Compaq Presario Guía De Seguridad Y Confort página 34

Seguridad y Confort
Procurar no golpear las teclas.
Aprender a escribir a máquina, si no sabe.
Relajar los dedos cuando estén tensos.
Mover todo el brazo en lugar de sólo la muñeca para llegar a las teclas que
no se encuentren en la línea central del teclado.
Colocar el teclado directamente en frente.
Ajustar la altura y la curva del teclado para que las muñecas se mantengan
derechas y los hombros relajados.
Si trabaja con el teclado en sus rodillas, mantener los hombros relajados
y las muñecas derechas.
Si utiliza un mouse o una bola de seguimiento autónoma, colocarlos
inmediatamente a la derecha o izquierda del teclado.
Si utiliza un mouse o bola de seguimiento, no sujetarlos con fuerza sino
mantener relajada la mano.
Soltar el dispositivo de señalización cuando no lo use.
Pulsar ligeramente los botones del dispositivo de señalización (mouse, bola
de seguimiento, touchpad o un lápiz electrónico).
Limpiar el mouse o la bola de seguimiento regularmente.
Colocar el monitor frente a usted, a una distancia de visualización cómoda, con
una separación que sea como el largo del brazo. Si mira a un documento impreso
más que al monitor, situar el soporte de documentos enfrente y el monitor en un
lateral.
Verificar si los textos e imágenes que aparecen en el monitor se pueden ver
fácilmente si está sentado en una posición cómoda.
Eliminar los reflejos del monitor sin modificar la postura.
Visualizar a la altura de los ojos todo el área de visión del monitor.
Inclinar el monitor para que éste y la cara queden paralelos.
Ajustar los controles de brillo y contraste para mejorar la calidad del texto y
los gráficos.
Si utiliza un soporte de documentos, ubicarlo cerca del monitor a su misma
distancia, altura y ángulo.
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