Descripciones Generales De Los Programas - Vision Fitness S7200HRT Guia Del Propietario

LOS PROGRAMAS DEL S7200HRT

DESCRIPCIONES GENERALES DE LOS PROGRAMAS

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SPRINT 8
es un programa de intervalos de base
anaeróbica. Es eficaz para emplear fibras musculares
de contracción rápida y mejorar el rendimiento deportivo.
INTERVAL (INTERVALO)
es una sesión de
ejercicio eficaz que fortalece su sistema cardiovascular
alternando intervalos de trabajo e intervalos de
recuperación. Asegúrese de desafiarse con intervalos
de trabajo intenso.
WATTS CONSTANTES:
Esta sesión ajusta en
forma automática la resistencia para que usted se
mantenga dentro de un rango establecido de Watts
para mantener su nivel deseado de intensidad de
ejercicio.
GLÚTEOS QUEMAR
es un programa
desafiante diseñado para tonificar la mitad inferior
del cuerpo. Este programa incluye cambios de
inclinación e indicaciones del usuario para obtener
una máxima eficacia.
SUMMIT HIKE (CAMINATA A LA
CUMBRE)
es un programa de inclinación
variable que agrega variedad y se concentra en los
músculos desde diferentes ángulos.
HRT CARDIO
que lo mantiene en el rango superior de su ritmo
cardíaco máximo previsto y promueve la resistencia
cardiovascular y la máxima quema de calorías. El
usuario debe agarrar los sensores de pulso medido
en la mano y usar una correa de pecho telemétrica
de ritmo cardíaco durante el uso del equipo. El programa ajustará la resistencia
automáticamente para mantenerlo al 80 % de su ritmo cardíaco máximo previsto.
HRT WEIGHT LOSS (HRT CONTROL DE PESO)
ejercicio de menor intensidad que ayudará a su cuerpo a quemar un porcentaje
mayor de calorías de las reservas de grasa de su cuerpo. El usuario debe agarrar
los sensores de pulso medido en la mano y usar una correa de pecho telemétrica
de ritmo cardíaco durante el uso del equipo. El programa ajustará la resistencia
automáticamente para mantenerlo al 65 % de su ritmo cardíaco máximo previsto.
HRT INTERVAL
(HRT INTERVALO) alterna entre intervalos de esfuerzo de 80 %
y 70 % de su ritmo cardíaco máximo previsto. Este programa está diseñado para
aumentar la capacidad de acondicionamiento cardiovascular. El usuario debe agarrar
los sensores de pulso medido en la mano y usar una correa de pecho telemétrica de
ritmo cardíaco durante el uso del equipo.
HRT HILL (HRT COLINA)
aumenta el nivel de intensidad de 65 % a 70 %,
a 75 %, a 80 % de su ritmo cardíaco máximo previsto para estimular la fuerza y la
resistencia cardiovascular. El usuario debe agarrar los sensores de pulso medido en
la mano y usar una correa de pecho telemétrica de ritmo cardíaco durante el uso del
equipo.
CUSTOM (PERSONAL)
hasta cuatro programas de sesiones de ejercicio
definiendo la resistencia y el perfil de cada segmento
en el programa. Usted tiene la posibilidad de guardar
y cambiar las sesiones de ejercicio cuando lo
desee. La opción CUSTOM (PERSONAL) guarda
sus cambios de resistencia e inclinación a lo largo del programa. Se guardarán
sus parámetros cada 30 segundos para proporcionar un programa idéntico para su
próxima sesión de ejercicio.
es un programa de gran intensidad
es una sesión de
le permite predefinir
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