Jacuzzi sasha mi Manual De Uso Y Mantenimiento página 62

■ Chaque programme peut être éteint à tout moment en appuyant sur la touche
correspondant au programme.
Il est aussi possible de passer d'un programme à l'autre, en éteignant avant celui en cours.
L'humidité relative varie de manière significative à cause de la distribution des valeurs
4 0 3 0
2 0 de température à l'intérieur du sauna ; les valeurs montrées par l'hygromètre sont donc
5 0
6 0 1 0
7 0
0
8 0
0 1 0
indicatives.
3 0
4 0
2 0
5 0
6 0 1 0
7 0
0
8 0
0 1 0
ù
Lors des premières utilisations du sauna finlandais, pourrait se vérifier la présence de
condensation de vapeur sur le côté interne des parois vitrées : celle-ci est causée par l'humidité
du bois et disparaitra avec l'usage.
■ La valeur de la température à l'intérieur de la cabine est indiquée par le symbole
"thermomètre" présent sur l'écran ; celui-ci est divisé en trois secteurs, dont l'allumage
(progressif ) correspond à l'augmentation de la température. Même lorsque le dernier
secteur est allumé, cela signifie qu'a été atteinte la température idéale correspondant au
programme choisi.
■ À chaque programme est associée une lumière colorée prédéfinie (sur l'écran s'allume
le symbole représenté), spécialement conçue pour exalter les sensations de bien-être et
relax de Sasha.
Pour plus de détails, référez-vous au chapitre "Cromodream®".
A
faire le sauna
l'alternance rythmique du chaud et du froid. Dans tous les cas, fiez-vous entièrement à votre
corps : c'est lui, en effet, qui vous dira combien de temps doit durer une séance de sauna et
avec quelle fréquence il fera partie de votre vie.
■ Ne commencez pas une séance avec l'estomac plein : après un repas normal attendre
au moins trois heures, de manière à donner à l'organisme tout le temps pour compléter
la digestion ; si vous êtes à jeûne, un snack léger est l'idéal sans surcharger l'organisme
avec une longue digestion.
■ Essayez de boire uniquement avant (spécialement après une intense activité physique)
et/ou après le sauna (même entre une séance et l'autre, si vous pensez en effectuer plus
d'une) ; si possible, ne buvez pas durant le sauna, cela diminuerait l'effet dépurant.
Boire une tisane chaude avant la séance sert également à préparer le physique au
processus de transpiration.
■ Veillez à retirer bagues, colliers, etc. surtout si en métal, ceux-ci deviendraient
trop chauds si soumis à de hautes températures du sauna.
Ne portez pas non plus de lunettes, celles-ci s'embueraient immédiatement, une fois
rentré dans le sauna.
Il est possible de porter des lentilles, même si leur surface pourrait se chauffer et
donc se sécher : dans ce cas, il est opportun de fermer souvent les paupières afin de les
maintenir humides.
À n'amener en cas dans le sauna portables, pc de poche, etc... ne serait-ce que pour
votre relax !
ssurez-vous d'avoir suffisamment de temps : un cycle (plus séances) de sauna nécessite
d'environ deux heures. Essayez de profiter uniquement des bénéfices dérivant de
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