Actividad Y Sueño; Consulta De Tus Estadísticas - Fitbit Versa Manual Del Usuario

Actividad y sueño
Versa monitoriza de forma continua una serie de estadísticas cuando lo llevas puesto,
incluida la actividad por horas, el ritmo cardiaco y el sueño. Los datos se sincronizarán
automáticamente con la aplicación de Fitbit a lo largo del día.
Consulta de tus estadísticas
En el formato del reloj del smartwatch, desliza hacia arriba para acceder a Fitbit Hoy,
que monitoriza hasta siete de las siguientes estadísticas:
Estadísticas los pasos dados hoy, las calorías quemadas, la distancia recorrida, las
principales plantas subidas, los minutos de actividad y el historial de objetivos
conseguidos en los últimos siete días
Pasos por hora los pasos que has dado esta hora y la cantidad de horas en que has
logrado tu objetivo de actividad por horas
Ritmo el ritmo cardiaco actual y tu zona de ritmo cardiaco, o el ritmo cardiaco
cardiaco en reposo (si no estás en una zona), el tiempo que has estado en las
zonas de ritmo cardiaco y tu puntuación de capacidad aeróbica
Ejercicio el número de días que has cumplido con el objetivo de ejercicio esta
semana y hasta cinco de los ejercicios monitorizados más recientes
Monitorización información sobre el momento actual de tu ciclo menstrual
de los ciclos (si corresponde)
Sueño el tiempo que estás durmiendo, el tiempo que has pasado en cada fase
del sueño y tu historial de sueño de los últimos siete días
Agua la ingesta de agua que has registrado hoy y el historial de los últimos
siete días
Alimento las calorías ingeridas, las calorías restantes y el desglose de
macronutrientes por porcentaje
Peso el peso que te queda por perder o ganar para alcanzar el objetivo,
tu peso actual y tu progreso desde la última vez que estableciste
tu objetivo de peso
Insignias las próximas insignias diarias y absolutas que desbloquearás
Desliza el dedo a izquierda o derecha en cada mosaico para ver la serie completa de
estadísticas. Toca el icono + en el mosaico del agua o en el del peso para registrar una
entrada.
Para reorganizar los mosaicos, mantén pulsada una fila y, después, arrástrala arriba
o abajo para cambiarla de posición.
Ten en cuenta que, en Fitbit Today, se muestra un máximo de siete mosaicos. Toca
Configuración en la parte inferior de la pantalla y selecciona hasta siete estadísticas
para monitorizarlas.
Busca el historial completo y otra información que tu smartwatch haya detectado
automáticamente en tu aplicación de Fitbit.
28