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Nach Ablauf der Minute berechnet und
bewertet die Elektronikeinheit den
Unterschied und die Note für Ihre
physische Kondition erscheint auf dem
Bildschirm:
F1, F2,..., F5, F6; dabei ist F1 die
beste
(physische
"Hervorragend")
schlechteste
(physische
"sehr mangelhaft") Note.
Der
Vergleich
Belastungs-und dem Erholungspuls ist
eine
einfache
Möglichkeit, Ihre physische Kondition
zu überprüfen. Die Note, die Ihrer
physischen Kondition gegeben wird,
hat orientativen Charakter für Ihre
Erholungsfähigkeit nach physischen
Anstrengungen.
regelmäßig
physisch
werden Sie feststellen, wie sich Ihre
Note verbessert.
Der Test funktioniert nicht, wenn der
Sensor nicht korrekt angebracht ist
oder
auf
dem
Buchstabe "P" angezeigt wird.
HINWEISE ZUR NUTZUNG
DES HANDGRIP.-
(PULS)
In diesem ENTERll wird der Puls
gemessen, indem beide Hände auf die
Sensoren (R) gelegt werden, die sich
in der Handstange befinden Fig.3.
Sobald
beide
Sensoren
liegen,
Kondition:
und
F6
die
Kondition
zwischen
dem
und
schnelle
Wenn
Sie
sich
betätigen,
Bildschirm
der
Hände
auf
den
beginnt
das
Herzsymbol zu blinken, das den PULS
auf dem Bildschirm anzeigt. Nach
einigen Sekunden erscheint der Wert
Ihres Herzrhythmus.
Liegen nicht beide Hände–wie in Fig.3
dargestellt–auf
funktioniert die Pulserfassung nicht.
Wenn
nach
Pulsanzeige
erscheint,
erscheint
Herzsymbol blinkt nicht).
Vergewissern Sie sich, dass beide
Hände korrekt auf den Sensoren (R)
Fig.3
liegen
Steckverbinder auf der Rückseite des
elektronischen
angeschlossen ist.
KÖRPERFETT-PROGRAMM .-
Sie die Hände auf die Pulssensoren (R)
(Hand-Grip)
Sekunden erscheint das Ergebnis auf
den unteren Bildschirmanzeigen des
Displays:
die
(Körperfett
in
Stoffwechselfaktor);
Körpergröße/-gewicht)
TYPE
(Körpertyp)
Hauptbildschirm erscheint der Profiltyp
für Ihren Körpertyp.
Erscheint auf dem Bildschirm das
Zeichen "E-3", liegt ein Fehler vor.
Legen Sie Ihre Hände korrekt auf die
Pulssensoren (R) Fig.3.
REFERENZTABELLE KÖRPERFETT
IN PROZENT % (Body Fat)
GESCHL./
NIEDRIG NIEDRIG/
FETT %
MÄNNER
< 13%
FRAUEN
<23%
17
den
Sensoren,
16
Sekunden
auf
dem
Bildschirm
"P
",
und
dass
Monitors
Fig.3.
Nach
einigen
Werte
für
FAT
%)
BMR
(Basaler
BMI
(Verhältnis
und
Auf
MITTEL HOCH
MITTEL
13%-
26%-
25,8%
30%
23%-
36%-
35,8%
40%
keine
(das
der
%
BODY
dem
>30%
>40%
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