Monitorización De Un Objetivo Diario De Actividad; Selección De Un Objetivo; Comprobación Del Progreso De Un Objetivo; Monitorización De Una Actividad Por Horas - Fitbit Versa Manual Del Usuario

Monitorización de un objetivo diario de actividad
Versa monitoriza tu progreso de cara a un objetivo de actividad diario de tu elección.
Cuando alcances tu objetivo, el smartwatch vibrará y mostrará un mensaje de celebración.
Selección de un objetivo
Establece un objetivo que te ayudará a comenzar en tu viaje para mejorar tu salud
y forma física. Para empezar, tu objetivo está establecido de forma predeterminada
en 10 000 pasos al día. Elige cambiar el número de pasos que has dado, o en su lugar
establece tu objetivo de distancia recorrida, calorías quemadas o minutos de actividad.
Para obtener más información, visita help.fitbit.com.
Comprobación del progreso de un objetivo
Para obtener más información, consulta la sección "Consulta de tus estadísticas"
en la página 28.
Monitorización de una actividad por horas
Versa te ayuda a mantenerte activo a lo largo del día monitorizando el tiempo
que te encuentras inactivo y recordándote que debes moverte.
Estos avisos te animan a caminar al menos 250 pasos cada hora. Sentirás una
vibración y verás un aviso en la pantalla 10 minutos antes de cada hora si no has
dado 250 pasos. Cuando alcances el objetivo de los 250 pasos después de recibir el
recordatorio, sentirás una segunda vibración y aparecerá un mensaje de felicitación.
Para obtener más información, visita help.fitbit.com.
Monitorización del sueño
Lleva Versa a la cama para monitorizar automáticamente el tiempo de sueño y sus
fases (es decir, el tiempo que has estado en REM, sueño ligero y sueño profundo).
Para ver las estadísticas del sueño, sincroniza el smartwatch cuando te despiertes
y consultes la aplicación.
Para obtener más información, visita help.fitbit.com.
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