Citizen CHU304 Manual De Instrucciones página 90

‫يختلف ضغط الدم وف ق ً ا لس ن ّ ك ونوعك وغير ذلك من العوامل. وقد يتأثر بنظامك البيولوجي خالل اليوم وكذلك‬
‫بوضعية جلوسك، واألنشطة الفيزيائية، واألنشطة العقلية، ومستوى اإلجهاد، وحتى بدرجة حرارة الجو. ويتنوع‬
160
160
140
140
120
120
100
100
80
80
60
60
40
40
12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 1
12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11
‫لماذا يختلف ضغط الدم ال م ُقاس في المنزل عن ضغط الدم ال م ُقاس بواسطة الطبيب في المستشفى؟‬
‫قد يختلف ضغط الدم لديك بسبب التمارين أو درجة الحرارة المحيطة أو الحالة الذهنية. فعندما تقوم بقياس ضغط الدم‬
/‫لديك بواسطة طبيب أو ممرضة، ربما تكون قيمة الضغط أعلى بمقدار 01 إلى 02 مم زئبق عن الطبيعي نظرً ا للقلق و‬
‫ضغط الدم لدينا مضبوط بوظيفة األعصاب التلقائية. ويختلف ضغط الدم مع كل ضربة قلب. وربما نعتقد أن ضغط الدم‬
،‫لدينا ثابت، إال أنه يتغير إذا أخذت قياسات بصفة متكررة. فضغط الدم يتأثر بتوقيت اليوم كالصباح والظهيرة، والفصول‬
‫ودرجة حرارة الجو. وعالوة على ذلك، يتأثر ضغط الدم باإلجهاد الذهني أو الحاالت العاطفية المختلفة بسهولة. فهو يميل‬
.‫قياسات ضغط الدم المأخوذة في البيت تعطي بيانات موثوقة، إذ أنها تؤخذ عندما تكون في حالة مستقرة ومسترخية‬
‫ويولي األطباء اهتما م ًا كبيرً ا لقياسات ضغط الدم المأخوذة في المنزل. وينبغي عليك قياس ضغط الدم لديك في نفس‬
‫أثناء النوم‬
2 3 4 5 6 7
‫التوقيت‬
.‫أو اإلجهاد. وتساعدك معرفة ما يؤثر على ضغط الدم على مراقبة صحتك بشكل أفضل‬
.‫لالرتفاع عندما تكون متوترً ا، ولالنخفاض عندما تكون مسترخ ي ًا‬
.‫استشر دائ م ًا طبيبك حول تفسير قراءات ضغط الدم لديك وتحديد العالج المناسب‬
- 14 ‫- العربية‬
.‫يتغير ضغط الدم لديك طوال الوقت‬
.‫ضغط الدم لدى الشخص الصحيح بصورة عامة خالل اليوم‬
]‫[مثال لتنوعات ضغط الدم خالل اليوم‬
‫(قيم ضغط الدم م ُقاسة بفواصل زمنية‬
‫ضغط دم‬
‫انقباضي‬
● Bevan AT, Honour AJ, Stott FH.
‫ضغط دم‬
‫انبساطي‬
8 9 10 11
‫س و ج حول ضغط الدم‬
‫لماذا يختلف ضغط الدم بأخذ القياسات؟‬
‫ما الفائدة من قياس ضغط الدم لدي في المنزل؟‬
.‫الوقت من كل يوم، وتسجيل االختالفات في ضغط الدم لديك‬
)‫مقدارها خمس دقائق خالل اليوم‬
Clin Sci 1969;36:329–44
‫س‬
‫ج‬
‫س‬
‫ج‬
‫س‬
‫ج‬