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Idiomas disponibles
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Premendo il tasto QUICK START
direttamente
inizierà
manuale.
Una volta iniziato l'esercizio si può
decidere di cambiare la resistenza di
frenata
premendo
UP▲/DOWN▼.
È possibile interrompere l'esercizio
premendo PAUSE sullo schermo. Per
tornare alla sessione di allenamento,
premere RESUME. Per terminare
l'esercizio,
premere
sommario dell'esercizio verrà mostrato
sullo schermo, Fig. 11. Per andare alla
schermata principale, premere END
SESSION. Nota: non è possibile
eseguire
più
contemporaneamente. Se un esercizio
è attivo, i tasti QUICK START e
EXERCISE mostreranno il grafico
dell'esercizio in corso. Per eseguire un
altro esercizio, premere STOP, quindi
RIPRENDI e selezionare il nuovo
esercizio.
FUNZIONE MANUALE.-
Nella schermata principale,
premere EXERCISE per accedere alla
schermata
di
programma, Fig.8. Per selezionare il
programma
MANUAL.
Premere
nell'angolo in basso a destra per
iniziare l'allenamento e utilizzare i tasti
UP▲/DOWN▼
diminuire la resistenza dell'esercizio,
con 24 livelli di frenata.
Programmazione del tempo.-
Se è stato impostato il programma
MANUALE, è possibile programmare il
tempo di allenamento (da 5 a 99
minuti) scegliendo dalla barra dei
menu.
in
modalità
i
STOP.
di
un
esercizio
selezione
manuale
premere
l'icona
per
aumentare
Scegli l'ora e premi l'icona
iniziare
diminuirà fino a raggiungere il valore
"zero".
tasti
Programmazione a distanza.
Se è stato impostato il programma
MANUALE, premere due volte l'icona
distanza (da 5 a 99 Kms) scegliendo
Il
dalla barra dei menu.
Scegli la distanza e premi l'icona per
iniziare l'allenamento. La distanza
diminuirà fino a raggiungere il valore
"zero".
Programma calorico.-
Se è stato impostato il programma
MANUALE, premere l'icona
volte per poter programmare le calorie
(da 50 a 990 Cal.) Scegliendo dalla
barra dei menu. Scegli le calorie e
premi
l'allenamento. Le calorie diminuiranno
fino a raggiungere il valore "zero".
Fig.6,
FUNZIONE PROGRAMMI.-
del
Questo
realizzare un profilo predefinito.
Nella
premere EXERCISE per accedere alla
schermata
programma, Fig.8. Per selezionare il
o
programma
PROFILI. Premere le icone> <per
selezionare l'immagine del programma
(1-12) che si desidera eseguire e
premere l'icona per impostare il tempo
di allenamento. Premere l'icona per
iniziare l'allenamento.
Una volta iniziato l'allenamento, è
possibile
premendo i tasti UP▲/DOWN▼.
30
l'allenamento.
per
poter
programmare
l'icona
programma
schermata
principale,
di
selezione
predefinito
variare
per
Il
tempo
la
due
per
iniziare
permette
Fig.6
del
premere
la
resistenza
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