señal antes de empezar el entrenamiento.

  • Página 59: Imposibilidad De Conectar Con Una Red Wifi

    Si Sense pierde la señal GPS durante el entrenamiento, aparecerá el texto "Señal de GPS perdida" en la parte superior de la pantalla. Tu smartwatch intentará volver a conectarse. Para más información, ver help.fitbit.com. Imposibilidad de conectar con una red wifi Si Sense no se puede conectar a una red wifi, es posible que hayas introducido una contraseña incorrecta o que esta haya cambiado: 1. En la pestaña Hoy de la aplicación de Fitbit, toca tu imagen de perfil > baldosa de Sense. 2. Toca Configuración wifi > Siguiente. 3. Toca la red que quieres utilizar > Quitar. 4. Toca Añadir red y sigue las instrucciones que aparecen en pantalla para volver a conectar el dispositivo con la red wifi. Para comprobar si la red wifi funciona correctamente, conecta otro dispositivo a la red; si este se conecta correctamente, vuelve a intentar conectar el smartwatch. Si Sense sigue sin conectarse a la red wifi, asegúrate de estás intentando conectar el smartwatch a una red compatible. Para obtener mejores resultados, utiliza la red wifi de tu hogar. Sense no se puede conectar a redes wifi de 5 GHz, WPA Enterprise ni redes públicas que requieran inicio de sesión, suscripciones o perfiles. Para ver una lista de los tipos de redes compatibles, consulta "Conexión a una red wifi" en la página 9. Después de comprobar que la red es compatible, reinicia el smartwatch e intenta conectarte a la red wifi de nuevo. Si ves que aparecen otras redes en la lista de redes disponibles, pero no sale tu red preferida, acerca tu smartwatch al router. Para más información, consulta help.fitbit.com. Otros problemas En caso de tener alguno de los siguientes problemas, reinicia tu smartwatch: • No se sincroniza. • No responde a los toques, los gestos de deslizamiento o a las pulsaciones del botón.
  • Página 60 • No se muestran las notificaciones. Para obtener instrucciones, consulta "Reiniciar Sense" en la página 56. Para más información, consulta help.fitbit.com.

  • Página 61: Información General Y Especificaciones

    • Giroscopio • Un altímetro, que monitoriza los cambios de altitud • Un receptor GPS, que monitoriza tu ubicación durante un entrenamiento • Un monitor óptico de ritmo cardiaco • Sensores eléctricos con múltiples funciones • Sensor de temperatura cutánea en la muñeca • Un sensor de luz ambiental. • Micrófono • Altavoz • Motor de vibración Materiales La correa que incluye Sense está hecha de un material de elastómero flexible y duradero similar al que se usa en muchos smartwatches deportivos. La carcasa y la hebilla de Sense son de aluminio anodizado. Aunque el aluminio anodizado puede contener trazas de níquel y puede provocar reacciones alérgicas en personas con sensibilidad a este metal, la cantidad de níquel de todos los productos de Fitbit cumple la estricta directiva de la Unión Europea que limita la comercialización y el uso del níquel. Tecnología inalámbrica Sense incluye un transceptor de radio Bluetooth 5.0, un chip wifi y un chip NFC. Información acerca de la tecnología de tacto Sense cuenta con un motor de vibración para alarmas, objetivos, notificaciones, avisos y aplicaciones.

  • Página 62: Memoria

    Memoria Sense almacena tus datos, como estadísticas diarias, información de sueño e historial de ejercicios, durante siete días. Consulta tu historial de datos en la aplicación de Fitbit. Pantalla Sense tiene una pantalla AMOLED en color. Tamaño de la correa A continuación, se muestran los tamaños de correa disponibles. Ten en cuenta que el tamaño de las correas que se venden por separado puede variar un poco. Correa Es apta para muñecas de entre 140 y 180 mm de circunferencia. pequeña Correa Es apta para muñecas de entre 180 y 220 mm de circunferencia. grande Condiciones ambientales Temperatura de De -10 °C a 45 °C funcionamiento Temperatura de De –20 ° a –10 °C almacenamiento De 45 °C a 60 °C Temperatura de carga De 0 ° a 35 °C Resistencia al agua Resistencia al agua hasta 50 metros Rango de humedad Mientras que Fitbit Sense puede funcionar en condiciones de humedad entre el 0 y el 100%, recomendamos que no se use en condiciones por encima del 60% durante periodos prolongados. Altitud de 8534 m funcionamiento máxima Más información...

