Alimentos
Filetes de salmón
(150 g/unidad)
Salmón, entero (2,5 kg)
Mejillones (1,5 kg)
Abadejo, entero (800 g)
Filete de rape
(300 g/unidad)
Lubina, entera (400 g/pieza) perforada
Pescado: cocción al vapor a baja temperatura
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Con la cocción al vapor entre 70 y 90 °C, el
pescado no se pasa ni se desmenuza tan
fácilmente.Esto resulta especialmente útil para el
pescado delicado.
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Los datos para los distintos tipos de pescado
hacen referencia a filetes.
Alimentos
Ostras (10 unidades)
Cíclido (tilapia)
(150 g/pieza)
Dorada (200 g/pieza)
Filete de pescado
(200-300 g/unidad)
Pastel de pescado
Trucha, entera (250 g/pieza) perforada
Rodaballo (300 g/pieza)
Vieiras
(15-30 g/pieza)
Bacalao (250 g/pieza)
Pargo rojo (200 g/pieza)
Gallineta (120 g/pieza)
Rape ( 200 g/pieza)
Rollitos de lenguado,
rellenos (150 g/unidad)
Rodaballo (300 g/pieza)
Lubina (150 g/pieza)
Lucioperca (250 g/pieza)
42
Recipiente
Tempera-
de cocción
tura en °C
perforada
90 - 100
perforada
100
perforada
100
perforada
90 - 100
Molde de cris-
180 - 200
tal/parrilla
90 - 100
Recipiente
Tempera-
de cocción
tura en °C
sin agujeros
80 - 90
perforada
80 - 90
perforada
80 - 90
perforada
80 - 90
Parrilla
70 - 80
80 - 90
perforada
80 - 90
sin agujeros
80 - 90
perforada
80 - 90
perforada
80 - 90
perforada
80 - 90
perforada
80 - 90
perforada
80 - 90
perforada
80 - 90
perforada
80 - 90
perforada
80 - 90
Hume-
Tiempo
Observaciones
dad en %
de coc-
ción en
minutos
100
10 - 12
100
65 - 75
100
6 - 8
Los mejillones están cocidos cuando la
cáscara se abre.
100
18 - 20
100
8 - 10
en el fondo
100
12 - 18
▯
Introducir el elemento para cocinar sin perforar en
el primer nivel inferior para evitar ensuciar el
compartimento de cocción con la decocción del
pescado.
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Servir en platos precalentados.
Hume-
Tiempo
Observaciones
dad en %
de coc-
ción en
minutos
100
2 - 5
en su jugo
100
10 - 12
100
12 - 15
100
12 - 15
100
50 - 90
en terrina
Para controlar con exactitud el punto de coc-
ción, utilizar la termosonda (véase el capítulo
Termosonda).
100
12 - 15
100
12 - 15
100
4 - 8
Cuanto más pesen los moluscos, más tiempo
de cocción deberá seleccionarse.
100
10 - 12
100
12 - 15
100
10 - 12
100
10 - 15
100
12 - 15
100
12 - 15
100
10 - 12
100
12 - 15