Wybór Programu - Kettler Marathon TX2 Manual Del Usuario

Funkcje i obsługa komputera treningowego TX2
PL
WARTOŚCI WSKAZAŃ
Wskazanie Rozdzielczość
PULSE [bpm] XXX
CAL [kcal] XXX
STEIGUNG/INCLINE [%] XX
TIME [min:sec] XX:XX
DISTANCE [km] XX.X
DISTANCE [mile] XX.X
SPEED [km/h] XX.X
SPEED [mph] XX.X
LAP [400 m] XXX
1. Ustawienia treningowe
USTAWIENIE PRĘDKOŚCI
Za pomocą przycisku SPEED [+] zwiększa się prędkość podc-
zas treningu o 0,1 km/h [mph].
Za pomocą przycisku SPEED [-] zmniejsza się prędkość podc-
zas treningu o 0,1 km/h [mph]. Dłuższe naciskanie tych przyci-
sków prowadzi do automatycznego przebiegu wartości.
Za pomocą przycisków dla prędkości DIRECT SPEED 4,0 km/h
[2,5 mph], 8,0 km/h [5,0 mph], 12 km/h [7,5 mph] można
nastawić prędkość bezpośrednio.
USTAWIENIE NACHYLENIA
Za pomocą przycisku STEIGUNG/INCLINE [+] zwiększa się
kąt nachylenia o 1%.
Za pomocą przycisku STEIGUNG/INCLINE [-] zmniejsza się kąt
nachylenia o 1%.
Dłuższe naciskanie tych przycisków prowadzi do automatycz-
nego przebiegu wartości.
Za pomocą przycisków dla nachylenia DIRECT
STEIGUNG/INCLINE 4%, 8%, 12% można nastawić nachyle-
nie bezpośrednio.
Ze względów bezpieczeństwa kąt nachylenia może zostać
nastawiony tylko ręcznie. Wyjątek stanowią cztery następujące
programy: P4, P5, P6 (= programy nachylenia) oraz P10 = H-SI
(program kontroli ilości uderzeń serca na minutę) prędkości i
nachylenia. Istnieje możliwość nastawienia kąta nachylenia
również w trybie stopu.
WYBÓR PROGRAMU
W trakcie trybu stopu można za pomocą przycisku PROGRAM
wybrać jakiś program.
FUNKCJA SCAN
Funkcja SCAN umożliwia wydanie polecenia naprzemiennego
wskazywania wartości dla kalorii lub tętna oraz naprzemienne-
go wskazywania wartości dla czasu lub rund.
Po starcie, wartości dla kalorii lub tętna na wskaźniku
CAL/PULSE, i wartości dla czasu lub rund na wskaźniku
LAP/TIME są automatycznie wskazywane na przemian. Pali się
zawsze odpowiednia LED dla aktualnego wskazania. Po krót-
kotrwałym naciśnięciu przycisku SCAN wskazania zostają usta-
lone. Kolejne naciśnięcie przycisku SCAN spowoduje przejście
na inną kombinację wskazań. Istnieją następujące możliwe
kombinacje: PULSE-TIME; PULSE-LAP; CAL-LAP; CAL-TIME.
Dłuższe naciśnięcie przycisku SCAN prowadzi znowu do auto-
matycznego wskazywania naprzemiennego.
FUNKCJA RECOVERY
Jeżeli podczas treningu jest podawany sygnał tętna, to za
pomocą tego przycisku wyzwolisz funkcję RECOVERY. Bieżnia
All manuals and user guides at all-guides.com
Zakres Gradacja
40-230 1
1-999 1
0-12 1
00:01-99:00 00:01
00.1-99.0 0.1
00.1-99.0 0.1
00.1-16.0 0.1
00.6-10.0 0.1
1-200 1
zostaje zatrzymana. Zmierzone zostaje tętno pod obciążeniem
treningowym, minutę później tętno po ochłonięciu, a następnie
zostaje obliczona ocena sprawności. Przy identycznym treningu
poprawa tej oceny jest miarą wzrostu sprawności.
Na wskaźniku TIME biegnie 60-sekundowe zliczanie wstecz.
Na wskaźniku DISTANCE zostaje zapamiętane tętno pod
obciążeniem treningowym, na wskaźniku SPEED zostaje wska-
zane tętno po ochłonięciu, a na wskaźniku STEIGUNG/INCLI-
NE zostaje obliczona ocena sprawności. Po około 16 sekun-
dach wskazanie przechodzi w tryb przerwy.
Obliczenie oceny sprawności:
(
Ocena = 6 -
10 x (P1– P2)
P1
P1 = tętno pod obciążeniem treningowym
P2 = tętno po ochłonięciu
1,0 = ocena bardzo dobra
6,0 = ocena niedostateczna
FUNKCJA STOP-PAUSE
Jeżeli podczas treningu przycisk STOP zostanie naciśnięty jeden
raz, to program zostanie przerwany i zostanie aktywowany tryb
przerwy. Po całkowitym zatrzymaniu bieżni wskaźnik TIME zlicza
od 03.00 wstecz. W trakcie trybu przerwy funkcjonują tylko przy-
ciski START i STOP.
Jeżeli w trakcie trybu przerwy zostanie w przeciągu trzech minut
naciśnięty przycisk START, to bieżnia wystartuje ponownie i
będzie przesuwała się z prędkością, która była aktywowana
przed trybem przerwy. Wartości treningowe będą odtąd nadal
zliczane i kontynuowane tam, gdzie zostały przerwane.
Jeżeli w trakcie trybu przerwy zostanie naciśnięty przycisk STOP,
to program zostanie zakończony. Jeżeli po trzech minutach nie
zostanie naciśnięty żaden przycisk, to bieżnia automatycznie
zakończy program treningowy.
2. Statystyka treningowa
Gdy skończysz trening wyświetlacz pokaże Ci przez 16 sekund
Twoją statystykę treningową. Po całkowitym zatrzymaniu bieżni
treningowej wskaźniki pokażą czas łączny, odcinek łączny, kalo-
rie łączne oraz prędkość przeciętną. Następnie wyświetlacz prze-
chodzi do trybu stopu i jest gotowy do następnego treningu. Jeżeli
chcesz przeskoczyć statystykę treningową, to naciśnij jeden raz
przycisk STOP, aby przerwać wskazywanie statystyki treningowej.
3. Obliczenie kalorii
Kalorie wyznaczone poprzez obliczenie stanowią wartość orien-
tacyjną. Obliczona wartość nie rości sobie żadnych pretensji
medycznych.
4. Odbiór tętna
Bieżnia treningowa jest wyposażona w rejestrację pulsu ręczne-
go. Aby zagwarantować dobrą rejestrację pulsu ręcznego należy
oba czujniki pulsu ręcznego objąć lekko i całkowicie rękoma nie
poruszając przy tym rękoma. Ruchy rąk mogłyby prowadzić do
zakłóceń. Wskaźnik PULSE potrzebuje około 5 do 15 sekund,
aby wskazać Twój aktualny puls. Bieżnia treningowa dysponuje
również wbudowanym, kompatybilnym do standardów firmy
POLAR, odbiornikiem ilości uderzeń serca na minutę. Aby można
było wykorzystać bezprzewodowy system rejestracji tętna musisz
nosić pas piersiowy do transmisji ilości uderzeń serca na minutę.
Dostawa niniejszej bieżni treningowej nie obejmuje pasa piersio-
) 2