Entrenar; Colocar El Hr Sensor; Iniciar Una Sesión De Entrenamiento - Polar M450 Manual Del Usuario

ENTRENAR

COLOCAR EL HR SENSOR

1. Humedece las áreas de electrodos del elástico.
2. Conecta el sensor al elástico.
3. Ajusta la longitud del elástico para que quede ajustada
pero cómodo. Ajusta el elástico alrededor del tórax
justo debajo de los músculos pectorales y fija la hebilla
al otro extremo del elástico.
4. Comprueba que las áreas de electrodos humedecidas
queden bien apoyadas en la piel y que el logotipo Polar
del sensor esté en posición centrada y vertical.
Retira el sensor del elástico y enjuaga el elástico con agua corriente después de cada sesión de entre-
namiento. El sudor y la humedad mantienen el HR Sensor activado, de forma que recuerda también
secarlo.
INICIAR UNA SESIÓN DE ENTRENAMIENTO
1. En la vista de hora, pulsa INICIO para entrar en el modo de preentrenamiento.
2. En el modo de preentrenamiento, selecciona el perfil de deporte que deseas utilizar con
ARRIBA/ABAJO.
Para cambiar los ajustes del perfil de deporte antes de iniciar tu sesión en el modo de preen-
trenamiento, pulsa y mantén pulsado LUZ para entrar en el Menú rápido. Para volver al modo de preen-
trenamiento, pulsa ATRÁS.
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