Comprobación De Tu Puntuación De Control Del Estrés - Fitbit sense Manual Del Usuario

Comprobación de tu puntuación de control del estrés
En función de los datos de tu ritmo cardiaco, ejercicio y sueño, tu puntuación de control del estrés
te ayuda a saber si tu cuerpo muestra signos de estrés a diario. La puntuación va de 1 a 100, donde
una puntuación más elevada significa que tu cuerpo está mostrando menos signos de estrés físico.
Para ver tu puntuación de control del estrés, abre la aplicación de Fitbit en tu teléfono. En la
pestaña Hoy , toca la baldosa Control del estrés.
Registra la forma en la que te sientes a lo largo del día para obtener una idea más clara de cómo
responden tu cuerpo y mente ante el estrés. Si cuentas con una suscripción a Fitbit Premium,
podrás acceder a información sobre el desglose de tu puntuación.
Para más información, consulta help.fitbit.com.
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