Vision Fitness S7200HRT Guia Del Propietario página 10

LES PROGRAMMES S7200HRT
APERÇU DES PROGRAMMES
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SPRINT 8
est un programme à intervalle à base
dʼanaérobie. Il est efficace pour engager les fibres musculaires
à fibrillation rapide et améliorer la performance athlétique.
INTERVALLE
est un entraînement efficace qui
renforce votre système cardiovasculaire en alternant les
intervalles de travail et les intervalles de récupération.
Assurez-vous de vous stimuler avec des intervalles de
travail intenses.
WATTS CONSTANTS:
Dans ce programme, le
degré de résistance est réglé automatiquement pour
maintenir le rendement en watts dans la gamme choisie
et l'intensité au degré voulu.
FESSIERS BRÛLER
: est un programme stimulant
conçu pour tonifier la partie inférieure du corps. Ce
programme comprend les changements dʼinclinaison et
les messages dʼutilisateur pour une efficacité optimale.
RANDONNÉE AU SOMMET
est un programme
à pente variable qui ajoute de la variété et cible vos
muscles sous différents angles.
HRT CARDIO
vous maintien à la tranche supérieure de votre fréquence
cardiaque maximale prévue et qui encourage lʼendurance
cardiovasculaire et la perte maximum de calories.
Lʼutilisateur doit tenir les capteurs à main pulsomètres
ou porter une courroie pectorale de télémesure de la
fréquence cardiaque durant lʼentraînement. Le programme ajustera automatiquement la
résistance pour vous maintenir à 80 % de votre fréquence cardiaque maximum prévue.
PERTE DE POIDS HRT
est un entraînement peu intense qui vous permettra de
brûler un pourcentage élevé de calories de votre reserve de graisses. Lʼutilisateur doit
tenir les capteurs à main pulsomètres ou porter une courroie pectorale de télémesure de
la fréquence cardiaque durant lʼentraînement. Le programme ajustera automatiquement
la résistance pour vous maintenir à 65 % de votre fréquence cardiaque maximum prévue.
HRT INTERVAL (INTERVALLES HRT)
entre des intervalles dʼeffort de 80 % et 70 % de votre fréquence cardiaque maximale
prévue. Ce programme est conçu pour augmenter votre capacité cardiovasculaire.
Lʼutilisateur doit tenir les capteurs à main pulsomètres ou porter une courroie pectorale de
télémesure de la fréquence cardiaque durant lʼentraînement.
PENTE HRT
augmente votre niveau dʼintensité de 65 %, à 70 %, à 75 % et à 80 %
de votre fréquence cardiaque maximale prevue afin dʼencourager lʼendurance et la force
cardiovasculaire. Lʼutilisateur doit tenir les capteurs à main pulsomètres ou porter une
courroie pectorale de télémesure de la fréquence cardiaque durant lʼentraînement.
PERSONNALISÉ
quatre programmes dʼentraînement en paramétrant la
résistance et le profil de chaque segment du programme.
Vous avez la capacité dʼenregistrer ou modifier les
entraînements chaque fois que vous le souhaitez. Le
mode PERSONNALISÉ enregistrera vos modifications
de la résistance et de lʼinclinaison tout au long du
programme. Vos paramètres seront sauvegardés toutes les 30 secondes afin de fournir un
programme identique lors de votre prochaine séance dʼentraînement.
est un programme très intense qui
Le programme intervalles HRT alterne
vous permet de prérégler jusquʼà
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