Compaq Presario Guía De Seguridad Y Confort página 21

Si utiliza lentes bifocales o trifocales, es muy importante que ajuste correctamente la
altura del monitor. Evite inclinar la cabeza hacia atrás para mirar la pantalla a través de
la parte inferior de las lentes ya que esto podría provocar la aparición de fatiga mus-
cular tanto en la zona del cuello como en la espalda. En su lugar, disminuya la altura
del monitor. Considere la posibilidad de utilizar lentes monofocales especialmente
fabricadas para su uso en el trabajo con computadoras.
*
Cuando utilice una computadora cuaderno durante largos períodos de tiempo, le será más cómodo
conectar un monitor de tamaño grande. Un monitor periférico le permite elegir entre una amplia gama
de distancias de visualización y de alturas.
*
Para reducir las posibles fatigas visuales, utilice los controles de brillo y contraste del monitor
que mejoran la calidad de textos y gráficos.
Dedique tiempo a eliminar los reflejos. Para modificar la cantidad de luz diurna, utilice
persianas u otros métodos de reducción de reflejos. Utilice una luz indirecta o reducida
para evitar la aparición de puntos de brillo en la pantalla.
Si los reflejos suponen un problema, realice estas acciones:
1-12
Mueva el monitor a una ubicación donde no haya ni reflejos ni brillos.
Desconecte o reduzca la luz de los focos del techo y utilice lámparas (una o más
ajustables) para trabajar.
Si no dispone de un control para la intensidad de la luz de los focos del techo,
ubique el monitor entre las filas de focos en lugar de situarlo justo debajo de una
de ellas.
Fije un filtro antireflejos al monitor.
Si utiliza lentes bifocales o trifocales, no ubique el monitor
a un nivel tan alto que tenga que inclinar la cabeza hacia
atrás para visualizar la pantalla.
Seguridad y Confort