  • Página 63: Garantía Y Política De Devoluciones

    Garantía y política de devoluciones Encuentra información sobre la garantía y la política de devoluciones de fitbit.com en nuestro sitio web.

  • Página 64: Reglamentación Y Normas De Seguridad

    Reglamentación y normas de seguridad Aviso para el usuario: El contenido normativo de determinadas regiones también se puede ver en el dispositivo. Para ver el contenido: Configuración > Acerca de Sense > Información normativa EE. UU.: Declaración de la Comisión Federal de Comunicaciones (FCC) Model FB512 FCC ID: XRAFB512 Notice to the User: The FCC ID can also be viewed on your device. To view the content: Settings > About Sense > Regulatory info Supplier's Declaration of Conformity Unique Identifier: FB512 Responsible Party – U.S. Contact Information 199 Fremont Street, 14th Floor San Francisco, CA 94105 United States 877-623-4997 FCC Compliance Statement (for products subject to Part 15) This device complies with Part 15 of the FCC Rules. Operation is subject to the following two conditions: 1. This device may not cause harmful interference and 2. This device must accept any interference, including interference that may cause undesired operation of the device. FCC Warning Changes or modifications not expressly approved by the party responsible for compliance could...

  • Página 65: Canadá: Declaración Del Ministerio De Industria De Canadá (Ic)

    • Reorient or relocate the receiving antenna. • Increase the separation between the equipment and receiver. • Connect the equipment into an outlet on a circuit different from that to which the receiver is connected. • Consult the dealer or an experienced radio/TV technician for help. This device meets the FCC and IC requirements for RF exposure in public or uncontrolled environments. Canadá: Declaración del Ministerio de Industria de Canadá (IC) Model/Modèle FB512 IC: 8542A-FB512 Notice to the User: The IC ID can also be viewed on your device. To view the content: Settings > About Sense > Regulatory info Avis à l'utilisateur: L'ID de l'IC peut également être consulté sur votre appareil. Pour voir le contenu: Paramètres > À propos de Sense > Mentions légales This device meets the IC requirements for RF exposure in public or uncontrolled environments. Cet appareil est conforme aux conditions de la IC en matière de RF dans des environnements publics ou incontrôlée IC Notice to Users English/French in accordance with current issue of RSS GEN: This device complies with Industry Canada license exempt RSS standard(s). Operation is subject to the following two conditions: 1. this device may not cause interference, and 2. this device must accept any interference, including interference that may cause undesired operation of the device.

  • Página 66: Unión Europea (Ue)

    Cet appareil est conforme avec Industrie Canada RSS standard exempts de licence (s). Son utilisation est soumise à Les deux conditions suivantes: 1. cet appareil ne peut pas provoquer d’interférences et 2. cet appareil doit accepter Toute interférence, y compris les interférences qui peuvent causer un mauvais fonctionnement du dispositif Unión Europea (UE) Simplified EU Declaration of Conformity Hereby, Fitbit, Inc. declares that the radio equipment type Model FB512 is in compliance with Directive 2014/53/EU. The full text of the EU declaration of conformity is available at the following internet address: www.fitbit.com/safety Vereinfachte EU-Konformitätserklärung Fitbit, Inc. erklärt hiermit, dass die Funkgerättypen Modell FB512 die Richtlinie 2014/53/EU erfüllen. Der vollständige Wortlaut der EU-Konformitätserklärungen kann unter folgender Internetadresse abgerufen werden: www.fitbit.com/safety Declaración UE de Conformidad simplificada Por la presente, Fitbit, Inc. declara que el tipo de dispositivo de radio Modelo FB512 cumple con la Directiva 2014/53/UE. El texto completo de la declaración de conformidad de la UE está disponible en la siguiente dirección de Internet: www.fitbit.com/safety Déclaration UE de conformité simplifiée Fitbit, Inc. déclare par la présente que les modèles d’appareils radio FB512 sont conformes à la Directive 2014/53/UE. Les déclarations UE de conformité sont disponibles dans leur intégralité sur le site suivant : www.fitbit.com/safety Dichiarazione di conformità UE semplificata Fitbit, Inc. dichiara che il tipo di apparecchiatura radio Modello FB512 è conforme alla Direttiva 2014/53/UE. Il testo completo della dichiarazione di conformità UE è disponibile al seguente indirizzo Internet: www.fitbit.com/safety Valoración de IP El modelo FB512 cuenta con una calificación de IPX8 de resistencia al agua bajo la normativa IEC 60529, con una profundidad de hasta 50 metros.

