Masaje De La Parte Superior De Los Brazos; Masaje De Aductores - BH Vibro Quick YV13 Manual De Instrucciones

3.- Masaje de la parte superior de
los brazos:
Túmbese en el suelo, de lado, orientado hacia
la plataforma, con las piernas ligeramente
flexionadas. Coloque su brazo sobre la base
de la plataforma y relájese.
Upper arm massage:
Lie down on the
floor on one side facing the platform with your legs slightly bent. Place your arm
on the base of the platform and relax.
Massage de la partie du haut des bras:
Couchez-vous par terre, sur le
côté, tourné vers la plate-forme avec les jambes légèrement fléchies. Placez votre
bras sur le socle de la plate-forme et détendez-vous.
Massagem da parte superior dos braços
: Deite-se no chão de lado,
virado para a plataforma, com as pernas ligeiramente flexionadas. Coloque o braço
sobre a base da plataforma e relaxe.

4.- Masaje de aductores:

Túmbese en el suelo, de lado, orientado hacia
la plataforma. Flexione ligeramente una
pierna y apóyela sobre la base de la
plataforma. No toque la plataforma con el
resto del cuerpo.
Adductor massage:
Lie down on the
floor on one side facing the platform. Bend one leg slightly, resting it on the base of
the machine. Do not touch the platform with the rest of your body.
Masaje des adducteurs:
Couchez-vous par terre, sur le côté, tourné vers la
plate-forme. Fléchissez légèrement une jambe et appuyez-la sur le socle de la
machine. Aucune autre partie du corps ne doit toucher la plate-forme.
Massagem de adutores:
Deite-se no chão de lado, virado para a plataforma.
Flexione ligeiramente uma perna e apoie-a sobre a base da máquina. Não toque
na plataforma com o resto do corpo.
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