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Poner en pausa el entrenamiento
Pulsar y mantener pulsado
Cuando el entrenamiento está en pausa, detener el entre-
namiento.
Volver a la vista de hora
En el modo de hora, comenzar la vinculación y sincronización
La presión en cualquier botón activa la luz trasera. Durante el entrenamiento la pantalla se enciende cuando giras tu
muñeca para ver la pantalla.

ICONOS DE PANTALLA

Los puntos alrededor de la pantalla pueden indicar varias cosas:
En la vista de hora, los puntos indican tu progreso hacia tu objetivo de actividad diaria.
Durante el entrenamiento, los puntos indican tu zona de frecuencia cardíaca actual. Si estás
realizando un objetivo de entrenamiento por fases, los puntos indican tu zona de frecuencia car-
díaca objetivo. Si estás realizando un objetivo de entrenamiento rápido, los puntos visualizan tu
progreso hacia el logro del objetivo.
Si estás desplazándote por los menús, los puntos indican la barra de desplazamiento del
menú.
El Modo avión está activado. Se desconectan todas las conexiones inalámbricas a tu teléfono móvil y acce-
sorios.
El modo No molestar está activado, lo que significa que no recibirás ninguna notificación inteligente. El
ajuste predeterminado del modo No molestar es estar activado entre las 10 p.m. y las 7 a.m. Puedes acti-
var o desactivar No molestar y ajustar la configuración en la app móvil Polar Flow. Para más información,
consulta
Notificaciones
inteligentes.
Pulsar y mantener pulsado
Entrar en el menú
Confirmar selecciones
Iniciar entrenamiento
Marcar un lap durante el entrenamiento
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