Entrenar; Colocarse El Transmisor; Empezar A Entrenar - Polar CS500 Manual Del Usuario

3. ENTRENAR

Colocarse el transmisor

Colócate el transmisor para medir la frecuencia cardíaca.
1. Remoja las áreas de los electrodos de la cinta con agua corriente.
En condiciones especialmente exigentes, como cuando participes en una carrera larga, te recomendamos que
utilices una loción o un gel conductor para mejorar el contacto. Es importante que laves bien el transmisor
después de utilizar este tipo de lociones o geles.
2. Acopla el conector a la cinta. Ajusta la longitud de la cinta de manera que quede bien sujeta pero que no
te moleste.
3. Ajústate la cinta alrededor del pecho, justo debajo de los músculos pectorales, y fija la hebilla al otro
extremo de la cinta.
4. Comprueba que las áreas humedecidas de los electrodos están firmemente adheridas a tu piel y que el
logotipo de Polar se encuentra en posición vertical y centrado.
Separa el conector del transmisor de la cinta cuando no lo utilices para evitar que la pila se descargue.
Lava la cinta con agua corriente. Encontrarás instrucciones detalladas de lavado en el apartado Cuidado y
mantenimiento (página 29).
Si quieres ver un tutorial en vídeo, visita http://www.polar.fi/en/support/video_tutorials.
El transmisor Polar WearLink se puede utilizar con prendas que incorporen electrodos suaves. Humedece las áreas
de los electrodos de la prenda. Coloca el conector del transmisor directamente en la prenda sin utilizar la cinta y
de modo que el logotipo de Polar del conector esté en posición vertical.

Empezar a entrenar

Colocar el cycling computer en el soporte para la bicicleta y actívarlo presionando el botón
instantes.
En el modo de hora, el cycling computer empieza a detectar automáticamente tu Frecuencia Cardíaca.
ESPAÑOL
durante unos
Entrenar 9