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Idiomas disponibles
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FITNESS.-
Nella schermata principale,
premere EXERCISE per accedere alla
schermata
di
programma, Fig.8. Per selezionare il
programma Fitness Test, premere
FITNESS TEST. Seleziona sesso, età,
altezza e peso toccando direttamente
lo schermo. Premi l'icona
iniziare il test.
L'utente dovrà percorrere più Km
possibili in 8 minuti.Al finalizzare
questo
8
minuti,
elettronico calcola e da un valore sulla
differenza ed un voto sulla vostra
forma fisica il quale apparirà sullo
schermo:
«F1,
essendo «F1»la migliore (forma fisica:
«Eccellente») e «F6» la peggiore
(forma fisica: «Molto Scarsa»).
PROGRAMMA UTENTE.-
Nella schermata principale,
premere EXERCISE per accedere alla
schermata
di
programma, Fig.8. Per selezionare il
programma utente, premere USER.
Seleziona il livello desiderato per
ciascuna
scala
direttamente lo schermo. Premere
l'icona
per impostare il tempo di
allenamento. Premere l'icona
iniziare l'allenamento.
PROGRAMMA DEI WATTS
COSTANTI.-
Nella schermata principale,
premere EXERCISE per accedere alla
schermata
di
programma, Fig.8. Per selezionare il
programma Watt, premere WATT.
Premendo i tasti UP▲/DOWN▼ o
Fig.6,
selezione
il
dispositivo
F2,...,
F5,
F6»;
Fig.6,
selezione
dei
16
toccando
Fig.6,
selezione
toccando direttamente lo schermo è
possibile programmare i watt del
proprio allenamento (50 - 280 Watt
del
Il livello di sforzo dell'esercizio si auto-
regolerà in funzione della velocità e
dei watts selezionati.
Premere l'icona
tempo di allenamento. Premere l'icona
per
per iniziare l'allenamento.
PROGRAMMI PER IL
CONTROLLO DEL RITMO
CARDIACO.-
Nella
schermata
premere EXERCISE per accedere alla
schermata
programma, Fig.8. Per selezionare il
programma
frequenza cardiaca, premere HRC.
Selezionare la barra di età toccare
direttamente sullo schermo, quindi
selezionare l'opzione desiderata (90%,
80%, 65%) o toccando il livello al bar
del
impulso
programmare il tempo di esercizio.
Premere
l'allenamento.
Le opzioni (90%, 80%, 65%) indicano
la
percentuale
cardiaco massimo (220 anni). La
resistenza
per
automaticamente in base al valore
dell'impulso selezionato. Se il valore
dell'impulso è inferiore al valore target,
la resistenza aumenterà.
Se il valore dell'impulso è superiore al
valore target, la resistenza diminuirà.
È obbligatorio utilizzare la misurazione
del
della frequenza cardiaca, utilizzando
sensori manuali (impugnatura) o una
fascia di polso toracica telemetrica.
31
per impostare il
principale,
di
selezione
di
controllo
e
premere
NEXT
l'icona
per
rispetto
verrà
.)
Fig.6
del
della
per
iniziare
all'impulso
regolata
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