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Idiomas disponibles
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Carregue nas teclas UP▲/DOWN▼
para
seleccionar
programa (1-12) que desejar para
fazer o seu exercício e carregue na
tecla
ENTER.
START/STOP
exercício.
Para
programar
distância, pulsação cardíaca, remadas
e/ou calorias leve a cabo os passos
que se indicam de seguida. Uma vez
seleccionado o programa, carregue na
tecla ENTER para programar o nível
utilizando as teclas UP▲/DOWN▼.
carregue
na
programar o tempo utilizando as
teclas UP▲/DOWN▼. Neste caso, a
duração do programa será repartida
entre as 16 escalas. Carregue em
ENTER para programar a distância.
Volte a carregar em ENTER para
programar
as
carregar em ENTER para programar a
pulsação cardíaca. Volte a carregar
em
ENTER
remadas.
Carregue
START/STOP
exercício.
Se não definir quaisquer parâmetros,
a duração do programa depende do
tempo que leva o usuário a viajar 1,6
quilômetros.
Uma vez começado o exercício, pode
variar a resistência de dificuldade
carregando as teclas UP▲/DOWN▼.
PROGRAMA DE WATTS
CONSTANTES
Carregando
UP▲/DOWN▼, seleccione a função
WATT
e
carregue
Carregando
UP▲/DOWN▼, pode programar os
watts do seu exercício entre (10-
350Watt.). Carregue em ENTER para
o
gráfico
Carregue
para
começar
nível,
tempo,
tecla
ENTER
calorias.
Volte
para
programar
na
para
começar
nas
em
ENTER.
nas
programar o tempo. Carregue em
de
ENTER para programar a distância.
Volte a carregar em ENTER para
programar
em
carregar em ENTER para programar a
o
pulsação cardíaca. Volte a carregar
em
remadas.
START/STOP
exercício.
O nível de esforço do exercício
autoajustar-se-á
velocidade e dos watts seleccionados.
para
PROGRAMA DE UTILIZADOR.-
Carregando nas teclas UP▲/DOWN▼,
seleccione a função USER e carregue
em ENTER. À esquerda da zona central
do display, aparecerá a piscar a
primeira coluna de nível do exercício.
Seleccione o nível desejado para esta
a
primeira escala carregando nas teclas
UP▲/DOWN▼ e depois carregue em
ENTER. Repita o procedimento para
as
programar as 16 escalas do programa
tecla
de
utilizador.
o
START/STOP
exercício.
Para programar tempo, distância e/ou
calorias, leve a cabo os passos que
se seguem. Uma vez definido o
programa de utilizador e antes de
carregar
carregue na tecla ENTER durante 2
segundos até que pisque a função
Tempo.
UP▲/DOWN▼ para seleccionar o
tempo. Carregue em ENTER para
programar
teclas
carregar em ENTER para programar
as calorias. Volte a carregar em
ENTER para programar a pulsação
teclas
cardíaca. Volte a carregar em ENTER
para programar as remadas.
27
as
calorias.
ENTER
para
Carregue
para
em
Carregue
para
na
tecla
Carregue
a
distância.
Volte
a
programar
as
na
tecla
começar
o
função
da
na
tecla
começar
o
START/STOP,
nas
teclas
Volte
a
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