Balanced Body Contrology Classical Reformer Manual De Instrucciones página 99

水平滑床调整
控制术经典核心床配备木质 "嵌入式" 齿块。 如图D所示， 该
齿块将会放置在弹簧杆齿架上。 安装时， 该部件限制滑架的返
回行程。 当从 "A" 以外的任何位置移动弹簧杆时， 必须使用齿
块， 否则滑床会使弹簧在返回原位时撞到弹簧杆。
图D
滑床完全收起进行腿部和步法锻炼时， 齿架止动器应该能让使
用者获得略低于90° 的髋部屈曲。
一侧至另一侧滑床调节
控制术经典核心床预设为居中位置以便于在滑床架中平稳运
动。 滑床确实能够调整这种 "一侧至另一侧" 的运动。 如要调
整， 请移除弹簧杆上的任何弹簧。
将滑床从框架中取出并将其放在地面上。 将抹布或毛巾放在托
架滚动导轨表面上。 将核心床放回框架中， 但让乙烯基面向下 （
轮子朝上） 放在毛巾上。
图E
将滑床置于导轨中心， 然后松开固定侧轮的螺栓， 根据需要调
整轮子并重新拧紧螺栓。 参见图E。 车轮和侧壁之间的标准间
隙是名片厚度。 重复安置其它侧轮。 拆下滑床和导轨上的任
何材料， 将滑床轮向下放入导轨中， 至少将 （1） 个弹簧重新连接
到弹簧杆上。
齿块的目的是改变 "原始
位置" 以在弹簧杆在齿架
上移动时给予匹配。 齿块
还有两种设置， 短和长。
图D显示了短位置 （齿架上
的长槽） 。 翻转齿块以获
得长位置， 以便在弹簧杆
处于最后位置或 "C" 位置
时使用。 对于有膝盖问题
的高大客户和用户 ， 最好让
滑床离脚踏杆远一些。
建议使用齿架止动器。 当
侧轮拧上螺栓。 另一侧重复。
脚踏杆调整
图F
调整弹簧杆
控制术经典核心床可以有三个不同的位置来应对高大用户或有
膝盖问题的用户。 不要试图移动带弹簧的弹簧杆。 调整时， 面向
脚踏杆双手放在弹簧杆上， 请沿着切口以一定角度向上滑动弹
簧杆， 直至其脱离齿架。 将弹簧杆放入所需的槽口， 然后将其
向下滑入槽口底部。 确保弹簧杆的两端处于相同的档位。 使用
位置 "B" 或 "C" 必须使用木制齿块止动器， 请参阅有关水平滑
床调整的部分。
» A位置 （第一档） 将弹簧杆放在最靠近核心床框架底端的槽
口中。
» B位置 （第二档） 将弹簧杆放入齿架的中间槽口。
» C位置 （第三档） 将弹簧杆放在最靠近核心床滑床的凹口
中。 见图G。
图G
注意： 如果使用89英寸控制术核心床且弹簧杆在第一档位置，
移动整个轨道 长度而不使用滑床块会过度拉伸弹簧。
脚踏杆有 （2） 个位置， 垂直
和平放。 要使用脚踏杆， 请将
支撑杆放在核心床脚踏杆一
端的夹子中。 见图F。
如要调整到平放位置， 请将
支撑杆从角夹中取出， 并将
脚踏杆和支撑杆放在核心床
的外框上。 该位置用于将杆
移开以进行站立练习并让用
户进行躺在箱子上的练习。
C位置
B位置
A位置
105