Tabla de contenido
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Recuperación
Frecuencia cardiaca en reposo
Sueño
Pasos
Puntuación de gestión del estrés
Para reordenar las estadísticas, mantén pulsada una fila y, a continuación, arrástrala arriba o abajo para
cambiar su posición. Toca Añadir estadísticas en la parte inferior de la pantalla para volver a añadir
cualquier estadística que hayas ocultado.
Busca el historial completo y otra información que tu smartwatch
haya detectado en tu aplicación de Fitbit.
Monitorización de un objetivo diario de actividad
Sense 2 monitoriza tu progreso de cara a un objetivo de actividad diario
de tu elección. Cuando alcances tu objetivo, el smartwatch vibrará
y mostrará un mensaje de celebración.
Selección de un objetivo
Establece un objetivo para ayudarte a iniciar tu recorrido de salud y actividad física. Para empezar, tu
objetivo consiste en dar 10 000 pasos al día. Elige cambiar el número de pasos o elige un objetivo de
actividad diferente según tu dispositivo.
Para obtener más información, consulta
Monitoriza el progreso hacia tu objetivo en Sense 2. Para obtener más
información, consulta la sección
Monitorización de una actividad por horas
Sense 2 te ayuda a mantener la activo a lo largo del día monitorizando
el tiempo que te encuentras inactivo y recordándote que debes moverte.
Estos avisos te animan a caminar al menos 250 pasos cada hora. Sentirás una vibración y verás un aviso
en la pantalla 10 minutos antes de cada hora si no has dado 250 pasos. Cuando alcances el objetivo de
Tu nivel de recuperación diario
Tu frecuencia cardiaca en reposo
Duración del sueño y puntuación del sueño
Pasos dados hoy y progreso de tu objetivo diario.
Tu puntuación de gestión del estrés
del día y el número de veces
que registras tu estado de ánimo a diario
el artículo de ayuda
"Consulta de tus estadísticas"
relacionado.
en la página 43.
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