Objetivos Musculares; Time (Tiempo), Distance (Distancia), Calories (Calorías) - Vision Fitness S7200HRT Guia Del Propietario

PROGRAMAS GOAL (DE OBJETIVOS)
OBJETIVOS META
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TIME (TIEMPO), DISTANCE
(DISTANCIA), CALORIES (CALORÍAS)
son programas esencialmente manuales en los
cuales la duración está determinada por su objetivo
particular.

OBJETIVOS MUSCULARES

CALF TONER (TONIFICADOR DE
PANTORRILLAS)
El programa CALF TONER (TONIFICADOR DE
PANTORRILLAS) fue creado justamente para eso:
tonificar la pantorrilla y la parte inferior de la pierna
al tiempo que quema las calorías necesarias para
proporcionarle piernas más esbeltas. Este programa
utiliza ocho SERIES de 45 segundos de resistencia
aumentada junto con cambios de dirección para
poner énfasis en los músculos en la parte inferior
de las piernas. Apoyarse en los metatarsos durante
estas series es una manera eficaz de emplear estos
músculos de la parte inferior de la pierna.
El programa QUAD TONER (TONIFICADOR DE
CUÁDRICEPS) fue diseñado para concentrarse en
el grupo muscular de cuádriceps, aumentando la
fuerza y el tono muscular a través de ocho series
de 45 segundos de cambios de mayor resistencia
e inclinación al tiempo que simultáneamente
se queman calorías y se trabaja el sistema
cardiovascular. La combinación de fuerza y ejercicio
aeróbico tendrá como resultado piernas más
llamativas y definidas.
TOTAL BODY (CUERPO TOTAL)
El programa TOTAL BODY (CUERPO TOTAL) tiene
ocho series de 45 segundos que utilizan cambios
en la postura corporal, la resistencia y la inclinación
para concentrarse en todos los grupos musculares
del cuerpo. Este programa es ideal para la fuerza
y el acondicionamiento físico general.
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