Características Del Programa; Programa Frecuencia De Corazón; Selección - Energetics E-205 Instruccion De Uso

Programa Frecuencia de
corazón
Características del programa
• Introduce la frecuencia de corazón con la cual quisiera entrenar y también
el tiempo de entrenamiento o la traza de entrenamiento y e lnúmero de
calorías a consumir .
• Los ajustes no se pueden cambiar durante el entrenamiento.
• El programa con el control de la frecuencia de corazón aumenta o reduce la
resistencia de los pedales en dependencia del pulso medido . Si la frecuencia
medida de corazón supera el valor de la frecuencia introducida, la resisten-
cia se reduce automáticamente .
• Si la frecuencia medida de corazón oscila por debajo del valor preajustado
de la frecuencia de corazón, el nivel de la resistencia aumenta automátic-
maente hasta alcanzar la frecuencia ajustada .
DISTANCE KM TIME
WATT
KM/H
PULSE
!
Con este programa es indispensable agarrar el detector del pulso
manual o usar el cinto de tórax (equipamiento especial).
El ordenador compara cada 10 segundos 10 la frecuencia reque-
rida de corazón con los valores introducidos/ajustados. Por eso
hace falta algún tiempo para modificar la resistencia. Aunque la
diferencia entre ella frecuencia de coraz=on medida y ajustada
sea mayor, la regulación de la resistencia se realiza en intervalos
regulares sin saltos bruscos.
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• Si el valor de la frecuencia medida
oscila hasta con el máximo grado
CAL
de resistencia por debajo del valor
ajustado, aumente la velocidad de
pedalear .
Selección
Pulse el botón PROGRAM hasta que en el renglón de información aparezca el
programa HRC . Confirme la introducción pulsando la rueda de selección .
Ajuste
Tiempo de entrenamiento (TIME): Si ha seleccionado el programa HRC,
relampaguea el indicador del tiempo de entrenamiento (TIME) .
• Gire la rueda para la selección hasta que en la pantalla aparezca tiempo de
entrenamiento requerido . Confirme la introducción pulsando la rueda de
selección .
Distancia (DISTANCE): Si ha ajustado el tiempo de entrenamiento, relampa-
guea el indicador de la distancia (DISTANCE) .
• Gire la rueda para la selección hasta que en la pantalla aparezca la distancia
requerida . Confirme la introducción pulsando la rueda de selección .
Calorías (CAL): Si ha ajustado la distancia, relampaguea el indicador de las
calorías (CAL) .
• Gire la rueda para la selección hasta que en la pantalla aparezca el número
de calorías a quemar . Confirme la introducción pulsando la rueda de
selección .
Frecuencia de corazón (PULSE): Si ha ajustado las calorías, relampaguea el
indicador de la frecuencia de corazón (PULSE) .
• Gire la rueda para la selección hasta que en la pantalla aparezca la frecuen-
cia de corazón requerida . Confirme la introducción pulsando la rueda de
selección .
Activación del entrenamiento: Ha ajustado todos los valores necesarios . En
el renglón de información aparece START PEDALING – empiece a entrenar .
ES