  • Página 67: Argentina

    El modelo FB512 cuenta con una calificación de IP6X de entrada de polvo bajo la normativa IEC 60529 que indica que el dispositivo es a prueba de polvo. Consulta el principio de esta sección para ver las instrucciones sobre cómo acceder a la calificación IP del producto. Argentina C-24969 Australia y Nueva Zelanda Notice to the User: Regulatory content for this region can also be viewed on your device. To view the content: Settings > About Sense > Regulatory info Bielorrusia Notice to the User: Regulatory content for this region can also be viewed on your device. To view the content: Settings > About Sense > Regulatory info China Notice to the User: Regulatory content for this region can also be viewed on your device. To view the content: Settings > About Sense > Regulatory Info...
  • Página 68 China RoHS 部件名称 有毒和危险品 Part Name Toxic and Hazardous Substances or Elements Model FB512 铅 镉 多溴化苯 ⽔银 六价铬 多溴化⼆苯醚 (PBB) (Pb) (Hg) (Cd) (Cr(VI)) (PBDE) 表带和表扣 (Strap and Buckle) 电⼦ (Electronics) 电池 (Battery) 充电线 (Charging Cable) 本表格依据 SJ/T 11364 的规定编制 O = 表⽰该有害物质在该部件所有均质材料中的含量均在 GB/T 26572规定的限量要求以下 (indicates that the content of the toxic and hazardous substance in all the Homogeneous Materials of the part is below the concentration limit requirement as described in GB/T 26572). X = 表⽰该有害物质⾄少在该部件的某⼀均质材料中的含量超出 GB/T 26572规定的限量要求 (indicates that the content of the toxic and hazardous substance in at least one Homogeneous Material of the part exceeds the concentration limit requirement as described in GB/T 26572). CMIIT ID 2020DJ10177 Frequency band: 2400 2483.5 MHz NFC: 13.56MHz Transmitted power: Max EIRP, 12.9dBm Occupied bandwidth : BLE: 2MHz, BT: 1MHz, NFC: 2.3 kHz, WiFi: 20MHz Modulation system: BLE: GFSK, BT: GFSK (BDR), n/4-DQPSK (EDR), 8PSK (EDR), NFC: ASK,...

  • Página 69: Unión Aduanera

    Unión aduanera Notice to the User: Regulatory content for this region can also be viewed on your device. To view the content: Settings > About Sense > Regulatory info Indonesia 69638/SDPPI/2020 3788 Israel 51-75181 ‫א‬ ‫ו ה‬ ‫ת‬ ‫ר‬ ‫ו ש‬ ‫ק‬ ‫ת‬ ‫ה‬ ‫ד ר‬ ‫ש‬ ‫מ‬ ‫ל‬ ‫ש‬ ‫י ט‬ ‫ו ח‬ ‫ל‬ ‫א‬ ‫ר‬ ‫ו ש‬ ‫י א‬ ‫ר‬ ‫פ‬ ‫ס‬...

  • Página 70: Omán

    La operación de este equipo está sujeta a las siguientes dos condiciones: 1. Es posible que este equipo o dispositivo no cause interferencia perjudicial y 2. Este equipo o dispositivo debe aceptar cualquier interferencia, incluyendo la que pueda causar su operación no deseada Omán TRA/TA-R/9917/20 D090258 Serbia Singapur Notice to the User: Regulatory content for this region can also be viewed on your device. To view the content: Settings > About Sense > Regulatory info Corea del Sur Notice to the User: Regulatory content for this region can also be viewed on your device. To view the content: Settings > About Sense > Regulatory info...

