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2. Premendo
visualizzerà
allenamento programmato.
3. Comienci l' allenamento. Quando
finisca la distanza programmata, il
monitor emette un segnale acustico di
8 secondi, una volta finita la distanza
programmata,
comincia ad aumentare la distanza.
D. FUNZIONE CALORIE
La funzione conta e sconta di 10 in 10
calorie, fino ad un massimo di 9999
Kcal. Aspetti alcuni secondi e lo
schermo passerà al modo funzioni.
Premendo durante più di due secondi
il tasto RESET tutti i valori si mettono
a zero.
1. Premendo il tasto ENTER, scelga la
finestra CALORIE, lampeggiando la
cifra da programmare.
2. Premendo
visualizzerà
allenamento programmato.
3. Cominci
l'
allenamento.
finiscano le calorie programmate, il
monitor emette un segnale acustico di
8 secondi e comincia automaticamente
ad aumentare le calorie.
E. FUNZIONE POLSO
La funzione del polso permette di
osservare le sue pulsazioni durante l'
allenamento,
pulsazione di 30-230 PPM (Pulsazioni
per minuto).
Premendo durante più di due secondi
il tasto RESET tutti i valori passano a
zero.
Premendo il tasto ENTER, scelga la
finestra del polso, lampeggerà la cifra
da programmare.
Quando sorpassi la cifra programmata
nella finestra del polso, lampeggeranno
alternativa-mente il cuore ed il polso.
Per avvertire in questo modo che ha
UP /
DOWN
la
distanza
automaticamente
UP /
DOWN
le
calorie
Quando
con
un
rango
sorpassato
dell'
programmate per lei.
RECOVERY TEST:
STATO DI FORMA.-
Questo
equipaggiato con la funzione di test di
recupero. Questo ha il vantaggio che
lei può misurare il suo polso di
recupero
allenamento. Dopo aver finito il suo
allenamento e senza togliere le mani
dai sensori di polso, prema il tasto
"RECOVERY" e comincerà il conto
alla rovescia di un minuto.
Solamente si troveranno accese le
linee delle funzioni di Tempo e di
Polso. L' elettronico misurerà il suo
polso durante questo minuto. Il polso
di recupero apparirà nella linea del
polso.
Se in qualsiasi momento di questo
dell'
minuto di recupero lei desidera uscire
dal Test, prema il tasto "RECOVERY"
e tornerà allo schermo principale.
Quando finisca questo minuto, l'
elettronico calcola e valorizza la
differenza, ed il valore del suo stato di
forma apparirà nello schermo: F1,
F2,..., F5, F6; essendo F1 il migliore
(stato di forma: "Eccellente") ed F6 il
peggiore
scarso").
di
Premendo il tasto TEST, ritornerà allo
schermo principale dove le funzioni si
troveranno
cominciato il TEST.
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le
pulsazioni
elettronico
dopo
aver
(stato
di
forma:
nel
modo
in
massime
è
stato
finito
l'
"Molto
cui
ha
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