Publicidad
Idiomas disponibles
Idiomas disponibles
Bedieningshandleiding
Trainingprogramma's – functies en instellingen
Wat is een trainingsprogramma?
De E-205 beschikt over 5 voorgeprogrammeerde trainingsprogramma's . Deze
zijn gebaseerd op inzichten uit de sportwetenschap, maar ook op sportspeci-
fieke eigenschappen .
Deze zijn: Intervalprogramma, Watt-programma, Hartslagprogramma, BMI-
BMR-vet-programma, Klimprogramma .
De trainingsprogramma's zorgen ervoor dat u het maximale uit uw training
kunt halen . Hierbij maakt het niet uit of u beginner of gevorderde bent .
Aanvullend biedt de computer nog twee persoonlijke programma's . Hiermee
kunt u een eigen trainingsprogramma samenstellen. Deze zijn: Handmatig
programma, Gebruikersprogramma .
!
Het begrip trainingsprogramma kan op sommige plaatsen mis-
schien voor verwarring zorgen. Tenzij anders vermeld, wordt in
deze bedieningshandleiding altijd het computerprogramma
bedoeld, dat de weerstand regelt op basis van de ingestelde
parameters.
In de sportwetenschap wordt het begrip "trainingsprogramma"
ook gebruikt om een reeks trainingsoefeningen en -eenheden
gedurende een bepaalde tijdsperiode aan te duiden.
Persoonlijke instellingen/trainingsparameters
Alle belangrijke parameters kunnen, onafhankelijk van het gekozen pro-
gramma, apart worden ingesteld .
Deze parameters zijn: trainingstijd (TIME), trainingsafstand (DISTANCE), calo-
rieverbruik (CAL), prestatie (WATT) en hartslag (PULSE) .
All manuals and user guides at all-guides.com
!
De trainingstijd kan tussen 10 en 99 minuten worden ingesteld . De tijd kan in
stappen van één minuut ingevoerd worden .
Wanneer u een tijdswaarde heeft ingevoerd, wordt vanaf deze waarde afge-
teld. Er klinkt een pieptoon wanneer 0:00 is bereikt.
Wanneer u de waarde op 0:00 laat staan, wordt de tijd opgeteld en wordt
deze waarde getoond .
De trainingstijd kan bij alle trainingsprogramma's worden ingesteld .
In de Snelstartmodus kan de trainingstijd niet worden ingesteld . De trainings-
tijd wordt opgeteld en op het scherm getoond .
DISTANCE
KM
15
13
11
RPM
KM/H
9
7
DISTANCE
5
3
AGE
De af te leggen trainingsafstand kan tussen de 1 km en 999 km worden inge-
CM
KG
LB
FAT%
1
steld . De trainingsafstand kan in stappen van 1 km ingevoerd worden .
Wanneer u een afstand heeft ingevoerd, wordt het aantal afgelegde kilome-
ters vanaf deze waarde afgeteld . Er klinkt een pieptoon wanneer 0 . 0 is bereikt .
Wanneer u de waarde op 0 . 0 laat staan, wordt het aantal afgelegde kilome-
ters opgeteld en wordt deze waarde getoond .
Het instellen van de trainingstijd (TIME), trainingsafstand
(DISTANCE), calorieverbruik (CAL), prestatie (WATT) of hartslag
(PULSE) is niet absoluut noodzakelijk. Wanneer u geen waarden
wilt instellen, kunt u de functie overslaan door op het keuzewiel
te drukken. Bij alle niet ingestelde functies wordt vanaf de basis-
waarde opgeteld.
Trainingstijd
TIME
TIME
DISTANCE
KM
CAL
16
15
14
13
12
11
RPM
KM/H
WATT
10
9
Trainingsafstand
8
7
6
5
4
3
AGE
CM
KG
LB
PULSE
FAT%
2
1
TIME
CAL
16
14
12
WATT
10
8
6
4
PULSE
2
Publicidad
Capítulos