  • Página 71: Taiwán

    본 제품의 전자파흡수율은 과학기술정보통신부의「전자파 인체보호기준」을 만족합니다. 본 제품은 국립전파연구원의「전자파흡수율 측정기준」에 따라 최대출력 조건에서 머리에 근접하여 시험되었으며, 최대 전자파흡수율 측정값은 다음과같습니다. 모델명 (Model) 머리 전자파흡수율 (Head SAR) FB512 0.127 W/kg 클래스 B 장치 (가정 사용을위한 방송 통신 기기) : EMC 등록 주로 가정용 (B 급)으로하고, 모든 지역에서 사용할 수 있습니다 얻을이 장치. Translation: Class B devices (broadcast communications equipment for home use): EMC registration is mainly for household use (B class) and can be used in all areas get this device. Taiwán 用戶注意：某些地區的法規內容也可以在您的設備上查看。要查看內容： 設定 > 關於 Sense > 法規資訊...
  • Página 72 Translation: Notice to the User: Regulatory content can also be viewed on your device. Instructions to view content from your menu: Settings > About Sense > Regulatory info 低功率警語: • 取得審驗證明之低功率射頻器材，非經核准，公司、商號或使用者均不得擅自變更頻率、加 大功率或變更原設計之特性及功能。 • 低功率射頻器材之使用不得影響飛航安全及干擾合法通信；經發現有干擾現象時，應立即停 用，並改善至無干擾時方得繼續使用。前述合法通信，指依電信管理法規定作業之無線電通 信。低功率射頻器材須忍受合法通信或工業、科學及醫療用電波輻射性電機設備之干擾。 Translation: Warning Statement for Low Power Radios: • Without permission granted by the NCC, no company, enterprise, or user is allowed to change the frequency of an approved low power radio-frequency device, enhance its transmitting power or alter original characteristics or performance. • The use of low power RF devices must not affect flight safety or interfere with legal communications: when interference is found, it should be immediately stopped and ameliorated not to interfere before continuing to use it. The legal communications mentioned here refer to radio communications operating in accordance with the provisions of the Telecommunication Law. Low power RF devices need to bear with interference from legal communications or industrial, scientific and medical radio wave radiating equipment 電池警語： 此裝置使用鋰電池。 若未遵照下列準則，則裝置內的鋰離子電池壽命可能會縮短或有損壞裝置、發生火災、化學品灼 傷、電解液洩漏及／或受傷的風險。 • 請勿拆解、鑿孔或損壞裝置或電池。 • 請勿取出或嘗試取出使用者不可自行更換的電池。 • 請勿將電池曝露於火焰、爆炸或其他危險中。 • 請勿使用尖銳物品取出電池。...
  • Página 73 Translation: Battery warning: This device uses a lithium-ion battery. If the following guidelines are not followed, the life of the lithium-ion battery in the device may be shortened or there is a risk of damage to the device, fire, chemical burn, electrolyte leakage and / or injury.. • Do not disassemble, puncture or damage the device or battery. • Do not remove or try to remove the battery that the user cannot replace. • Do not expose the battery to flames, explosions or other hazards. • Do not use sharp objects to remove the battery. Vision Warning 使用過度恐傷害視力 警語 • 使用過度恐傷害視力 注意事項 • 使用30分鐘請休息10分鐘。未滿2歲幼兒不看螢幕，2歲以上每天看螢幕不要超過1小時 Translation: Excessive use may damage vision Warning: • Excessive use may damage vision Attention: • Rest for 10 minutes after every 30 minutes. • Children under 2 years old should stay away from this product. Children 2 years old or more should not see the screen for more than 1 hour a day.

  • Página 74: Emiratos Árabes Unidos

    Taiwan RoHS Emiratos Árabes Unidos Notice to the User: Regulatory content for this region can also be viewed on your device. To view the content: Settings > About Sense > Regulatory info TRA – United Arab Emirates Dealer ID: DA35294/14 TA RTTE: ER89495/20 Model: FB512 Type: Smartwatch Declaración de seguridad Este equipo ha sido probado para comprobar que cumple la certificación de seguridad según las especificaciones de la Norma EN60950-1:2006 + A11:2009 + A1:2010 + A12:2011 + A2:2013 & EN62368-1:2014 + A11:2017.
  • Página 75 ©2020 Fitbit, Inc. Todos los derechos reservados. Fitbit y el logotipo de Fitbit son marcas comerciales o marcas comerciales registradas de Fitbit en los Estados Unidos y en otros países. Puedes encontrar una lista más completa de marcas comerciales de Fitbit en http://www.fitbit.com/legal/trademark-list. Las marcas comerciales de terceros pertenecen a sus respectivos propietarios.

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