Balanced Body Contrology Classical Reformer Manual De Instrucciones página 102

核心床
检查弹簧杆挂钩或吊环螺栓 （每季度一次） 。
作了两种不同的弹簧杆系统：
» Revo 弹簧杆。 确保弹簧杆挂钩和手柄处于紧固状态。
标准弹簧杆。 检查固定弹簧杆挂钩的螺母是否处于紧固状态。
查看 "如何检查并紧固螺母与螺栓" 的章节。
可以延长核心床的弹簧使用年限。 取下挂钩并将其移至弹簧杆
上的另一位置。 旋转弹簧有助于它们更为均匀地磨损。
外部竖管。 木质竖管必须安装在框架外部。 一段时间后竖管可
能会松动， 因此总是需要确保它们处于紧固状态。
弹簧向下钩在滑床下方。
。
固定滑床。 不使用核心床时， 应确
保至少有两个弹簧将滑床固定到
弹簧杆上。
默认设置。 许多使用者都有核心
床的 "默认设置" 。 在一次训练结
束时， 使用者会连接处于中等张力下的特定数量的弹簧， 将脚
踏杆设置到预先确定的高度， 将绳子设置到指定的长度。 这确
保下次随时可以使用器械， 滑床也用弹簧固定住。
箱子锻炼中处于张力下的脚套。
使用箱子和脚套时， 在开始锻
炼之前确保脚套处于张力下 （
搭扣从吊环螺栓顶部拉出） 。 见
图 4。
核心床滚轮和轨道维护
清洁轨道和滚轮 （每周一次） 。
子的使用年限， 我们建议您每周擦拭轨道一次。
拆开弹簧， 用软布和 Balanced Body 清洁剂或温和的肥皂水或
温和的商业清洁剂 （如 Fantastik® 或 409®） 清洁整条轨道。 不
要使用有摩擦作用的清洁剂或清洁片， 因为它们可能会损坏轨
道上的阳极氧化。 要清洁滚轮， 移动滑床时， 用毛巾按在滚轮
上。 如果您在滑动过程中感觉到有突起， 则污垢已粘附在轨道
或滚轮表面。 将毛发和杂物清除出轨道。 毛发可能会缠绕在轮
轴周围并且堆积， 造成滚轮无法工作。 用镊子移除滚轮上的毛
发。
润滑。 不要在滚轮周围或内部喷硅树脂——这可能会将润滑剂
冲洗出轴承并损坏轴承。 您可以在大多数五金店和汽车配件店
购买到干硅树脂。 有时滑轮需要润滑以消除滑动不畅。 直接将
干硅树脂或特氟龙快速喷入滑轮。 "干" 硅树脂没有油基。 不应
使用油基 （ "湿" ） 硅树脂和 WD40， 因为它们会吸附污垢。 注
108
Balanced Body 制
每个季度旋转一次同样重量的弹簧，
确保弹簧被钩在朝下的位置。 见图 3
图 3： 向下钩住的弹簧
图 4： 处于张力下的脚套
为了让滑床顺畅滑动以及维护轮
意不要喷得过多。 您可能会要拆除绳子， 以避免硅树脂喷到绳
子上。
不要润滑 Allegro 2 轨道。
检查脚踏杆支架 （每季度一次） 。
Balanced Body 脚踏杆， 检查连接脚踏杆支架与脚踏杆的枢轴螺
钉处于紧固状态， 但是不要紧固到让支架无法自由旋转。 对于
Legacy 核心床， 紧固枢轴螺栓以固定脚踏杆支架。
检查头垫 （每月一次） 。 确保头垫上的铰链螺钉和螺栓处于紧
固状态。
检查核心床下方 （每月一次） 。
板清理干净。
检查站立平台脚踏杆缓冲器 （只适用于木质核心床） 。
立平台脚踏杆缓冲器 （保护站立平台不受脚踏杆损坏的小塑料
块） 破损或受损， 请致电 Balanced Body 予以更换。
秋千架 （卡迪拉克） 与塔架
移除开口销。 这些开口销位于
垂直管中， 将顶棚与框架对齐，
安装一完成， 就应该将其移除。
使用钳子移除开口销。
保留开口销， 以防您需要拆卸
并重新安装秋千架以便运输。
见图 5。
带滑块的推杆 (PTB)。
PTB 垂直移动， 以适合不同的用
户和锻炼。 管道上的滑块能让
这一垂直运动完成。 确保这些
滑块是干净的而且易于移动。
在开始任何锻炼之前， 确保滑
块与 PTB 孔正确对齐并被锁入
到位。 施加向下的力来确保这一
状态。 如果您注意到滑块钮销
有磨损， 请致电 Balanced Body
予以更换。 在这种情况下使用
PTB 可能会造成伤害。
对带滑块的推杆每周维护一
次。 检查推杆以确保柱塞旋钮
中的销钉伸出并锁入垂直管。 拉出两个旋钮， 并将滑块移动到
一个不同的位置。 在到达下一个孔之前释放旋钮， 并继续将系
统滑入到位。 一旦到达孔位， 钮销会自动落入开口位置。 每块滑
块一旦处于一个新的位置， 就向 PTB 施加向下的力。 滑块销钉
不应该露出孔外。 如果销钉没有留在管孔内， 则拉钮需要更换。
致电 Balanced Body 以更换部件。
对于所有配有脚踏杆支架的
移开核心床， 确保您将下方的地
如果站
图 5： 从秋千架移除之前和之后的开口销。
图 6： 安全带将推杆保持在 4 点钟位置。 安
全带被固定在 PTB 和顶棚架上， 而不是吊
环螺栓上。