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D. FUNÇÃO CALORÍAS
A função conta e desconta de 10 em 10
calorias, até um máximo de 9999 Kcal.
Espere uns segundos e o ecrã passará
a funções.
Apertando
durante
segundos a tecla RESET todos os
valores ficarão em zero.
1. Apertando a tecla ENTER, seleccione
a
janela
CALORIAS,
intermitente a cifra a programar.
2. Apertando UP / DOWN
ver
as
calorias
programado.
3.
Comece
o
terminar as calorias programadas, o
monitor emitirá um sinal acústico de 8
segundos,
automaticamente
calorias.
E. FUNÇÃO PULSAÇÃO
A função pulsação permite-lhe ver as
suas pulsações durante o exercício,
tendo um intervalo de pulsações de 30-
230 PPM (Pulsações por minuto).
Apertando
durante
segundos a tecla RESET todos os
valores passarão a zero. Espere uns
segundos e o ecrã passará a funções.
Apertando a tecla ENTER, selecciona a
janela pulsação, ficando intermitente a
cifra a programar.
Quando ultrapassar a cifra programada,
na janela de pulsação aparecerá de
forma
intermitente
coração e a pulsação. Desta maneira,
adverte que foi ultrapassado a pulsação
máxima que você programou.
RECOVERY TESTE:
ESTADO FÍSICO.-
Este electrónico vem equipado com a
função de teste de recuperação. A
vantagem deste teste é a de poder
mais
de
ficando
poderá
do
exercício
exercício.
Quando
e
começará
a
aumentar
mais
de
e
alternada,
medir a pulsação de recuperação
depois de ter terminado o exercício.
Depois de ter terminado o seu exercício
e sem tirar as mãos dos sensores de
pulsação,
dois
"RECOVERY" e começará a contagem
decrescente de um minuto. Só estarão
acesas as linhas das funções de Tempo
e de Pulsação. Durante este minuto o
electrónico medirá a sua pulsação. A
pulsação
aparecendo na linha da pulsação.
Se em qualquer momento deste minuto
de recuperação quiser sair do teste,
aperte o botão de "RECOVERY" e sairá
para o ecrã principal.
Quando
electrónico
as
diferença, aparecendo a nota do seu
estado físico no ecrã: F1, F2, ..., F5, F6;
sendo F1 o melhor (estado físico:
"Excelente") e F6 o pior (estado físico:
"Muito Deficiente").
dois
A comparação entre a pulsação de
esforço e a pulsação de recuperação é
uma maneira rápida e fácil de calcular o
seu estado físico. A nota do seu estado
físico é um valor que dá uma ideia
o
sobre a sua capacidade de recuperação
depois de esforços físicos. Se você
efectuar um treino regular poderá
comprovar
melhorando.
O teste não funcionará se o sensor não
está colocado adequadamente ou se no
ecrã aparecer a letra "P".
20
aperte
o
de
recuperação
este
minuto
calculará
que
a
sua
botão
de
irá
terminar,
o
avaliará
a
nota
irá
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