Asegúrese de que sus pies descansan firmemente y cómodamente en el suelo mientras
está sentado. Utilice una superficie de trabajo y una silla ajustable que le permitan
colocar sus pies firmemente en el suelo o bien utilice un reposapies. Si utiliza un repo-
sapies, asegúrese de que es lo suficientemente amplio como para permitirle colocar sus
piernas en diferentes posiciones dentro de su área de confort.
Asegúrese de que posee espacio suficiente bajo la superficie de trabajo para sus rodi-
llas y piernas. Evite los puntos de presión concentrados a lo largo de la parte posterior
del muslo, cerca de la rodilla y de la parte posterior de la pierna inferior. Estire las pier-
nas y cambie la postura de las mismas a lo largo del día.
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Evite colocar cajas u otros elementos que limiten el espacio para las piernas debajo de la mesa.
Debe poder acercarse a la mesa sin ninguna interferencia.
1-6
Coloque los pies firmemente en el suelo o en un reposapies.
No deje que los pies queden colgando y no comprima los
muslos.
Levántese frecuentemente de su mesa y dé breves paseos.
Cambie la posición de las piernas a lo largo del día.
Seguridad y Confort