Si la fréquence cardiaque est égale ou
supérieure à la valeur cible, la valeur
clignotera pour que l'utilisateur pédale
plus lentement ou pour qu'il baisse le
niveau de freinage.
Programmation des coups de rame-
Si après avoir sélectionné la fonction
manuel, vous appuyez cinq fois sur la
touche ENTER, la fenêtre strokes
clignotera.
En
touches UP▲/DOWN▼, vous pourrez
programmer les coups de rame de
l'exercice entre 10 et 9990 coups de
rame. Pour commencer l'exercice,
sélectionner les calories et appuyer
sur la touche START/STOP. Les
coups de rame diminueront jusqu'à
atteindre
la
valeur
moniteur affiche STOP pour indiquer
que la valeur programmée a été
atteinte, la valeur clignote pendant 8
secondes et obtenir un A + et les
valeurs moyennes pour l'exercice.
FONCTION PROGRAMMES.-
Avec
les
touches
sélectionner la fonction PROGRAM et
appuyer sur ENTER. Appuyer sur les
touches
UP▲/DOWN▼
sélectionner
programme
(1-12)
réaliser l'exercice puis appuyer sur la
touche
ENTER. Pour commencer
l'exercice, appuyer sur la touche
START/STOP.
Pour programmer le niveau, la durée,
la distance, les calories, les coups de
rame et/ou la fréquence cardiaque,
faire comme indiqué ci-après: Après
avoir
sélectionné
appuyer sur ENTER pour programmer
le
niveau
UP▲/DOWN▼.
appuyant
sur
"zéro"
UP▲/DOWN▼
le
graphique
souhaité
le
programme
avec
les
touches
Appuyer sur ENTER pour programmer
la
UP▲/DOWN▼.
programme seront ainsi répartie dans
les 16 étapes. Pour programmer la
distance, appuyer sur ENTER.
Pour
appuyer à nouveau sur ENTER. Pour
programmer la fréquence cardiaque,
les
appuyer à nouveau sur ENTER. Pour
programmer les coups de rame,
appuyer à nouveau sur ENTER.Pour
commencer l'exercice, appuyer sur la
touche START/STOP.
S'il
paramètres, la durée du programme
dépend
et
le
l'utilisateur de voyager 1,6 km. Après
avoir
pouvez modifier la résistance de
freinage en appuyant sur les touches
UP▲/DOWN▼.
PROGRAMME WATTS
CONSTANTS.
En
UP▲/DOWN▼ sélectionner la fonction
WATT et appuyer sur ENTER.
En
pour
UP▲/DOWN▼,
du
programmer les watts entre 40 et 250
pour
watts.
Pour
l'exercice appuyer sur ENTER. Pour
programmer la distance, appuyer sur
ENTER.
calories, appuyer à nouveau sur
ENTER.
fréquence
nouveau
programmerles
appuyer à nouveau sur ENTER. Pour
commencer l'exercice, appuyer sur la
touche START/STOP.
Le niveau de l'effort de l'exercice se
15
durée
avec
Dans
programmer
n'est
pas
défini
du
temps
commencé
l'exercice,
appuyant
sur
appuyant
sur
vous
programmer
Pour
programmer
Pour
programmer
cardiaque,
sur
ENTER.
coups
les
touches
durée
du
les
calories,
tous
les
qu'il
faut
à
vous
les
touches
les
touches
pourrez
la
dureé
de
les
la
appuyer
à
Pour
de
rame,