Entrenam; Actividad; Historial; Mi Fc - Polar M200 Manual Del Usuario

ENTRENAM.

Ve a Entrenamiento para iniciar una sesión de entrenamiento. Desplázate por la lista de perfiles de deportes y selec-
ciona el que quieres utilizar para tu sesión de entrenamiento. Puedes añadir más deportes a la lista de la app móvil
Polar Flow o el servicio web Polar Flow. En el servicio web, puedes definir ajustes específicos para cada perfil de
deporte.

ACTIVIDAD

En el vista Actividad, tu objetivo de actividad diaria se visualiza con una barra de actividad. La barra de actividad se
rellena a medida que alcanzas tu objetivo de actividad diaria. También puedes ver tu progreso hacia tu objetivo de
actividad diaria en la vista de hora en los puntos alrededor de la pantalla. Ve al menú de Actividad para ver las opcio-
nes para alcanzar tu objetivo de actividad diaria y los pasos que has recorrido durante el día. Si aparecen marcas de
inactividad durante el día, se mostrarán también en el menú Actividad.
El objetivo de actividad diaria que obtienes del Polar M200 se basa en tus datos personales y en la configuración del
nivel de actividad, que puedes encontrar y modificar en los ajustes bajo tu nombre y foto de perfil, en la app o en el
servicio web Polar Flow.
Para más información, consulta Seguimiento de actividad 24/7.

HISTORIAL

En Historial verás tus últimas cinco sesiones de entrenamiento. Los datos de las sesiones de entrenamiento ante-
riores se guardan en tu M200 hasta que se sincroniza con la app o el servicio web Polar Flow. Si tu M200 se queda
sin memoria para almacenar tu historial de entrenamiento, te indicará que sincronices tus sesiones de entre-
namiento anteriores con la app o el servicio web Polar Flow. Para más información, consulta Resumen de entre-
namiento.

MI FC

En Mi FC puedes comprobar tu frecuencia cardíaca actual sin comenzar una sesión de entrenamiento.

AJUSTES

En Ajustes puedes vincular y sincronizar dispositivos con tu M200, así como encender y apagar las notificaciones
inteligentes y el modo avión. Para más información, consulta Ajustes.

VINCULANDO

Un sensor de frecuencia cardíaca Bluetooth Smart o un dispositivo móvil (smartphone, tablet) tiene que vincularse
con tu M200 para que funcionen juntos. La vinculación sólo tarda unos segundos y garantiza que tu M200 reciba
señales únicamente de tus sensores y dispositivos, y permite el entrenamiento en grupo sin interferencias. Antes de
participar en un evento o una carrera, asegúrate de realizar la vinculación en casa para evitar posibles interferencias
con otros dispositivos.
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