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Suunto Spartan Sport Wrist HR Baro
Para entrenar con intervalos:
1. Antes de comenzar una grabación de ejercicio, desliza el dedo hacia arriba o pulsa el
botón inferior para abrir las opciones del modo de deporte.
2. Desplázate hacia abajo hasta Intervalos y toca el ajuste o pulsa el botón central.
3. Activa los intervalos y modifica los ajustes según se indica más arriba.
4. Desplázate de vuelta hacia arriba hasta la vista inicial y comienza tu ejercicio de forma
habitual.
5. Desliza el dedo hacia la izquierda o pulsa el botón central hasta alcanzar la pantalla de
intervalos y pulsa el botón superior cuando estés listo para empezar tu entrenamiento con
intervalos.
6. Si quieres detener el entrenamiento con intervalos antes de haber completado todas tus
repeticiones, mantén pulsado el botón central para abrir las opciones del modo de
deporte y desactiva Intervalos.
NOTA: Mientras estés en la pantalla de intervalos, los botones funcionan como siempre;
por ejemplo, al pulsar el botón superior, se detiene la grabación del ejercicio, no solo el
entrenamiento con intervalos.
Una vez hayas detenido la grabación de tu ejercicio, el entrenamiento con intervalos se
desactiva automáticamente para ese modo de deporte. Sin embargo, se mantienen los otros
ajustes para que puedas comenzar de forma fácil el mismo ejercicio la próxima vez que uses
el modo de deporte.
3.20. Idioma y sistema de unidades
Puedes cambiar el idioma de tu reloj y el sistema de unidades desde los ajustes en General »
Idioma.
3.21. Diario
Puedes acceder al diario desde el lanzador o deslizando el dedo hacia la derecha cuando
estés en la pantalla de información de entrenamiento.
Toca la entrada del registro que deseas ver y desplázate por él deslizando el dedo hacia
arriba o abajo o pulsando los botones superior o inferior derecho.
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