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Suunto Spartan Sport Wrist HR Baro
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toca dos veces para volver a la pantalla de hora desde otras pantallas
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Botón superior
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Mientras grabas un ejercicio:
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2.6. Frecuencia cardíaca óptica
La medición de la frecuencia cardíaca óptica desde la muñeca es una forma fácil y cómoda
de hacer seguimiento de tu frecuencia cardíaca. Los mejores resultados para la medición de
la frecuencia cardíaca pueden verse afectados por los siguientes factores:
El reloj debe llevarse en contacto directo con la piel. No debe haber nada de ropa, por
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fina que sea, entre el sensor y tu piel.
Posiblemente debas ponerte el reloj más alto de donde llevarías un reloj normal en el
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brazo. El sensor lee el flujo de sangre a través del tejido. Cuanto más tejido pueda leer,
mejores serán los resultados.
Mover los brazos y flexionar los músculos, como por ejemplo para agarrar una raqueta de
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tenis, puede cambiar la precisión de las lecturas del sensor.
Si tu frecuencia cardíaca es baja, es posible que el sensor no proporcione lecturas
•
estables. Unos minutos de calentamiento antes de comenzar la grabación siempre
ayudan.
La pigmentación de la piel y los tatuajes bloquean la luz e impiden una lectura fiable
•
desde el sensor óptico.
Es posible que el sensor óptico no proporcione lecturas precisas de frecuencia cardíaca
•
para actividades de natación.
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