Cómo Usar Un Entrenamiento Ifit - NordicTrack COMMERCIAL 12.9 Manual Del Usuario

CÓMO USAR UN ENTRENAMIENTO IFIT
Para usar un entrenamiento iFit, la consola debe estar
conectada a una red inalámbrica (vea CÓMO USAR
LA FUNCIÓN DE RED INALÁMBRICA en la página
29). También es necesario disponer de una cuenta de
iFit.
1. Agregue entrenamientos a su programa de
iFit.com.
En su computadora, smartphone, tableta u otro
dispositivo, abra un navegador de Internet, visite
iFit.com e inicie una sesión en su cuenta de iFit.
A continuación, navegue hasta Menu (menú) >
Library (biblioteca) en el sitio web. Examine los
programas de entrenamiento en la biblioteca e
inscríbase en los entrenamientos deseados.
Luego, navegue hasta Menu > Schedule
(programa) para ver su programa. Todos los entre-
namientos en los que se inscriba aparecerán en su
programa; puede organizar y borrar los entrena-
mientos de su programa como desee.
Familiarícese con el sitio web iFit.com antes de
cerrar la sesión.
2. Comience a pedalear o pulse cualquier botón
de la consola para encender la consola.
Vea CÓMO ENCENDER EL APARATO en la
página 17.
3. Seleccione el menú principal.
Vea el paso 2 en la página 19.
4. Inicie una sesión en su cuenta de iFit.
Si aún no lo ha hecho, toque el botón Login (iniciar
sesión) para iniciar una sesión en su cuenta de iFit.
Registre su nombre de usuario de iFit.com y su
contraseña y toque el botón Login.
Para cambiar de usuario dentro de su cuenta de
iFit, toque el botón del usuario situado en la parte
inferior de la pantalla. Si hay más de un usuario
asociado con su cuenta de iFit, se mostrará una
lista de usuarios. Toque el nombre del usuario
deseado.
5. Seleccione un entrenamiento iFit.
IMPORTANTE: Antes de que se descarguen los
entrenamientos de iFit, deberá agregarlos a su
programa en iFit.com (vea el paso 1).
Para descargar un entrenamiento iFit de
iFit.com a la consola, toque el botón Map (mapa),
Train (entrenar), Video (video) o Lose Wt (perder
peso). Se descargará a su programa el siguiente
entrenamiento de ese tipo. Nota: Estos botones le
permiten acceder a los entrenamientos de demos-
tración, aunque no inicie ninguna sesión en su
cuenta de iFit.
Para competir en una carrera o un reto en el
que se inscribió anteriormente en iFit.com,
toque el botón Compete (competir). Para ver su
historial de entrenamientos, toque el botón Track
(seguimiento). Para usar un entrenamiento con
fijación de meta, toque el botón Set A Goal (fijar
una meta) (vea la página 23).
Para obtener más información sobre los entre-
namientos iFit, visite la web iFit.com.
Al seleccionar un entrenamiento iFit, la pantalla
mostrará el nombre y la duración estimada del
entrenamiento. La pantalla mostrará también el
número aproximado de calorías que quemará
durante el entrenamiento.
Si el entrenamiento iFit es una carrera o un reto,
la pantalla realizará una cuenta regresiva hasta el
comienzo de la carrera.
6. Comience el entrenamiento.
Vea el paso 4 en la página 21. Durante algunos
entrenamientos, una asesoría de audio le guiará
por el entrenamiento.
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